4 bí kíp giúp làn da tươi trẻ

1. Làm sạch da Đó là một điều rất quan trọng, bất kể bạn thuộc loại da nào, da nhờn hay da khô. Để giữ cho lỗ chân lông và da trông sáng khỏe, không bị mụn thì bạn nên sử dụng sản phẩm làm sạch da ít nhất một tuần một lần và lựa chọn những sản phẩm từ thiên nhiên nếu có thể. Các loại xà phòng có chứa dầu thơm và chất khử trùng thì không nên dùng bởi Chất làm se lỗ chân lông sẽ chúng có chứa thành phần gây thô ráp giúp da sáng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 bí kíp giúp làn da tươi trẻ 4 bí kíp giúp làn da tươi trẻVẻ ngoài của làn da sẽ quyết định gương mặt bạn trông rạng ngờixinh xắn hay là xấu xí đi đấy. Hãy thực hiện 4 bí kíp cơ bản sau đâyđể có làn da tươi trẻ hơn tuổi thực của bạn nhé.1. Làm sạch da Đó là một điều rất quan trọng, bất kể bạn thuộc loại da nào, da nhờn hay da khô. Để giữ cho lỗ chân lông và da trông sáng khỏe, không bị mụn thì bạn nên sử dụng sản phẩm làm sạch da ít nhất một tuần một lần và lựa chọn những sản phẩm từ thiên nhiên nếu có thể. Các loại xà phòng có chứa dầu thơm và chất khử trùng thì không nên dùng bởiChất làm se lỗ chân lông sẽ chúng có chứa thành phần gây thô ráp da và có thể để lại trên da lớp mànggiúp da sáng và săn chắc thuốc tẩy sau khi rửa mặt.hơn Hãy chú ý chọn sản phẩm làm sạch da,tẩy sạch tế bào chết mà không gây tổn thương da. Chọn loại từ thiênnhiên và trung tính để tránh da bị kích ứng, gây cản trở sự trao đổichất ở lỗ chân lông.2. Dưỡng ẩm daMột điều quan trọng nữa là làn da bạn luôn cần phải giữ ẩm. Cónhiều người nghĩ rằng da dầu thì không cần phải giữ ẩm - đó là mộtsai lầm. Bất kể bạn thuộc làn da nào thì đều phải giữ ẩm chúng thậttốt để làn da luôn mềm mại một cách tự nhiên.Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm da sau khi đã rửa sạch mặt, bạn nhớthoa cả kem dưỡng ẩm ở các khu vực vùng cổ nữa nhé. Khi da đượcchăm sóc và dưỡng ẩm tốt thì khuôn mặt bạn sẽ thực sự trông rạngngời, tươi trẻĐể có thể dưỡng ẩm da tốt và tránh làm tổn thương da cũng như hạnchế nếp nhăn thì bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa thành phần nhưvitamin E, dầu lô hội. Chú ý bôi dầu dưỡng và mát xa ở vùng xungquanh mắt để tránh thâm quầng, nơi dễ nhận ra tuổi tác của bạn nhất.3. Phục hồi cho da (làm cho da khỏe mạnh)Làn da chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễmvà ánh nắng mặt trời hàng ngày, nhất là da mặt. Thêm vào đó, mỗinăm “cái tuổi nó đuổi xuân đi” khiến bạn trông sẽ già hơn và dầnmất đi vẻ đẹp mịn màng của tuổi thanh xuân.Chất làm se lỗ chân lông và giúp da khoẻ mạnh thường có trongglycolic hoặc axit hydroxy alpha sẽ giúp da sáng và săn chắc hơn.Axit này làm lỗ chân lông se lại và nhỏ đi mà không gây cản trở sựthông thoáng của da sẽ giúp bạn tránh mụn và lông mọc ngược lạivào trong da.4. Bảo vệ da Tập thể dục giúp đẩy quá trình lưu thông máu, tăng lượng oxy phân bổ đến các mao mạch và mô tế bàoBạn đã chăm sóc da đủ 3 bước rồi chứ nhưng giờ cần phải chăm sócda từ cái gốc. Đó là tình trạng da sẽ phản ánh toàn bộ sức khỏe cơthể bạn. Hãy bảo vệ làn da để trông bạn khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.Chìa khóa chính là đây:a) Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời vì chúng có thểgây tổn thương da, sạm da dễ dẫn đến ung thư da. Ánh nắng mặt trờicũng là nguyên nhân gây nên những nếp nhăn. Sử dụng kem chốngnắng có SPF15 để bảo vệ da, nhất là da mặt.Nên nhớ, bạn vẫn có thể bị bắt nắng kể cả khi ngồi trong ô tô, từ nơilàm việc, các hoạt động ở trường, ở các cửa hàng v.v…Thườngtrong kem dưỡng ẩm cũng chứa thành phần chống nắng cho da. Tuynhiên phải chắc chắn rằng sản phẩm của bạn không chứa bất cứthành phần hoá học nào gây hại cho da, làm khô da, màu và hươngthơm nhân tạo.b) Tập thể dục. Tập thể dục giúp đẩy mạnh quá trình lưu thông máu,tăng lượng oxy phân bổ đến các mao mạch và mô tế bào. Mồ hôithoát ra trong quá trình tập giúp đào thải chất độc và bụi bẩn từ lỗchân lông. Lưu ý là cần phải làm sạch da ngay sau khi tập thể dục đểrửa trôi hết mồ hôi và độc tố bám trên bề mặt của da.c) Thức ăn cho sức khỏe. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả, những thứđược khuyến cáo là tốt cho da để giữ làn da mịn màng và khỏemạnh. Thức ăn giàu vitamin C và E giúp duy trì tính đàn hồi của da.Vitamin có tác dụng chống oxy hoá giúp bảo vệ da cả bên trong lẫnbên ngoài. Uống nhiều nước để tăng quá trình trao đổi chất cho cơthể.d) Tránh ăn uống vô độ. Uống quá nhiều rượu, thuốc lá, stress hoặcsự mệt mỏi đều khiến làn da của bạn tăng thêm gánh nặng tuổi tác.Các nhân tố này khiến bạn trông già đi và lại còn ảnh hưởng tới sứckhoẻ nữa. Vì vậy cần ngủ đủ giấc và tránh những điều trên để giữcho da luôn khoẻ mạnh, đầy sức sống nhé. ...