10 chiêu giúp đôi mắt không còn mệt mỏ

- Đâu phải cứ dùng thật nhiều mỹ phẩm là bạn sẽ có làn da sáng nhưem bé, đôi mắt đen như một thiên thần? Đôi khi có những thứ còn quan trọng hơn những điều đó…- Khi bạn nhìn lâu vào máy tính làm cho đối mắt mệt mỏi thì bạn cần làm gì? Nhắm mắt, áp hai lòng bàn tay vào nhau, xoa cho nóng lên và úp lên mặt, không cần massage quá mạnh, nhiệt độ từ lòng bàn tay sẽ truyền lên mắt, ý thức tập trung thả lỏng cầu mắt, chỉ cần bạn kiên trì...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 chiêu giúp đôi mắt không còn mệt mỏ 10 chiêu giúp đôi mắt không còn mệt mỏi- Đâu phải cứ dùng thật nhiều mỹ phẩm là bạn sẽ có làn da sáng nhưem bé,đôi mắt đen như một thiên thần? Đôi khi có những thứ còn quan trọng hơnnhững điều đó…- Khi bạn nhìn lâu vào máy tính làm cho đối mắt mệt mỏi thì bạn cần làmgì? Nhắm mắt, áp hai lòng bàn tay vào nhau, xoa cho nóng lên và úp lênmặt, không cần massage quá mạnh, nhiệt độ từ lòng bàn tay sẽ truyền lênmắt, ý thức tập trung thả lỏng cầu mắt, chỉ cần bạn kiên trì thì hiệu qủa sẽ tốthơn việc sử dụng nước nhỏ mắt rất nhiều- Dùng hơi nước nóng xông cho mắt có thể cải thiện tuần hoàn dịch máu,dưỡng cho mắt. Mỗi tối dùng nước nóng rửa mặt hay khi uống trà thì thửlàm sẽ thấy hiệu qủa. Nhưng mắt phải nhắm lại, không được dùng nước vừadôi, nhiệt độ nước 80 độ C trở xuống là được.- Học cách quên và khoan dung, biết cách chấp nhận và cảm ơn vì tất cảnhững gì mình đang có, mỉm cười với bản thân và mọi người, lâu dần bạn sẽthấy bạn có đôi mắt thật trong sáng và thánh thiện- Dùng 20 phút mỗi ngày để thư giãn trong những khúc nhạc dịu êm, haynghe tiếng gió, mưa, tiếng nước chảy, tiếng chim.Hãy nhắm mắt lại và lắngnghe, chúng sẽ thắp sáng cho đôi mắt và tâm hồn của bạn- Một quyển sạch hay có thể mang lại cho bạn những cảm xúc diệu kỳ!- Một chiếc kính chống nắng là người bạn tuyệt vời của bạn trong nhữngngày nắng nóng. Tia tử ngoại cực kỳ nguy hiểm cho mắt của bạn, cần chú ý!- Tụ tập bạn bè như những ngày còn thơ ấu. Trên bãi cát, thảm cỏ, khu giảitrí là những tiếng cười sảng khoái khi nhắc về những câu chuyện tuổi thơ.- Nếu bạn có 1 ngày rảnh rỗi hay đến những hiệp hội bảo vệ động vật, trungtâm mồ côi làm từ thiện. Giúp đỡ 1 con người, bảo vệ một con vật nhỏ,tuyên truyền những việc tốt sẽ cho bạn một tâm hồn thật đẹp và một đôi mắtluôn nhìn mọi vật xung quanh với màu hồng!- Nếu bạn có 1 tuần thì hãy đi nghỉ ngơi,cho mình một khoảng thời gian tĩnhtâm, cân bằng bản thân để yêu bản thân mình hơn, để điều tiết cuộc sốngnhịp nhàng hơn..