15 thói quen làm trắng da

Là phụ nữ ai cũng muốn mình có một làn da trắng bóc, nhưng với tiết trời nóng bức này , chúng ta khó tránh khỏi tia nắng chói chang của mặt trời. Muốn giữ cho làn da được trắng đẹp thì không nên coi thường một số thói quen dưỡng da dưới đây.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
15 thói quen làm trắng da 15 thói quen làm trắng daLà phụ nữ ai cũng muốn mình có một làn da trắng bóc, nhưng với tiết trờinóng bức này , chúng ta khó tránh khỏi tia nắng chói chang của mặt trời.Muốn giữ cho làn da được trắng đẹp thì không nên coi thường một số thóiquen dưỡng da dưới đây.1. Chống nắng là yếu tố hàng đầuCho dù trời râm hay nắng cũng cần phải phòng chống tác hại của tia tửngoại UVB và UVA đối với da. Mỗi lần ra khỏi nhà, nên xoa kem chốngnắng để chống các hắc tố, khi chảy mồ hôi cần phải lau sạch mồ hôi mớixoa kem chống nắng, các loại kem chống nắng nên thường xuyên mangtheo mỗi khi ra ngoài.2. Tránh ra ngoài khoảng thời gian từ 10h trưa đến 2 h chiềuNếu không có việc gì quan trọng thì nên tránh đi ra ngoài khoảng thờigian này, vì tia tử ngoại tương đ ối mạnh, tổn thương nghiêm trọng đếnda.3. Nên có kế hoạch làm trắng da sớmChăm sóc làm trắng da càng sớm càng tốt, không nên đợi đến mùa hèmới bắt đầu. Trước 25 tuổi, da có khả năng “nghịch tính”, tức các hắc tốcó khả năng tự biến mất, và dần dần trắng trở lại; nhưng sau 25 tuổi, dacó sự can thiệp của các mỹ phẩm mới phục hồi lại được.4. Không phải khả năng bắt nắng của các loại da như nhauDa trắng dễ bị cháy nắng hơn hơn so với da tối màu, tùy theo thời gianmà tia tử ngoại chiếu sáng để lựa chọn chỉ số kem chống nắng cho thíchhợp.5. Chỉ cần tham gia các hoạt động ngoài trời, thì cho dù trời nắnghay râm, về nhà nên tắm rửa sạch sẽ.Nên dùng nước ấm và bọt sữa tắm để tắm gội sạch sẽ, sau đó lấy nướclạnh dội qua rồi xoa thêm ít kem bảo vệ da.6. Dùng nước dưỡng da xoa lên mặtKhi tia tử ngoại kích thích vào da trong thời gian dài, da ở trạng thái thiếunước. Dùng nước hóa trang xịt lên mặt và mát xoa từ 5 -10 phút, đem lạicho da cảm giác mát lạnh và độ ẩm.7. Hấp thụ thành phần vitamin cũng vô cùng quan trọng đối với daĐặc biệt là các loại vitamin A, C, E…, không chỉ cân bằng chức năng cơthể và khả năng miễn dịch mà còn cải thiện tổ chức tế b ào da. Vì thế nênăn nhiều loại hoa quả và rau chứa nhiều vitamin như quýt, cà chua, raubắp cải để bổ sung sức sống cho da.8. Mát xoa cho daMát xoa cung cấp oxy cho da, tăng hiệu quả thần kỳ, đặc biệt là mát xoavới độ vừa phải để giúp máu được lưu thông, làm da thêm trắng khỏehồng hào.9. Thư giãn tinh thầnÁp lực cuộc sống làm da xấu đi, buổi tối lắng nghe chút nhạc nhẹ để giúpcơ thể thư giãn hết mệt mỏi.10. Dùng chút tinh dầu cho daCác loại tinh dầu bạc hà, chanh, hương cỏ để làm da hồi sinh sức sống.11. Chú ý đến môi trường xung quanhNên tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu chè, chất cay. Ởnhững nơi công cộng nên tránh xa khói thuốc, bụi bẩn và các khí độc hạiđối với da; trong phòng nên có chút cây xanh để giữ không khí luôn đượctrong sạch.12. Giữ tâm trạng luôn luôn được vui vẻTâm trạng thoải mái sẽ khiến da dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng, lỗ chânlông không bị bịt kín, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.