10 mẹo ngăn ngừa rụng tóc

Mái tóc thể hiện tính cách và phán ảnh sức khỏe của bạn. Để có một làn da và mái tóc khỏe bạn cần phải có sự chú ý đặc biệt. Nếu bạn lờ đi việc chăm sóc chúng thì tóc sẽ dễ bị chẻ ngọn và khô. Và nó cũng có thể gây nên gầu. Nếu không phòng tránh bạn sẽ bị rụng tóc.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 mẹo ngăn ngừa rụng tóc 10 mẹo ngăn ngừa rụng tócMái tóc thể hiện tính cách và phán ảnh sức khỏe của bạn. Để có một làn davà mái tóc khỏe bạn cần phải có sự chú ý đặc biệt. Nếu bạn lờ đi việc chămsóc chúng thì tóc sẽ dễ bị chẻ ngọn và khô. Và nó cũng có thể gây nên gầu.Nếu không phòng tránh bạn sẽ bị rụng tóc. (Ảnh minh họa)10. Chế độ ănNếu bạn đang quan tâm đến mái tóc của mình thì bạn cần chú ý đến chế độăn hằng ngày. Bữa ăn quan trọng là gồm đầy đủ các vitamin và khoáng chất.Bạn nên ăn nhiều rau xanh, chà là, nho khô và trứng9. Gội đầuMức độ thường xuyên gội đầu tất cả phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tócdầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Khigội, bạn đừng bao giờ sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Và khi gội nhớchỉ sử dụng các đầu ngón tay chứ đừng dùng móng.8. Chải đầu đúng cáchKhi chải đầu, bạn nên sử dụng lược răng thưa và đừng bao giờ chải đầu khitóc ướt7. Lau khô tócNếu có thể, sau khi gội đầu xong, bạn có thể tóc khô một cách tự nhiên. Bạnnên hạn chế sử dụng máy sấy tóc.6. Dầu dưỡng tócKhi đi bơi, tắm biển, bạn nên sử dụng dầu dưỡng tóc để bảo vệ tóc khỏinước muối biển, ánh nắng mặt trời và clo. Khi ra ngoài nắng, nhớ đội mũ.5. Sử dụng kết hợp dầu dưỡng và dầu gộiKhi chọn dầu gội đầu và dầu dưỡng tóc, bạn nên chọn loại có công thức đơngiản. Điều này cũng giúp bạn tiết kiệm được tiền. hơn nữa chúng là giúp bạngội được bẩn và dầu trên da đầu.4. Phong cách tócKhi làm tóc, bạn nên chọn loại phong cách mà cảm thấy thoải mái và dễlàm. Tránh sử dụng sản phẩm có nồng độ cồn và hóa chất mạnh. Những hóachất này gây hại cho tóc.3. Chú ý khi đi ngủKhi đi ngủ, bạn nên chải tóc. Bỏ tất cả các loại ghim, dây buộc, cặp bạn sửdụng trong ngày. Kiểu ngủ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của tóc.2. Hạn chế hút thuốc và các đồ uống có cồnBỏ những thói quen trên không chỉ tốt cho tóc của bạn mà còn tốt cho sứckhỏe của bạn.1. Hạn chế nhuộm tócMàu nhuộm thường sử dụng để nhuộm tóc rất gây hại cho tóc. Vì thế, cầnhạn chế nhuộm tóc để giữ cho mái tóc khỏe, đẹp và không rụng.