4 loại suy nghĩ trong tư duy tích cực

Với tư cách là chủ thể tích cực của hành vi, yếu tố con người có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hành vi và với những đặc điểm cá nhân riêng biệt phối hợp với yếu tố hoàn cảnh tạo nên bản sắc cho hành vi cá nhân
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 loại suy nghĩ trong tư duy tích cực 4 loại suy nghĩ trong tư duy tích cực Với tư cách là chủ thể tích cực của hành vi, yếu tố con người có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hành vi và với những đặc điểm cá nhân riêng biệt phối hợp với yếu tố hoàn cảnh tạo nên bản sắc cho hành vi cá nhân. Trong bản thân mỗi con người chúng ta thường xuất hiện 4 loại suy nghĩ chính chi phối: Suy nghĩ tích cực – Suy nghĩ mang lại lợi ích cho chính bản thân bạn và cho những người bạn khác. Đó là những suy nghĩ về sự chấp nhận, hoà bình, lạc quan, khoan dung… Suy nghĩ tích cực là cho thấy một chiếc ly “đầy nửa ly” thay vì “rỗng nửa ly”, nghĩa là thấy cái gì mà bạn có và tập trung vào cái đó thay vì cảm thấy thất vọng về những cái mà bạn không có. Suy nghĩ tích cực giúp bạn hạnh phúc hơn nhiều trong cuộc sống. Suy nghĩ tiêu cực - những suy nghĩ có hại cho chính bạn và cho những người khác. Đó là những suy nghĩ thể hiện sự giận dữ, không thể chịu đựng nổi, hay chỉ trích, hoặc do phân biệt chủng tộc. Suy nghĩ vô ích – Suy nghĩ về quá khứ hay những thứ vượt quá khả năng kiểm soát của bạn và trong bạn thường xuyên hoặc hay làm xuất hiện� những câu hỏi như “tại sao”, “giá như”, “biết thế”… Suy nghĩ loại này bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo vọng không thực tế, lo lắng về những việc nhỏ nhặt kể cả trong hàng ngày. Suy nghĩ cần thiết - Những suy nghĩ để lập kế hoạch, đặt chương trình cho ngày làm việc của bạn như “Tôi phải gặp người này, vào giờ này”, “nội dung công việc cần đạt được là thế này”… từ đó bố trí, sắp xếp một cách khoa học để thực thi và hành động với chất lượng hiệu quả công việc cao.