3 triệu chứng thai kỳ khiến bà bầu xấu hổ

3 triệu chứng thai kỳ khiến bà bầu xấu hổCó một số các triệu chứng của thai kỳ có thể khiến các bà bầu lâm vào tình thế khó xử? Các bà bầu nên biết để cảnh giác nhé!Ảnh minh họaNhững triệu chứng của thai kỳ sau có thể khiến các bà bầu đôi lúc phải đỏ mặt vào thời điểm nào đó. Nhưng chắc chắn khi em bé được sinh ra, bạn sẽ cười lớn khi nhắc tới các triệu chứng này. Ướt quầnĐôi khi bạn thấy đáy quần của bạn bị ướt sũng vì bất ngờ phun nước...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 triệu chứng thai kỳ khiến bà bầu xấu hổ 3 triệu chứng thai kỳ khiến bà bầu xấu hổCó một số các triệu chứng của thai kỳ có thể khiến các bà bầu lâm vào tình thếkhó xử? Các bà bầu nên biết để cảnh giác nhé! Ảnh minh họaNhững triệu chứng của thai kỳ sau có thể khiến các bà bầu đôi lúc phải đỏ mặt vào thờiđiểm nào đó. Nhưng chắc chắn khi em bé được sinh ra, bạn sẽ cười lớn khi nhắc tớicác triệu chứng này.Ướt quầnĐôi khi bạn thấy đáy quần của bạn bị ướt sũng vì bất ngờ phun nước tiểu trong khiđang mang bầu.Nguyên nhân là do tử cung của bạn mở rộng gây sức ép lên bàng quang. Vì vậy, bạnkhông thể giữ hoặc ngăn cản ngay cả một lượng nhỏ nước tiểu trong trường hợp buồntiểu. Thậm chí, nhiều trường hợp bà bầu còn bị nhỏ một vài giọt nước tiểu nhỏ xuốngtất của họ khi đứng lên đột ngột hay cười lớn.Biện pháp giải quyết:Bạn không thể làm được gì nhiều cho bàng quang của bạn lúc này. Song để hạn chếđiều này, bạn nên uống ít nước hơn, đặc biệt là tại nơi làm việc để tránh bối rối. Ngoàira, mang băng vệ sinh và tích cực tập các bài tập Kegel sẽ giúp cải thiện các cơ xươngchậu của bạn.Đánh rắm hoặc ợ hơiĐây là thời kỳ mà dạ dày của bạn hoạt động chậm lại do kích thích tố ngày một nhiềuhơn trong cơ thể. Điều này dẫn đến sự tích tụ khí trong dạ dày. Do đó, bạn thường kếtthúc bằng sự xì hơi (đánh rắm) hoặc ợ hơi lớn khi đang ngồi ở đâu đó.Biện pháp giải quyết:Xem những gì bạn ăn trong khi mang thai. Tránh các loại đậu, bông cải xanh và thứcuống có ga vì chúng gây đầy hơi.Thay vì ăn 3 bữa ăn chính, bạn nên ăn làm nhiều bữa nhỏ, khoảng 5-6 bữa ăn nhỏ mỗingày.Bỗng dưng nônỐm nghén là một trong những triệu chứng nổi tiếng của thai kỳ, nhưng ở một số thờiđiểm mang bầu, triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn. Đôi lúc, bạn nôn ra khi bạn ítngờ nhất.Biện pháp giải quyết: Uống các loại vitamin bổ sung cho thai kỳ tại bữa tối và uống cùng lúc trong bữa ăncủa bạn.Nguyên nhân bởi vì một số loại thuốc chứa sắt có thể gây buồn nôn cho một số phụ nữmang bầu. Vì vậy, bà bầu có thể chuyển sang bổ sung các loại thuốc chứa sắt thấp đểlàm giảm buồn nôn. Uống một chút nước gừng hoặc ngậm kẹo chanh cũng giúp giảmsự buồn nôn.