3 cách chống cúm mùa này

Bị cúm tấn công, chúng ta nóng sốt, đau nhức, khó ở chừng một tuần lễ. Nhưng với một số vị, cúm còn dữ hơn thế, có thể đưa đến chết người. Ở Mỹ, hàng năm trung bình có khoảng 36.000 người mất mạng vì cúm, và hơn 200.000 người phải vào nhà thương vì các biến chứng của cúm. Các vị già yếu, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người mang một số bệnh kinh niên thường bị các biến chứng nặng khi nhiễm cúm. Mỗi năm, 20.000 trẻ em dưới 5 tuổi phải vào nhà thương...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 cách chống cúm mùa này3 Cách Chống Cúm Mùa NàyBác sĩ Nguyễn văn ĐứcBài trên website của Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh (www.cdc.org), chúngtôi chuyển dịch Việt ngữ.Bị cúm tấn công, chúng ta nóng sốt, đau nhức, khó ở chừng một tuần lễ. Nhưng với mộtsố vị, cúm còn dữ hơn thế, có thể đưa đến chết người.Ở Mỹ, hàng năm trung bình có khoảng 36.000 người mất mạng vì cúm, và hơn 200.000người phải vào nhà thương vì các biến chứng của cúm. Các vị già yếu, trẻ nhỏ, phụ nữmang thai và những người mang một số bệnh kinh niên thường bị các biến chứng nặngkhi nhiễm cúm. Mỗi năm, 20.000 trẻ em dưới 5 tuổi phải vào nhà thương vì các biếnchứng nặng do cúm.Tại Mỹ, Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh (Centers for Disease Control andPrevention) theo dõi sự hoành hành của cúm sát từng mùa và cho biết cúm lúc này đanglan rộng gần như khắp nước Mỹ. Cúm dữ nhất thường vào tháng Hai, song các dòng siêuvi cúm khác nhau có thể tiếp tục quẩn quanh gây bệnh mãi tận đến tháng Năm. Rất may,có những điều bạn có thể làm để bảo vệ chính bạn và người thân yêu của bạn.Thuốc ngừa cúmĐầu tiên, nếu bạn chưa dùng thuốc ngừa cúm, hãy bỏ chút thì giờ đến nhờ bác sĩ dùngthuốc ngừa cúm cho bạn. Thuốc ngừa cúm là cách tốt nhất bảo vệ bạn chống lại cúm, vànăm nay thuốc đầy đủ, không thiếu.Vì mùa cúm có thể kéo dài mãi đến tháng Năm, dùng thuốc ngừa cúm bây giờ vẫn tốt.Hơn nữa, thuốc giúp chống ba dòng siêu vi cúm khác nhau, nên mặc dầu cộng đồng chỗbạn cư ngụ có đang bị một dòng siêu vi cúm tấn công, thuốc vẫn có thể bảo vệ bạn,chống những dòng siêu vi cúm khác biết đâu cũng sẽ xuất hiện làm loạn. Bây giờ, vănphòng một số vị bác sĩ có thể đã hết thuốc chích ngừa cúm, nhưng nhiều bác sĩ khác vẫncòn, bạn thử gọi hỏi quanh, thế nào cũng tìm được chỗ có thuốc.Ai muốn tránh cúm nên chích ngừa cúm, nhưng đặc biệt những người sẽ có thể bị nhữngbiến chứng nặng do cúm (chẳng hạn, trẻ em, các vị cao niên, phụ nữ mang thai, ngườiđang mang những bệnh nặng), và cả người sống chung, chăm sóc cho những vị này, lạicàng cần chích ngừa cúm.Cẩn thận mỗi ngàyThứ nhì, mỗi ngày nếu cẩn thận, chúng ta có thể giúp ngăn chặn sự lan rộng của nhiềubệnh đường hô hấp, trong đó có cúm. Chúng ta che miệng, mũi với khăn giấy khi ho, hắtxì, rửa tay thường với nước và xà bông, và ở nhà nếu chúng ta bịnh. Và cũng nhớ cốtránh đưa tay lên sờ mắt, mũi, miệng, vì siêu vi có thể lây truyền qua đường này dễ dàng.Nên luôn cảnh giác, nghĩ đến các triệu chứng của cúm: sốt cao, nhức đầu, mệt đừ, hokhan, đau họng, chảy hay nghẹt mũi, và đau nhức các bắp thịt. Nếu bạn có những triệuchứng này, nhớ tránh xa người khác để khỏi lây bệnh cho họ.Thuốc chống siêu vi cúmVà thứ ba, có thuốc chống siêu vi cúm (influenza antiviral drugs) được công nhận đểchữa và ngừa cúm. Dùng chữa bệnh, những thuốc này rút ngắn thời gian bị bịnh và khiếncác triệu chứng của bạn nhẹ hơn. Chúng cũng có thể ngừa những biến chứng nặng docúm. Thuốc cần toa bác sĩ và để có hiệu quả, nên được dùng sớm trong vòng 48 tiếng khitriệu chứng cúm mới xảy ra.Nếu bạn bỗng dưng ngã bệnh với những triệu chứng kể trên trong mùa này, bạn nên đikhám bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ thăm khám bạn, cân nhắc xem có phải bạn quả bị cúm, thờigian nhiễm bệnh của bạn còn sớm trong vòng 48 tiếng hay đã quá 48 tiếng, các phản ứngphụ của thuốc, v.v., trước khi quyết định có khuyên bạn dùng thuốc chống siêu vi cúmhay không. Trong trận chiến với cúm, thuốc chống siêu vi cúm là phòng thủ quan trọnghàng nhì của chúng ta sau thuốc ngừa cúm. Hai thuốc chống siêu vi được khuyên nêndùng để chữa cúm trong mùa cúm 2007–2008 này ở Mỹ: Tamiflu (oseltamivir) vàRelenza (zanamivir).Vậy, mùa cúm này, về phần bạn, bạn hãy thực hành những cách giản dị kể trên để bảo vệchính bạn, và cả những người khác, ngăn chặn sự lây lan của cúm.Bác sĩ Nguyễn Văn Đức, Chuyên Khoa Nội ThươngCopyright, 2008. Muốn phổ biến bài viết này, cần xin phép tác giả và xin ghi rõ nguồn YDược Ngày Nay, www.yduocngaynay.com ...