10 cách bảo vệ sức khỏe trẻ em trong mùa lạnh

Mùa lạnh là mùa trẻ em dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơn cả. Là người lớn, để giữ cho con ít bị bệnh trong mùa này, cha mẹ nên chú ý 10 điều sau.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 cách bảo vệ sức khỏe trẻ em trong mùa lạnh 10 cách bảo vệ sức khỏe trẻ em trong mùa lạnhMùa lạnh là mùa trẻ em dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơncả. Là người lớn, để giữ cho con ít bị bệnh trong mùa này, chamẹ nên chú ý 10 điều sau.1. Không tránh ánh sáng mặt trời. Bạn không nên chỉ giữ trẻ ở nhà su ốt ngàytrong mùa lạnh, khi trời có nắng bạn nên đưa trẻ ra ngoài để h ấp thụ ánh sángmặt trời. Tuy nhiên khi ra ngoài trong mùa lạnh bạn nên đội nón và che tai cho bécẩn thận.2. Giữ cho trẻ thật ấm, nhưng không làm cản ngại mọi hoạt đ ộng, d ịch chuy ểncủa bé. Đặc biệt là đối với giày. Nếu bạn mang giày và vớ cho bé quá ch ật, máusẽ khó lưu thông, làm cho đôi bàn chân bé trở nên lạnh lẽo hơn.3. Khi bạn mặc áo ấm cho bé để đi học hay ra ngoài, chú ý ch ọn lo ại áo giúp béthông thoáng, dễ thở và đặc biệt không thấm nước, vì hơi sương sẽ thấm vào áolàm bé lạnh hơn. Không sử dụng chất liệu cotton mà nên sử dụng len vì cottondễ bị thấm nước.4. Trẻ được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất sẽ dễ dàng đánh bại những cơn ho vàcảm cúm, sổ mũi – các căn bệnh thường niên trong mùa l ạnh. B ạn nên chú ý b ổsung cho trẻ nhiều vitamin C, ăn nhiều trái cây tươi và rau, phômai và sữa chua.5. Khi thời tiết lạnh, bạn nên kiểm tra lại các thiết bị s ưởi ấm trong nhà, máynước nóng, chăn điện, quạt sưởi… để đảm bảo các thiết bị không bị rò rỉ, ch ậpđiện, nguy hiểm đến tính mạng. Các thiết bị sưởi ấm phải để xa tầm tay trẻ emvà được che chắn cẩn thận, đảm bảo trẻ sẽ không nghịch hoặc với tới được.6. Nên bỏ thêm vài đôi vớ, găng tay, nón len… cho trẻ trong cặp sách để đ ảmbảo trẻ luôn có đầy đủ các thiết bị bảo hộ khi ra ngoài.7. Tránh những nơi có gió lùa trực tiếp. Không đặt bé g ần c ửa s ổ, c ửa chínhđang mở hoặc những khe cửa nhiều gió. Ngay cả quạt trần với người lớn là mátmẻ nhưng với bé là đủ tạo nên gió lạnh.8. Khi trẻ ra đường, bạn nên đeo khẩu trang bảo vệ mũi mi ệng cho tr ẻ, đeokhăn quàng cổ cho trẻ, và dặn trẻ tránh hoạt động quá nhiều để gây ra mồ hôi.9. Khi bạn bị cảm cúm hoặc bé bị cảm, bạn phải tránh hôn ở vùng mặt hoặcquanh miệng bé.10. Khi bị sổ mũi, bạn nên hắt hơi vào khăn giấy và vứt bỏ khăn gi ấy ngay saukhi sử dụng. Không nên dùng khăn lau mặt để chùi mũi.