15 mẹo giúp chăm trẻ biếng ăn

Thật không dễ dàng gì nếu con bạn biếng ăn. Ắt hẳn đã xảy ra tình huống mẹ ẵm bé còn cha pha trò để đút cho bé ăn. Có lúc cật lực rượt đuổi bé chạy khắp nhà và thậm chí phải nghe nhiều lời bình luận không hay từ những bố mẹ khác. Những bữa ăn giờ đây trở nên thật nặng nề, nó khiến bạn mất hết cảm hứng cho cả bữa ăn của chính mình và chỉ muốn ăn pizza hay hot dog cho xong bữa mà thôi. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
15 mẹo giúp chăm trẻ biếng ăn 15 mẹo giúp chăm trẻ biếng ăn Thật không dễ dàng gì nếu con bạn biếng ăn. Ắt hẳn đã xảy ra tình huống mẹ ẵm bé còn cha pha trò để đút cho bé ăn. Có lúc cật lực rượt đuổi bé chạy khắp nhà và thậm chí phải nghe nhiều lời bình luận không hay từ những bố mẹ khác.Những bữa ăn giờ đây trở nên thật nặng nề, nó khiếnbạn mất hết cảm hứng cho cả bữa ăn của chính mình vàchỉ muốn ăn pizza hay hot dog cho xong bữa mà thôi.Dưới đây là 15 mẹo nhỏ có thể giúp được cho bạn cải thiệntình hình dễ chịu hơn đôi chút.1. Đút ăn nhưng đừng ép uổng!Bạn cứ dọn thức ăn và bày sẵn ra trên đĩa. Trong suốt ngàyhôm đó hãy chơi đùa và động viên bé ăn. Chỉ trừ khi bịmắc những vấn đề sức khỏe đặc biệt, ngoài ra thông thườngbé sẽ ăn rất dễ dàng, bởi cũng như người lớn, chúng khôngmuốn bị chết đói đâu!2. Loại trừ những món ăn vặtĐúng vậy! Đừng để cho con ăn vặt quá nhiều. Nếu bé đãđầy một bụng bánh snack thì bạn còn thắc mắc gì nữa khichúng từ chối bữa ăn chính của gia đình?3. Ăn trước, uống sauNếu uống nước trước rất dễ làm cho bé có cảm giác no, đầybụng. Dặn con rằng chỉ được uống nước lọc trước khi ănmà thôi, cho đến khi ăn xong bé mới được dùng nước ngọt.4. Luôn thay đổi nhiều món ăn khác nhauNhớ lại xem bạn có thường xuyên đổi món không hay cứcho bé ăn cùng một món như thế từ ngày này qua ngàykhác? Hãy giúp con bạn cảm thấy hào hứng hơn với bữa ănbằng cách liên tục thay đổi thực đơn của bé.5. Không được nhân nhượngThông thường khi con không chịu ăn, bố mẹ thường đổicho hết món này đến món khác, nhưng từ nay đừng làm thếnữa! Bé không thích bữa ăn của mình ư? Thế thì đừng épbé ăn nữa, nhưng cũng đừng cho bé ăn bất kỳ một món nàokhác. Nhắc lại rằng, bé không muốn mình bị chết đói đâu!6. Giúp món ăn phong phú hơnHãy cho bé vài dĩa nước sốt, nước chấm. Trẻ em rất thíchchấm thức ăn và dường như chúng ăn dễ dàng hơn sau khivọc món ăn đó trong dĩa nước sốt của mình.7. Hãy sáng tạo hơn!Thay vì cứ cắt phô mai theo một hình dạng mãi như thế,sao bạn không thử trang trí chúng như một cái mặt cười?Cắt lát sandwiches và trang trí chúng với những mẩu bánhquy. Hãy làm tất cả những gì bạn có thể để trong món ănthú vị và hấp dẫn hơn.8. Cắt nhỏ thức ăn raNuốt nguyên một miếng có thể làm bé bị mắc nghẹn. Hãycắt thành nhiều mẩu nhỏ và chỉ đút phân nửa muỗng thôi.Hãy tưởng tượng kích thước dạ dày của bé, đừng múcnhiều thức ăn quá rồi cuối cùng phải đem bỏ đi.9. Cho trẻ tham gia vào việc nấu nướngTrẻ rất thích ăn những gì do chính tay mình làm ra, vì thếhãy cố gắng tìm cách giúp bé có thể tham gia vào khâu làmbếp.10. Đo lường lượng caloriesKhi con bị biếng ăn, chắc hẳn phải cung cấp cho chúngcàng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt qua mỗi bữa ăn. Vì thếhãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn để biết phảichuẩn bị thức ăn như thế nào cho bé là tốt nhất.11. Đừng dụ con ănChúng ta thường mua chuộc con bằng một thứ gì đó đểdụ dỗ bé chịu ăn. Nhưng đừng làm thế, bạn sẽ hình thànhnên cho bé một thói quen xấu đấy. Nhớ là không bao giờlấy món tráng miệng hấp dẫn ra để hứa hẹn ép bé hoànthành đĩa thức ăn của mình nhé!12. Tạo không khí bữa ăn thật vui vẻCó thể đưa một thực đơn cho bé để chọn món, bày trí mónăn thật đẹp mắt. Cho bé vẽ vời hay tô màu trong lúc bạncho bé ăn.13. Ép con ngồi yênNếu con không chịu ăn, bạn vẫn phải bắt bé ngồi đó cùngvới gia đình trong suốt bữa ăn. Cơ hội là đây, khi bé ngồiđó suốt nửa tiếng không có việc gì làm, chắc hẳn chúng sẽphải ăn một thứ gì đó!14. Đánh đòn tâm lýCách này có thể sẽ không có tác dụng đối với một số bé,nhưng lại có hiệu quả đặc biệt với số còn lại. Hãy gắp mộtmiếng thức ăn từ dĩa của bé và nói: “Đây là của bố/mẹ!”.Có thể bạn sẽ kinh ngạc khi thấy bé nhanh chóng giật lại vàăn ngay mẩu thức ăn đó!15. Giữ bình tĩnhBạn không thể điều khiển được hành động của bé! Thứ bạncó thể điều khiển được là thái độ của chính mình. Hãy cốgắng tỏ ra bình tĩnh. Hãy luôn tự nhủ rằng: “Con sẽ khôngchết đói đâu!”, và cứ để mọi việc tiếp tục, tuân thủ theonhững quy tắc. Như từng bước trong thời thơ ấu của mỗingười, rồi bệnh biếng ăn cũng sẽ qua đi mà thôi! ...