3 cách giảm cân lạ mà hiệu quả

Bạn đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng vẫn chưa đạt được hiệu quả như ý? Vậy thì bạn hãy thử 3 phương pháp giảm cân rất lạ sau đây. Chọn cốc cao và nhỏ khi uống đồ uống ngọt Nghiên cứu tại Đại học Cornell (Mỹ) cho rằng cốc cao hay thấp đều có ảnh hưởng đến ý thức uống nước của bạn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 cách giảm cân lạ mà hiệu quả3 cách giảm cân lạ mà hiệu quảBạn đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng vẫnchưa đạt được hiệu quả như ý? Vậy thì bạn hãy thử 3 phương phápgiảm cân rất lạ sau đây.Chọn cốc cao và nhỏ khi uống đồ uống ngọtNghiên cứu tại Đại học Cornell (Mỹ) cho rằng cốc cao hay thấp đều có ảnhhưởng đến ý thức uống nước của bạn. Uống bằng cốc cao, miệng nhỏ sẽkhiến bạn nghĩ tới số lượng nhiều, từ đó bạn tự thấy cần phải uống giảm đi.Uống ít đồ uống có vị ngọt cũng là một cách giúp bạn ngăn chặn khả năngtăng cân. Uống bằng cốc cao, miệng nhỏ sẽ khiến bạn nghĩ tới số lượng nhiều, từ đó bạn tự thấy cần phải uống giảm đi.Yêu nhiều lần trong ngàyTiến sĩ Basheer Ahmad Roy (Ấn Độ) cho biết, trong khi quan hệ tình dục,hầu hết các cơ ở chân, đùi, cánh tay, bả vai, bụng đều phải hoạt động, từ đógiúp bạn tiêu hao năng lượng nhiều hơn.Tuy nhiên, đừng vì mong muốn giảm cân mà cố làm chuyện ấy một cáchquá đà. Hãy làm những gì tốt nhất và phù hợp với sức khỏe của bạn.Ăn bưởi trước bữa ănTheo nghiên cứu của bệnh viện Scripps (Mỹ) với 100 người tham gia thìnhững người ăn bưởi trước bữa ăn có thể giảm được nhiều trọng lượng hơnso với những người không ăn hoặc chỉ uống nước ép bưởi. Cụ thể là trong12 tuần, những người ăn bưởi giảm 1,8kg trong khi những người uống nướcbưởi chỉ giảm 1,65kg.Bưởi chứa carbon hydrat tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ giúp cơ thểhấp thụ tốt các dưỡng chất có trong thức ăn. Khi ăn, bưởi có công dụng giảmlượng insulin, làm cho dạ dày căng lên nên khiến bạn có cảm giác no vàgiảm cảm giác đói. Chính sự cân bằng năng lượng trong cơ thể như vậy giúpbạn không bị tăng cân. Ngoài ra, trong bưởi còn có các loại men phân huỷmỡ nên giảm béo rất hiệu quả.Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner là thảo dược giảm cân được ưachuộng số 1 tại Hoa Kỳ, với chiết xuất từ trái bưởi thiên nhiên kết hợp vớitinh chất trà xanh, sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơthể, làm giảm cân nhanh 3-12kg/tháng.Tác dụng của Superior Fat Burner:- Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh 3-12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn,không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gâytiêu chảy.- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân.- Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc, đặc biệt không tăngcân trở lại sau khi ngưng sử dụng.