3 thức uống làm đẹp da mùa đông

Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. Tạp chí Prevention của Mỹ gần đây giới thiệu 3 loại thức uống rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 thức uống làm đẹp da mùa đông 3 thức uống làm đẹp da mùa đôngThời tiết khô lạnh mùa đông khiến quátrình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn,làn da dễ bị khô ráp. Tạp chí Preventioncủa Mỹ gần đây giới thiệu 3 loại thứcuống rất hiệu quả trong việc bảo vệ lànda: 1. Sô cô la nóngNghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗingày phụ nữ uống 2 thìa canh chấtflavonoid có trong bột cô ca, liên tục sau12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đẹp mộtcách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tìnhtrạng bị thiếu nước, hệ thống tuần hoànmạch máu cũng lưu thông tốt hơn. 2. Hồng trà (trà đen) vỏ quýtHọc viện Sức khỏe Cộng đồng thuộcĐại học Arizona Mỹ đã nghiên cứu rarằng: trong khi ngâm trà, nếu cho thêmchút vỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quảphòng chống ung thư nói chung và ungthư da nói riêng. 3. Nước ép cà rốt1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đươngvới 500 gram cà rốt, có chứa 22miligram chất beta-carotene. Thực tế đãchứng minh chất có tác dụng chống ôxyhoá rất mạnh này có thể bảo vệ làn dakhông bị tổn thương dưới ánh nắng mặttrời.