10 phương pháp làm mềm da

Môi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hòa, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… là những lý do chính khiến da bạn bị khô. Dưới đây là 10 lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 phương pháp làm mềm da 10 phương pháp làm mềm daMôi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hòa,thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… lànhững lý do chính khiến da bạn bị khô. Dưới đây là 10 lờikhuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình. 1. Dùng sữa tắm và sữa rửa mặt hàng ngàyCũng như những cách tăng cường độ ẩm khác cho da, haisản phầm này giúp tái tạo làn da bằng cách giữ nước trongcác lớp biểu bì.Nếu da bạn quá khô, hãy dùng sữa tắm và sữa rửa mặt giầuđộ ẩm và chất seramit (một loại axit béo). Các chuyên giakhuyên bạn tắm với loại sữa tắm này ít nhất một lần. Vớisữa rửa mặt ít nhất 2 lần vào sáng và tối.Những vùng cần mát - xa nhiều hơn khi tắm là đùi, cẳngchân và những chỗ trên cơ thể mà bạn thấy rất khô. Để việcdưỡng ẩm cho da mang lại hiệu quả rõ nét nhất, bạn nênlàm ướt người trước khi xoa kem. Sau đó, dùng một chiếckhăn mặt mát xa trên cơ thể sẽ giúp sữa tắm thầm vào dabạn tốt hơn.2. Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cáchKhi phủ một lớp kem dưỡng cho da, sự bay hơi nước sẽđược giảm bớt. Có thể chỉ dùng kem dưỡng hoặc kết hợpvới tinh dầu dưỡng da.Trong trường hợp da quá khô, hãy dùng những sản phẩmđược chiết xuất từ thiên nhiên có chứa nước và giầu chấtseramit (một loại axit béo). Sử dụng sáng và tối, tốt nhất làsau khi tắm.Chú ý: Kem dưỡng quá nhờn có thể gây mụn. Nếu thấy bịmần đỏ hãy thay bằng một loại kem khác. Có thể bạn đangbị dị ứng với loại kem đang dùng.3. Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩmTinh dầu là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp có chứarất nhiều axit béo. Hãy dùng những loại tinh dầu được chiếtxuất từ quả bơ, cây mồ hôi, mạch lúa mỳ…Nhưng sản phẩm này chứa rất nhiều vitamin E - một chấtchống ôxy hóa, bảo vệ da chống lại sự lão hóa. Bạn nềndùng tinh dầu cho da cả ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùngthuốc có chứa axit enantilic (1 - 2 viên con nhộng loại500mg/ngày)...Để việc dùng dầu dưỡng ẩm mang lại kết quả tốt nhất, hàngngày bạn hãy cho 2 giọt tinh dầu cần tây… vào một thìa càphê dầu thực vật để mát xa.4. Nguyên tắc chọn sữa tắm, xà phòngBạn có biết chọn sữa tắm không đúng cũng có thể làm da bịkhô? Nếu thuộc loại da khô, hãy chọn mua những sản phẩmgiầu chất dưỡng ẩm: chứa các chất glyserin, karite.Để ngăn ngừa các bệnh tật có thể lây qua tay chân, đươngnhiên bạn phải dùng xà phòng. Tuy nhiên đó là một trongnhững lý do làm da tay bạn bị khô. Không nên dùng nhữngloại xà phòng có mùi quá thơm vì nó chứa rất nhiều cồn.Bạn không cần phải ngày nào cũng tắm, nếu có thể, hãy đểda thở tự nhiên trong 48 tiếng. Không nên xát trực tiếp xàphòng lên những chỗ nhạy cảm khi tắm : lưng, chân, nửangười trên.5. Không nên tắm bồnNếu muốn có một làn da đẹp, đừng tắm bồn. Đó là lờikhuyên của bác sỹ da liễu người Pháp Joelle Sebaoun. Vìsao ư? Vì khi tắm bồn, da tiếp xúc với nước quá lâu sẽ làmhư tổn lớp biểu bì bên ngoài. Tốt nhất là hãy dùng vòi hoasen để tắm. Tuy nhiên, ngay cả với cách này bạn cũngkhông nên lạm dụng.Tắm 2 ngày/lần nếu công việc của bạn không làm bạn ranhiều mồ hôi hoặc lấm lem cơ thể. Mỗi lần tắm không quá10 phút. Không dùng nước quá nóng để tắm. Nó sẽ làm dabạn khô và làm mất lớp chất nhờn bảo vệ da.6. Uống nước hàng ngàyĐể tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủnước cho cơ thể bạn, Hãy uống ít nhất 1,5 lít/ngày. Khôngchỉ là nước lọc, bạn có thể uống các loại trà thảo dược,nước chanh, cam…Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạnnên chia nhỏ trong cả ngày.Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống cógaz. Những đồ uống này sẽ làm bạn khô da chứ không hềcung cấp độ ẩm cho da.7. Sử dụng nhiều sản phẩm chứa omega-3Để cung cấp đủ độ ẩm cho da, chúng ta nên dùng hàngngày những thực phẩm chứa các loại vitamin và axit béo(omega-3 và omega-6). Đó là cá nhiều mỡ (cá hồi, cátrích…), các loại hoa quả và rau xanh, nước cà rốt, nước càchua, ngũ cốc…Cây cải dầu rất giầu chất omega-3, do đó các chuyên giakhuyên bạn nên dùng nhiều loại dầu này.8. Giải pháp vi lượng đồng cănCác cách điều trị vi lượng đồng căn cho phép chữa bệnhkhô da. Trong cách điều trị này, các loại thuốc thường đượccác bác sỹ cho dùng là: Natrum Muriaticum (7 và 9 CH),Bryonia (5 CH), Aluminia (5 CH).Loại thuốc thứ nhất cho phép bạn chữa về chiều sâu, chữatận gốc bệnh. Hai loại thuốc sau cho phép điều trị các triệuchứng của bệnh. Thuốc được dùng nhiều lần/ngày. Ngaykhi da bạn hết khô, bạn có thể ngừng dùng thuốc.9. Điều trị hooc-monKhi phụ nữ bắt đầu vào thời kỳ tiền mãn kinh, tỷ lệ hooc-mon giảm dẫn đến hiện tượng khô da. Để điều trị thiếuhooc-mon, các bác sỹ sẽ điều trị cho bạn căn cứ vào hooc-mon œstrogen. Biện pháp này giúp cung cấp độ ẩm cho davà làm mềm da.Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc khi dùng biện pháp nàyđể điều trị da khô. Một số nghiên cứu trên thế giới chỉ rarằng cách điều trị này có thể là nguyên nhân gây nên bệnhung thư và bệnh tim mạch. ...