10 liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau

Có rất nhiều phương thuốc giảm đau tự nhiên có tác dụng chống co thắt, chống viêm, giảm đau mà không hề gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số liệu pháp giảm đau tự nhiên mà bạn có thể tìm thấy ngay trong nhà mình.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 liệu pháp tự nhiên giúp giảm đau10 liệu pháp tự nhiên giúp giảm đauCó rất nhiều phương thuốc giảm đau tự nhiên có tác dụng chống co thắt, chống viêm,giảm đau mà không hề gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số liệu pháp giảm đau tự nhiênmà bạn có thể tìm thấy ngay trong nhà mình.Nhai đinh hương có thể giảm đau răng hoặc viêm nướu. Ảnh: internet1. Đinh hương chữa đau răngNhai đinh hương có thể giảm đau răng hoặc viêm nướu. Tác dụng giảm đau của đinhhương là nhờ hợp chất eugenol, một chất gây tê tự nhiên rất mạnh.2. Gừng giảm đau cơGừng có thể giảm cứng cơ và sưng khớp nhờ hợp chất gingerol tự nhiên có trong gừngtươi. Liều lượng được khuyến nghị là một thìa cà phê gừng khô hoặc 2 thìa cà phê gừngbăm nhỏ.3. Tỏi chữa đau taiNhỏ hai giọt dầu tỏi ấm vào tai bị đau 2 lần/ngày trong vòng 5 ngày liên tục. Các hoạtchất trong tỏi như germanium, selen và các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng giảm viêm.4. Muối chữa đau họngSúc miệng bằng nước muối ấm rất hiệu quả để giảm đau họng vì muối có tác dụng giảmsưng do viêm nhiễm. Hãy súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày và có thể chothêm một chút tỏi.5. Bột yến mạch giảm đau bụng kinhBột yến mạch rất giàu magiê giúp giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, hàm lượng kẽm cótrong bột yến mạch có thể giúp chị em loại bỏ những cơn đau khó chịu trong ngày “đènđỏ”.Bột yến mạch rất giàu magiê giúp giảm đau bụng kinh. Ảnh: internet6. Quả việt quất giảm đau do nhiễm trùng đường niệuQuả việt quất có tác dụng giảm đau do nhiễm trùng đường niệu. Các chất chống ôxy hóatrong loại quả này này còn có thể điều trị các nhiễm trùng bàng quang.7. Bạc hà giảm đau cơ thểBạc hà có tác dụng làm dịu thần kinh một cách tự nhiên. Hãy ngâm mình trong nước ấmvới 10 giọt tinh dầu bạc hà. Nước ấm kết hợp với bạc hà sẽ giảm đau nhức cơ thể bằngcách làm dịu thần kinh.8. Dứa rất tốt cho tiêu hóaĐau bụng do các rối loạn tiêu hóa như axít dạ dày đang ngày càng phổ biến. Dứa đượcxem là liệu pháp tốt nhất để trị chứng khó tiêu vì enzyme proteolytic có trong dứa hỗ trợtiêu hóa.9. Nghệ chống đau khớpTình trạng đau khớp, đặc biệt là do viêm khớp, có thể được cải thiện bằng cách bổ sungnghệ vào thực đơn hàng ngày. Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng giảm đau.10. Dầu khuynh diệp chữa đau đầuDầu khuynh diệp là một loại dầu có tác dụng giảm đau đầu. Dầu khuynh diệp có cácthuộc tính giảm đau và chống viêm có thể sử dụng để trị đau nhức cơ thể, bong gân vàcăng cơ.