10 cách làm đẹp và thư giãn

10 cách làm đẹp và thư giãnHãy tận hưởng những khoảng khắc làm đẹp để tìm lại sự hưng phấn và thư giãn ngay tại chính ngôi nhà của mình. 1. Dùng dầu thơm Dầu thơm sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn, giúp tinh thần thư thái, giảm stress, lấy lại sự bình tĩnh. Ngoài ra nó còn kích thích khả năng miễn dịch cho cơ thể, khiến mũi bạn không còn hiện tượng chảy nước hay sụt sịt trong mùa lạnh. Mùi dầu thơm có thể được sử dụng dưới dạng nhiều hình thức như dạng gel, dạng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 cách làm đẹp và thư giãn 10 cách làm đẹp và thư giãnHãy tận hưởng những khoảng khắc làm đẹp để tìm lại sự hưng phấn và thư giãn ngay tạichính ngôi nhà của mình.1. Dùng dầu thơmDầu thơm sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn, giúp tinh thần thư thái, giảm stress, lấy lại sựbình tĩnh.Ngoài ra nó còn kích thích khả năng miễn dịch cho cơ thể, khiến mũi bạn không còn hiệntượng chảy nước hay sụt sịt trong mùa lạnh.Mùi dầu thơm có thể được sử dụng dưới dạng nhiều hình thức như dạng gel, dạng nến… ... là bạn đã có một buổi spa tắm tại nhà hoàn toàn tuyệt vời2. Ánh sáng mờKhông cần phải dùng đến cả một hệ thống đèn điều chỉnh ánh sáng đắt tiền, để có mộtbuổi spa thư giãn hoàn hảo, bạn chỉ cần một vài cây nến được thắp sáng lung linh.Để đạt đến sự thư giãn hoàn toàn, bạn hãy chọn mùi hương hoa oải hương, gỗ đànhương, rau thơm bergamot... Và khi cảm nhận được mùi hương này ngay lập tức huyết ápcủa bạn sẽ hạ xuống và bạn sẽ đạt đến sự thư thái hoàn toàn. Hãy dùng dầu dừa và quả bơ để đắp mặt nạ chuyên sâu cho tóc.3. Chất làm sủi bọt nước tắmCòn gì tuyệt vời hơn khi bạn khiến nước tắm sủi bọt và ngâm mình thư giãn trong đó. Nósẽ kích thích những cảm giác hưng phấn và tạo thêm không gian lãng mạn riêng chomình.Bạn có thể trộn ¾ chai nước xà phòng với một loại màu nhuộm mà bạn thích. Thêm vàođó một ít tinh dầu hoa oải hương cho đến khi mùi hương thực sự đang kích thích bạn.Cuối cùng hãy thả thêm vào đó ít cánh hoa hồng và đặt mình vào để cảm nhận cảm giáctuyệt vời đó.4. Chăm sóc tóc chuyên sâu Hãy dùng dầu dừa và quả bơ để đắp mặt nạ chuyên sâu cho tóc.Thay vì mất thời gian đến các salon chăm sóc tóc, bạn có thể thực hiện công thức chămsóc tóc chuyên sâu ngay tại nhà mình.Hãy trộn 2 thìa dầu dừa với ½ quả bơ đã nghiền nhuyễn. Sau đó thêm ¼ tách sữa dừa rồiướp lên tóc trong vòng khoảng 15 – 20 phút. Xong đó bạn gội lại đầu như bình thường.5. Mặt nạ hoa quảHoa quả là thành phần dưỡng chất đặc biệt tốt cho da. Các loại vitamin và khoáng chất cóthể làm sạch những vết bụi bẩn, tế bào chết… và khiến da bạn thật mềm mịn. Mặt nạ từ chuối khá an toàn và hiệu quả với mọi loại da.Mỗi loại hoa quả đều có một công dụng riêng tuy nhiên bạn hãy thử với mặt nạ từ chuối,nó khá an toàn và hiệu quả với mọi loại da.Nghiền nát một quả chuối sau đó trộn với 2 thìa mật ong. Bạn có thể thêm 2 thìa sữa chuađể đạt kết quả tốt hơn. Bạn đắp hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt và cổ, sau 15 – 20 phútthì rửa sạch và lau khô.6. Ngâm chânBàn chân thường phải hoạt động khá nhiều trong ngày chính vì thế mỗi đêm nó cần đượcchăm dưỡng đặc biệt hơn.Bạn có thể ngâm chân trong nước nóng kết hợp với một ít tinh dầu ưa thích và loại xàphòng chuyên dụng dành cho chân. Như vậy mọi mệt mỏi, đau nhức của bàn chân sẽđược ‘đánh bay’ và bạn đã sẵn sàng ‘refresh’ lại toàn bộ cơ thể. Đôi chân cần được chăm dưỡng sau một ngày dài làm việc.7. Chăm móng tay và chânVới bàn tay và chân, sau khi ngâm thư giãn, bạn có thể bôi một ít tinh dầu lên và mát xanhẹ nhàng.Để có những bước chăm sóc hoàn hảo, bạn hãy chuẩn bị sẵn trong nhà một bộ chămmóng tay, chân và sau đó thực hiện các công đoạn đơn giản để vệ sinh và chỉnh sửa lạimóng. Cuối cùng bạn hãy hoàn thiện bằng một màu sơn ưa thích và phù hợp với mình.8. Uống rượu đỏNếu như bác sĩ đã khuyên bạn hãy ăn một quả táo một ngày thì uống rượu vang đỏ cũngcó tác dụng tương tự. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu vang một cáchđiều độ với lượng thích hợp, nó sẽ giúp chống oxy hóa, bảo vệ động mạch và ngăn chặnsự tấn công của các cơn đau tim. Uống rượu vang đỏ một cách khoa học sẽ rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.9. Tẩy da chếtHiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết bán sẵn trên thị trường, tuy nhiên có thể mùihương và cách thực hiện không khiến bạn hài lòng. Vậy giải pháp cho bạn đó chính làhãy dùng muối Epsom.Chỉ cần một lượng nhỏ muối Epsom trộn với dầu ô liu và thêm một ít tinh dầu mà bạn ưathích, ví dụ như hoa nhài, gỗ đàn hương… Bạn đã tạo thành một hỗn hợp tẩy da chết rấthiệu quả, kèm theo những mùi hương rất dễ chịu và bạn có thể thực hiện theo cách riêngcủa mình.10. Mát xa da đầuMát xa không chỉ nên dừng lại đến cổ vì chiếc đầu của bạn cũng rất cần sự chăm sóc cẩnthận.Hãy dùng các đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng lên da đầu theo hướng hình tròn. Bạn sẽxoa bóp lên phần đỉnh đầu, gần trán, gáy… và chú ý không được bỏ sót vùng da nào. ...