10 Gợi ý phục hồi móng khô và bị tổn thương

10 Gợi ý phục hồi móng khô và bị tổn thương- Nhiều người mệt mỏi vì phải chiến đấu với móng tay bị gẫy, khô và tổn thương. Mặc dù đôi khi móng tay yếu là do di truyền, bạn vẫn có thể sử dụng một vài cách để giúp cho móng tay của mình khỏe hơn và rắn chắc hơn. Theo dõi những bước sau có thể sẽ có tác dụng cho bạn. 1. Chăm sóc móng với dầu oliu Với những móng tay mỏng và yếu, hãy chăm sóc chúng với lượng dầu oliu nguyên chất 10 -...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 Gợi ý phục hồi móng khô và bị tổn thương10 Gợi ý phục hồi móng khô và bị tổn thương- Nhiều người mệt mỏi vì phải chiến đấu với móng tay bị gẫy, khô và tổn thương. Mặc dùđôi khi móng tay yếu là do di truyền, bạn vẫn có thể sử dụng một vài cách để giúp chomóng tay của mình khỏe hơn và rắn chắc hơn. Theo dõi những bước sau có thể sẽ có tácdụng cho bạn.1. Chăm sóc móng với dầu oliuVới những móng tay mỏng và yếu, hãy chăm sóc chúng với lượng dầu oliu nguyên chất10 - 15 phút mỗi ngày trong một tháng, và hai lần một tuần sau đó. Đây là phương pháptự điều trị tại nhà không tốn kém sẽ giúp phục hồi những móng tay bị tróc, yếu và bị tổnthương.2. Sử dụng loại kem biểu bìMột loại kem làm mềm biểu bì như Burts Bee Lemon Butter Cuticle Creme có thể nuôidưỡng những biểu bì khô và những móng tay bị tổn thương với vitamin E. Xoa đều loạikem này quanh móng mỗi tối trước khi đi ngủ.3. Đeo găng tay khi làm những công việc nhàKhi rửa chén đĩa, làm sạch nhà cửa hay làm vườn, bạn hãy đi găng tay. Những chất tẩysạch va tẩy trắng là môi trường rất khắc nghiệt với móng tay, gây cho móng tay bị khô,nứt và tróc móng. Đất và việc làm vườn cũng có thể hủy hoại móng tay của bạn.4. Tìm ra một liệu pháp kì diệuSally Hansen Miracle Cure cho những vẫn đề nghiêm trọng với móng hoạt động rất kìdiệu. Nó làm dừng quá trình bị tróc móng trong suốt cả đêm. Sử dụng loại chất giàukhoáng chất với protein và chất chống oxi hóa, liệu pháp này giúp phục hồi móng khô vàmóng bị hủy hoại. Một lớp nước sơn móng tay trong có thể bảo vệ móng.5. Ăn những thực phẩm giàu biotinĐảm bảo những thức ăn trong chế độ ăn của bạn giàu biotin, như gan, trứng đã nấu chín,súp lơ, cơm và quả lê.... Thêm vào những lợi ích về sức khỏe, biotin có thể giúp việc làmcho móng dai hơn và khỏe hơn. Bạn cũng có thể bổ sung thêm biotin nếu cần thiết.6. Không lạm dụng móng tayMóng tay không phải là dụng cụ để mở nắp soda, quay số điện thoại và những hoạt độngkhác. Thay vào đó, hãy sử dụng một chiếc bút hay những đồ dùng khác thay cho móngtay để làm những công việc kiểu như trên.7. Nạp nhiều vitamin mỗi ngàyVitamin rất cần thiết cho bạn phát triển mỗi ngày và nó cũng có những tác dụng kì diệuđối với móng tay. Thiếu vitamin A, C và canxi có thể dẫn đến móng khô. Đảm bảo nạpnhiều các loại vitamin và những chất chứa canxi mỗi ngày. Ăn loại thực phẩm giàu canxivà protein trong chế độ ăn hàng ngày.8. Tránh dùng loại tẩy rửa sơn móng tayKhông sử dụng chất tẩy sơn móng tay hơn một đến hai lần một tháng, nếu có thể. Vàkhông bao giờ sử dụng loại chất tẩy rửa sơn móng có chứa axeton, chất có thể làm khô vàhủy hoại móng.9. Massage cho móngMatxa móng tay sẽ kích thích máu lưu thông, giúp cho chúng tồn tại lâu hơn và khỏehơn. Sử dụng loại nước thơm giữ ẩm và matxa tay, biểu bì và móng. Cũng áp dụng thóiquen sử dụng nước thơm ngay sau khi rửa tay.10. Uống nhiều nướcTất cả chúng ta đều biết nước có vai trò quan trọng thế nào với cơ thể, và với cả móng taycũng vậy. Uống nước có thể giúp hydrate hóa những móng khô và bị tổn thương.