15 thực phẩm trị mụn

Mụn luôn gây rắc rối cho bạn, bạn đã thử nhiều cách để trị mụn nhưng không mấy hiệu quả. Các cách trị mụn đơn giản sau đây chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên, nhưng sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
15 thực phẩm trị mụn 15 thực phẩm trị mụnMụn luôn gây rắc rối cho bạn, bạn đã thử nhiều cách để trịmụn nhưng không mấy hiệu quả. Các cách trị mụn đơngiản sau đây chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên, nhưng sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên. 1. Nước chanhTrộn đều hai phần bằng nhau nước chanh và nước hoahồng. Sau đó thấm dung dịch lên mặt bằng bông gòn haykhăn vải sợi mềm. Đợi cho đến khi khô thì rửa sạch lại vớinước. Cách làm này không những trị được mụn mà cònngăn ngừa không cho sẹo mụn hình thành về sau.2. Dưa chuộtDùng lá của cây dưa chuột giã nát hay dưa chuột cắtkhoanh, đắp lên mặt vùng da bị mụn. Hiệu quả cũng sẽ rấtnhanh chóng.3. TỏiChỉ đơn giản bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có khả năngphòng trừ mụn. Bởi tỏi giúp tăng hệ thống miễn dịch, loạitrừ những loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quênbổ sung thêm tỏi vào những món ăn thường ngày.Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo cách sau: Tỏi giãnhuyễn vắt lấy nước, thêm một vài giọt mật ong và mộtchút sữa đông. Dùng hỗn hợp này đắp lên nốt mụn, đợi đếnkhi khô thì rửa sạch lại. Làm thường xuyên bạn sẽ đặt đượchiệu quả nhanh chóng, nhưng lưu ý lớp bột nhão đó chỉ đắplên nốt mụn, chứ không phải vùng da khác.4. Lô hộiLô hội hay còn gọi là nha đam, rất hữu ích trong việc điềutrị mụn và làm đẹp da. Bạn hãy dùng lô hội tách lấy chấtnhờn bên trong và thoa lên da mặt. Kết hợp với việc uốngnước ép từ lá lô hội hiệu quả sẽ thật bất ngờ.5. Cà rốtTinh dầu trong nước ép cà rốt không chỉ hỗ trợ tiêu hóa màcòn rất có ích trong việc ứng phó với mụn trứng cá. Vì thếngoài các kế sách trị mụn, bạn nên uống mỗi ngày một cốcnước ép cà rốt.6. Lòng trắng trứngChỉ đơn giản bằng cách dùng lòng trắng trứng thoa đềukhắp lên khuôn mặt, rồi sau đó đợi đến khi khô thì rửa sạchlại với nước lạnh. Cách làm này không chỉ có khả năngđiều trị mụn mà còn cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng.7. Vỏ camVỏ cam phơi khô, tán nhuyễn và hòa với nước. Dùng bônggòn thấm lên da chỗ bị mụn hoành hành.8. Dầu hướng dươngDùng một thìa dầu hướng dương, lòng đỏ 1 quả trứng gà và1 thìa men bia. Trộn tất cả các nguyên liệu trên lên, đắp lênmặt khoảng 20 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm.9. ĐàoDùng 2 thìa cùi đào, 2 thìa bột sữa và 1 thìa nước chanhcộng thêm 1 thìa mật ong. Trộn đều các thành phần trên lênvà bôi lên mặt. Rửa sạch sau 15 phút với nước ấm.10. SữaTrộn đều nước chanh vắt với nửa cốc sữa đun sôi, để nguộithấm lên da mặt có khả năng trị mụn đầu đen, mụn đầutrắng11. Cà chuaCà chua thái lát đắt lên mặt trong vòng 1 giờ.12. Nước bạc hàDùng nước bạc hà để rửa mặt buổi tối trước khi đi ngủ.Hay lấy nước bạc hà có thêm bột nghệ cho đến khi tạothành bột nhão, đắp lên mặt trong 30 phút, sau đó rửa sạchvới nước ấm.13. LựuVỏ quả lựu rang lên tán thành bột và trộn với nước chanhbôi vào chỗ da bị mụn.14. Khoai tâyKhoai tây được xem là một trong số những bí quyết trị mụnhiệu quả nhất trong các loại rau củ quả. Tại sao bạn khôngthử nhỉ? Chỉ đơn giản bằng cắt mỏng nhũng lát khoai tây,chà xát và đắp lên mặt khoảng 30 phút.15. Đu đủTrong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loạivitamin chống oxy hoá. Vì thế, nó có khả năng ức chế quátrình hình thành mụn trứng cá. Bạn hãy lấy cùi của quả đuđủ chín, nghiền nát, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-30 phútmỗi ngày để ngăn không cho mụn xuất hiện.Lưu ý: Việc trị mụn cũng cần kết hợp các thói quen tốt nhưkhông nặn mụn, không sờ tay thường xuyên lên mặt (trongmóng tay có rất nhiều vi khuẩn), rửa mặt thật sạch trướckhi đi ngủ. Và kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách đểđiều trị mụn: tránh thức ăn ngọt như chocolate, các mónchiên… Ngoài ra cần lưu ý đến việc tập thể dục (nhưaerobic) giúp đưa khí oxy vào trong tế bào nuôi dưỡng tốtcho làn da. ...