3 thực phẩm giúp eo thon

3 thực phẩm giúp eo thonMột nghiên cứu của viện dinh dưỡng học của Mỹ phát hiện, những người “ béo” dùng sữa đậu nành uống thay sữa cho bữa ăn chính thì sẽ có hiệu quả giảm béo rất tốt. Hạnh nhân Loại quả có mùi vị đặc biệt này hàm chứa chất xơ phong phú, còn có chất thuốc chống lão hoá khá mạnh - vitamin E. Trong hạnh nhân có chứa chất Mg, đây là chất sản sinh ra năng lượng cho cơ thể, là “vật phẩm” cần thiết tái tạo “tổ chức” cơ bắp và duy...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 thực phẩm giúp eo thon 3 thực phẩm giúp eo thon Một nghiên cứu của viện dinh dưỡng học của Mỹ phát hiện, những người “béo” dùng sữa đậu nành uống thay sữa cho bữa ăn chính thì sẽ có hiệu quả giảmbéo rất tốt. Hạnh nhân Loại quả có mùi vị đặc biệt này hàm chứa chất xơ phong phú, còn có chất thuốcchống lão hoá khá mạnh - vitamin E. Trong hạnh nhân có chứa chất Mg, đây là chất sản sinh ra năng lượng cho cơthể, là “vật phẩm” cần thiết tái tạo “tổ chức” cơ bắp và duy trì lượng đường trong máu.Đướng máu ổn định sẽ có tác dụng ngăn chặn béo phì và “chứng tham ăn” do quá đóigây ra. Nhưng, chức năng “thần kỳ” nhất của hạnh nhân là nó có thể ngăn chặn cơ thểhấp thụ nhiệt lượng. Các cuộc nghiên cứu trước đây đã chỉ rõ, thành phần của “tường”tế bào hạnh nhân có thể giảm thấp sự hấp thụ chất béo trong cơ thể. Vì vậy, trước khidạ dày tiêu hoá hạnh nhân, thì hạnh nhận đã tự biến mình thành “gầy” rồi. Lượng sử dụng thích hợp nhất: mỗi ngày một ounce (khoảng 23 hạt), tươngđương với 160 calorie. Trứng gà Chúng ta không thể tìm thấy một thực phẩm nào có hàm lượng protien phongphú như trứng gà. Trứng gà rất được các nhà dinh dưỡng học “ưa chuộng”, bởi vìtrứng gà hàm chứa nhiều loại acid amino, mà cơ thể cần dùng loại acid amino này để“sản xuất” ra hầu hết các chất từ những chất xơ cơ bắp đến các thành phần hoá học chonão. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ rõ, những người ăn sáng có trứng gà sẽ ít cảm thấyđói. Trong trứng gà có chứa protein và chất béo làm cho cơ thể có hiện tượng “no giả”. Lượng sử dụng thích họp nhất: Nếu lượng cholestrol của bạn không cao thì mỗingày ăn 1 quả trứng (1 quả trứng chứa 213mg cholestrol). Đậu nành Trong đậu nành hàm chứa nhiều chất xơ và Protein phong phú, cách chế biếnmón ăn của đâu nành cũng rất nhiều, có thể làm món ăn vặt hoặc là chế biến thức ăn,nấu canh. Các chế phẩm từ đậu nành cũng rất nhiều, như đậu phụ và sữa đậu nành đều lànhững thực phẩm “mạnh khoẻ” và có tác dụng “giảm béo”. Một nghiên cứu của viện dinh dưỡng học của Mỹ phát hiện, những người “béo” dùng sữa đậu nành uống thay sữa cho bữa ăn chính thì sẽ có hiệu quả giảm béorất tốt. Lượng sử dụng thích hợp nhất: mỗi ngày 25g protein đậu nành ( Một đĩa đậulông nhỏ chứa 130 calorie và 11g protein, 4 ounce đậu phụ có chứa 94 calorie và 10gprotein) sẽ có tác dụng bổ sung ích khí, dưỡng máu, an thần. Làm đẹp và giảm cân cho phụ nữ sau sinh Gần đây ngành dược đã nghiên cứu, bào chế dòng thực phẩm chức năngthế hệ mới dành cho phụ nữ sau sinh tập trung vào hai vấn đề: Phục hồi sứckhỏe, đẹp da và lấy lại vóc dáng thon thả. Một trong các sản phẩm được phụ nữ sau sinh chọn thay thế món ăn bồi bổ từnghệ tươi vốn nổi tiếng có tác dụng đối với sức khỏe của phụ nữ sau sinh nhưng mấtcông chế biến mà vẫn khó ăn...Dòng thực phẩm chức năng này có xu hướng dần thaythế món ăn bài thuốc dân gian dưới dạng các viên nang uống liền dễ dàng mà côngdụng sâu sắc. CUMINBEAUTY thay thế nghệ: không chỉ làm đẹp làn da Từ xưa, con gái sau khi lấy chồng sinh con được mẹ truyền đạt kinh nghiệmdùng nghệ chế biến các món ăn bổ máu huyết, vốn được coi là gốc rễ của sức khỏe, vẻđẹp. Các gia đình cũng có thể tự chế thủ công (nghệ sao khô tán nhuyễn, trộn với mậtong và gạo nếp rang nghiền nhỏ) làm ra các viên hoàn tán hoặc uống bột nghệ trộn mậtong.... Việc chế biến viên nghệ như vậy khá mất công và không phải ai cũng ăn đượcvì nghệ là món khó ăn. Ngày nay, ngành dược đã chiết xuất thành công tinh chất Curcumin thành phầnchính chứa trong củ nghệ kết hợp với Beta-caroten (từ màng quả gấc) bào chế thànhviên nang mỹ phẩm nội sinh Cuminbeauty uống liền sử dụng thuận tiện, dễ dàng màtác dụng sâu sắc nhờ các tinh chất quý cô đọng, dễ hấp thụ giúp phục hồi sức khỏe vàlàm đẹp sắc diện làn da cho phụ nữ sau sinh. Curcumin chứa trong Cuminbeauty là thành phần quý giá trong nghệ tươi và nónhanh chóng được ngành công nghiệp dược và mỹ phẩm tiếp cận. Khoa học đã chứngminh Curcumin là chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình (mạnh gấp 300 lầnvitamin E) có tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng,chống rụng tóc, chống sa sút tinh thần... Một công trình nghiên cứu được thử nghiệm tại Đức cho biết chế phẩm chiếtxuất từ nghệ có tác dụng chống oxy-hóa mạnh, hiệu quả hơn hẳn tỏi hay dầu cá hồi.Giờ đây phụ nữ sau sinh không còn phải ăn nghệ theo cách dân gian mà có thể sử dụngviên nang Cuminbeauty thay thế để phục hồi sức khỏe, có làn da thắm sắc, tăng sức đềkháng, trẻ lâu. CUMINCHITO và nụ hòe giúp giảm cân tích cực Việc giảm cân tích cực, an toàn cho phụ nữ thừa cân cũng được công nghệ dượcđề cập với sản phẩm CUMINCHITO – là các viên nang hồng dạng thực phẩm chứcnăng ...