10 lưu ý để làm đẹp làn da

10 lưu ý để làm đẹp làn daNếu bạn không để ý đến 10 thói quen sau thì việc tìm đến một làn da đẹp sẽ là điều không tưởng... Đổi gối nằm Bạn có thường xuyên thay đổi hay vệ sinh gối nằm cho mình? Mỗi đêm khi bạn ngả đầu xuống thì những sản phẩm làm đẹp trên tóc như gel, wax, mouse và cả những bụi bẩn, khói thuốc… sẽ bị lưu lại trên gối. Và khi da bạn tiếp xúc vào đó thì rất dễ bị lây lan vi khuẩn. Thế nên bạn phải thường xuyên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 lưu ý để làm đẹp làn da 10 lưu ý để làm đẹp làn daNếu bạn không để ý đến 10 thói quen sau thì việc tìm đến một làn da đẹp sẽ là điềukhông tưởng...Đổi gối nằmBạn có thường xuyên thay đổi hay vệ sinh gối nằm cho mình? Mỗi đêm khi bạn ngả đầuxuống thì những sản phẩm làm đẹp trên tóc như gel, wax, mouse và cả những bụi bẩn,khói thuốc… sẽ bị lưu lại trên gối. Và khi da bạn tiếp xúc vào đó thì rất dễ bị lây lan vikhuẩn. Thế nên bạn phải thường xuyên vệ sinh gối sạch sẽ, đặc biệt với những bạn có lànda dầu thì càng cần phải thực hiện. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.Kẹp tóc gọn gàngTóc vốn chứa rất nhiều bụi bẩn cùng lượng dầu chính vì vậy bạn nên hạn chế đến mức tốiđa việc để tóc dính bết vào da mặt. Bạn có thể dùng các phụ kiện đơn giản như bờm tóc,cài tóc, kẹp ghim… để vừa giữ gọn tóc đồng thời cũng làm mài tóc bạn thêm điệu đà vàduyên dáng.Để bàn tay xa khỏi khuôn mặtThói quen sờ nắn trên da mặt hết sức nguy hiểm vì đó chính là nguyên nhân làm da mặtbạn khó có thể cải thiện được. Hàng ngày da tay tiếp xúc với rất nhiều vật dụng, bụibẩn… và khi sờ lên mặt đó sẽ nguyên nhân khiến cho vi khuẩn xâm nhập dễ dàng và gâynên tình trạng viêm nhiễm. Thế nên nếu muốn sờ nắn thì bạn phải vệ sinh bàn tay sạch sẽhoặc dùng dán tiếp bông tăm.Rửa mặtBạn có thể rửa mặt 2 lần mỗi ngày, nếu rửa quá nhiều có thể gây hư hại cho da. Tốt hơnhết hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt có tính chất dịu nhẹ và phải đảm bảo lớp trangđiểm trên mặt phải được tẩy trang sạch sẽ trước khi bước lên giường. Thói quen sờ nắn trên da mặt hết sức nguy hiểm vì đó chính là nguyên nhân làm da mặt bạn khó có thể cải thiện được.Dưỡng ẩm cho daThậm chí nếu da dầu, bạn cũng cần phải dưỡng ẩm thường xuyên. Việc cần thiết lúc nàylà bạn chọn đúng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình.Không nên dùng caffeinPepsi và một số đồ uống khác như Coca Cola sẽ làm tăng nguy cơ hình thành mụn nhọttrên khuôn mặt bạn. Chính xác thì bạn nên tránh xa những loại thức uống có chứa caffein.Bạn có thể dùng trà để thay thế. Nến tránh xa đồ chiên rán.Ngủ đầy đủLời khuyên về một giấc ngủ ngon và đầy đủ luôn tốt cho chúng ta về mọi mặt, đặc biệtnếu muốn làm đẹp da. Hãy đảm bảo mỗi ngày bạn phải ngủ ít nhất 8 tiếng đồng hồ. Vàtập cho mình thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ.Ngừng hút thuốcThói quen này chỉ nằm trong thiểu số, tuy nhiên bạn nên biết rằng thuốc lá là nguyênnhân làm bít lỗ chân lông, cản trở việc lưu thông máu và làm da trở nên xỉn đục hơn. Thếnên hãy tránh nó càng xa càng tốt. Lời khuyên về một giấc ngủ ngon và đầy đủ luôn tốt cho chúng ta về mọi mặt.Tránh xa đồ chiên ránNhững món ăn chiên rán vốn nhiều dầu mỡ sẽ chỉ làm tình trạng mụn nhọt của bạn trởnên tồi tệ hơn, chính vì vậy dù nó có sức hấp dẫn lớn thì cũng nên hạn chế đến mức tốiđa. Ngoài ra những món ăn này còn góp phần làm cho vòng eo của bạn cũng tăng lênđáng kể.Tránh xa stressKhi bạn có những cảm xúc tiêu cực như tức giận, bức bối, khó chịu… cơ thể sẽ sản sinhra những hóc môn stress và điều này cực kì có hại cho làn da. Thế nên nếu bạn hạn chếđược càng nhiều càng tốt và có thể tập luyện bộ môn yoga để đạt được sự thư giãn tâmhồn hoàn toàn.