11 bước thoát khỏi ám ảnh người cũ

Chia tay là điều không ai muốn, nhưng một khi nó đã xảy ra thì bạn cũng đừng vì thế mà trở nên bi quan và suy sụp. Erin Meanley, tác giả của bài viết này, là một phụ nữ vừa bước ra khỏi cuộc hôn nhân đổ vỡ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
11 bước thoát khỏi ám ảnh "người cũ" 11 bước thoát khỏi ám ảnh người cũ - Phần cuối Chia tay là điều không ai muốn, nhưng một khi nó đã xảy ra thì bạn cũng đừng vì thế mà trở nên bi quan và suy sụp. Erin Meanley, tác giả của bài viết này, là một phụ nữ vừa bước ra khỏi cuộc hôn nhân đổ vỡ. SauTất cả đã là quá đây là những kinh nghiệm mà côkhứ muốn chia sẻ với những ai đangphải đối mặt với thất bại trong tình cảm và muốnvượt qua những vết thương tâm lý để bắt đầucuộc sống mới.6. Tất cả đã là quá khứSau đổ vỡ trong tình cảm, nhiều phụ nữ vẫn khôngtránh khỏi cảm giác bản thân luôn tìm cách bấu víuvào những kỷ niệm và nhìn chúng bằng một lăng kínhmàu hồng. Điều này chẳng giúp ích gì cho bạn, thậmchí còn khiến bạn đau khổ và mất phương hướng.Hãy xem tất cả những gì đã qua là quá khứ, và bạn đãcó quyết định dứt khoát của riêng mình. Đừng nênquan tâm nhiều đến người cũ, hay ít nhất là đừng tỏra điều đó.7. Xem “Nhật ký tiểu thư Jones”……hay nói chung là những phim hài dễ xem, dễ hiểu. Bắtmình phải suy nghĩ quá nhiều sau khi chia tay không baogiờ là một việc nên làm.8. Nuôi dưỡng cơn giậnĐừng cố chối bỏ cảm xúc và cũng đừng kìm nén cảm xúcđến mức trầm cảm. Bạn có thể khóc, có thể buồn, nhưngcách giải tỏa tốt nhất là tức giận. Cơn buồn của bạn cóthể không ảnh hưởng nhiều đến ai (ngoài chính bạn),nhưng nó sẽ âm ỉ kéo dài, chi bằng hãy bộc lộ những cảmxúc của mình một cách chân thật nhất, mạnh và nhanh.Đó là cách tốt nhất để bạn vượt qua những khủng hoảngvề tình cảm, tâm lý khi trải qua một cuộc hôn nhân đổvỡ.9. Khi đã sẵn sàng, hãy bắt đầu mối quan hệ mớiĐừng vì một lần tổn thương mà khép kín trái tim mình.Hãy để mọi chuyện trôi qua một cách tự nhiên và tự chophép mình đi tìm kiếm hạnh phúc mới khi trái tim bạn đãsẵn sàng. Hẹn hò khiến bạn tự khắc phải chăm chút hơncho bản thân, và nếu khôngtìm được “ý trung nhân” thì ítnhất bạn cũng có thêm ngườibạn mới để cùng chia sẻ vàisở thích.10. Nghĩ đến một sự thay Bạn đã là người tự dođổi lớn (Ảnh: Inmagine)Có những điều từ lâu bạn đã rất muốn thực hiện nhưngkhông thể làm được vì còn vướng bận hay còn phải nghĩcho ai đó? Giờ thì bạn đã tự do, hãy xem đây là một cơhội lớn để làm mới cuộc sống của mình.11. Hãy cởi mở hơn trong tư tưởngChia tay là điều không ai mong muốn nhưng nếu nó xảyra thì cũng đừng nhìn nó một cách tiêu cực. Đó có thể làmột bài học lớn về cuộc sống và tình yêu. Hãy đối mặtvới thực tại với sự cởi mở trong suy nghĩ và thoải máitrong tình cảm; đừng khép mình, đừng dằn vặt và cũngđừng tốn thời gian nghĩ đến chuyện quay lại với nhau.Việc đó sẽ ngăn trở bạn. Tôi không biết nó làm điều đónhư thế nào, nhưng luôn luôn là như thế.