11 cách giảm cân thú vị với chàng

Hãy chuyển thói quen đi chơi cuối tuần của bạn bằng xe đạp. Có thể đến một quán cà phê yêu thích hoặc khám phá các ngõ ngách mà bạn không thể đi bằng xe máy hay ô tô. 1. Đi học khiêu vũ cùng nhau Hãy tạo khoảng thời gian lãng mạn bên nhau bằng việc ghi tên vào các lớp học nhảy salsa, tango, waltz hay tap-dance.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
11 cách giảm cân thú vị với chàng11 cách giảm cânthú vị với chàngHãy chuyển thói quen đi chơi cuối tuần của bạn bằng xe đạp. Có thể đến mộtquán cà phê yêu thích hoặc khám phá các ngõ ngách mà bạn không thể đibằng xe máy hay ô tô.1. Đi học khiêu vũ cùng nhauHãy tạo khoảng thời gian lãng mạn bên nhau bằng việc ghi tên vàocác lớp học nhảy salsa, tango, waltz hay tap-dance. Nó không chỉgiúp bạn đốt cháy vài trăm calories mỗi lần và chắc chắn nhữngngười bạn sẽ rất ấn tượng khi 2 bạn nhảy cùng nhau trong một sựkiện nào đó. Khiêu vũ sẽ là phương pháp cải thiện mối quan hệ rấttốt.2. Rửa xeĐừng nghĩ rửa xe là việc vặt nhàm chán. Hãy tận dụng những ngàynắng đẹp để tạo nên một niềm vui nhỏ cùng nhau ở ngoài trời. Và tấtnhiên khi chiếc xe đã được rửa sạch bóng thì nó sẽ càng làm tăngthêm vẻ lãng mạn cho buổi đi chơi của 2 bạn phải không?3. Hoạt động ngoài trờiHãy cùng một nửa của mình khám phá khu phố quanh nhà với giàytrượt. Nhớ mang theo một chiếc giỏ picnic (tất nhiên là có đầy đủnhững thực phẩm lành mạnh) để khi cần 2 bạn có thể thưởng thứcnó.4. Thả diềuNếu bạn cảm thấy muốn làm một điều gì đó đặc biệt hơn thì hãycùng nhau thả diều trong một ngày lộng gió.5. Sơn phòngSơn là một công việc khá khó khăn nhưng nó sẽ trở nên dễ dànghơn nếu bạn có thêm một người giúp đỡ. Hãy nghĩ xem có bao nhiêucalories bạn sẽ đốt cháy chỉ với việc điều chỉnh lại đồ nội thất trongnhà? Đồng thời căn hộ của bạn trông sẽ mới mẻ và xinh đẹp hơn.6. Đạp xeHãy chuyển thói quen đi chơi cuối tuần của bạn bằng xe đạp. Có thểđến một quán cà phê yêu thích hoặc khám phá các ngõ ngách màbạn không thể đi bằng xe máy hay ô tô.7. Chia món tráng miệngKhông thể cưỡng lại miếng sô cô la? Hãy tiết kiệm tiền và caloriesbằng cách chia nửa miếng đó cho chàng trai của mình. Bạn sẽ cảmthấy như hồi còn đang hẹn hò lần đầu tiên.8. Đi trên biểnHãy chạy bộ từ một đầu của biển đến một điểm cuối nào đó. Haycùng nhau lướt ván, chơi bóng chuyền, đi bơi... Hoặc đơn giản chỉcần dạo chơi trên bãi biển thật lâu.9. Ăn bữa chính ở nhàNấu cơm là một hoạt động lớn và rất thú vị, vì thế hãy thử với một sốmón ăn ít chất béo. Có thể giảm bớt những thứ bạn đang ăn kiêng vàthêm vào đó những thứ cho phép. Ví dụ như nếu anh ấy đang ănkiêng món bánh hạnh nhân thì hãy để anh ấy thoải mái thưởng thứcmón sữa chua trái cây.10. Đi dạo sau bữa ănThay vì việc ngồi trước màn hình ti vi sau bữa tối, bạn hãy cùngchàng tản bộ xung quanh nhà. Chỉ cần hít thở không khí trong lànhcủa buổi tối và thực hiện những cuộc hội thoại nhỏ, bạn sẽ làm đượcnhiều điều với trọng lượng của mình.11. Vui đùa với gốiNhững cuộc chiến, trêu chọc nhau bằng gối sẽ kích thích tâm trạngvui vẻ và cho bạn một buổi tối cực kì tuyệt vời.