5 băn khoăn cho bé bú mẹ

Cho con bú mẹ là thiên chức tự nhiên nhưng cũng có vài thách thức. Dưới đây là 5 giải đáp thường gặp trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ:1. Tôi có nên tránh thức ăn gây ợ hơi và gia vị để ngăn ngừa bé bị đầy hơi?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 băn khoăn cho bé bú mẹ 5 băn khoăn cho bé bú mẹCho con bú mẹ là thiên chức tự nhiên nhưng cũng có vài thách thức.Dưới đây là 5 giải đáp thường gặp trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ:1. Tôi có nên tránh thức ăn gây ợ hơi và gia vị để ngăn ngừa bé bị đầy hơi?- Rất nhiều người mẹ nghĩ rằng một số thực phẩm như hoa quả họ cam quýt, đậu đỗ, súplơ xanh, ớt chuông, tỏi và hành thì không nên ăn trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.Mẹ ăn những thức ăn này trong tháng đầu tiên có thể gây nên hiện tượng “đau bụng 24h”cho bé, tức là bé có những cơn đau bụng (thường là vô hại) gây nên quấy khóc khó dứttrong khoảng 24 tiếng sau khi mẹ ăn. Sau tháng đầu tiên, bạn có thể một món trong sốcác thực phẩm trên tại một thời điểm và xét xem bé có quấy khóc trong vòng 24 tiếng saukhi mẹ ăn không.Tuy nhiên, nếu bạn ăn những món trên trong thời gian mang thai thì chúng hoàn toànkhông ảnh hưởng tới em bé.Tóm lại, bạn không nên kiêng khem quá, trừ khi thật cần thiết. Một chế độ dinh dưỡng đadạng cho mẹ sau sinh sẽ giúp bé có đủ dinh dưỡng, cũng như làm quen với nhiều mùi vịkhác nhau, do bé được nếm từ những thứ mẹ ăn vào thông qua sữa.2. Ngực của tôi cương lên như quả bóng. Tôi phải làm sao?- Cho con bú thường xuyên là cách tốt nhất để giảm cương vú cho mẹ - dấu hiệu điểnhình xuất hiện khoảng 72 tiếng sau sinh và có thể kéo dài hàng tuần hoặc cho tới khi hệthống sản xuất sữa hoạt động tốt. Trong thời gian này, bạn nên cho con bú mẹ 8-12 lầnmỗi ngày hoặc mỗi 2-3 tiếng một lần, trong vòng vài tuần đầu tiên.Trước mỗi cữ bú, bạn nên áp một miếng gạc ấm hoặc dùng tay vắt bỏ chút sữa để ngựcmềm, giúp bé “bám” tốt.3. Tôi lo mình không đủ sữa cho con bú?- Nếu bạn cho con bú đều đặn, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ thì bạn không lo là sẽ thiếusữa cho con. Nếu bé ngủ ngon một vài tiếng sau cữ bú, đi tiểu thường xuyên, nước tiểutrong, tăng cân đều thì bé đã bú đủ sữa mẹ.Sự sản xuất sữa mẹ dựa trên “quy luật cung – cầu”; do đó, để đảm bảo sữ mẹ tiết đều thìđiều quan trọng là bạn cần cho con bú liên tục. Những ngày đầu sau sinh, bạn có thể chocon bú nhiều hơn. Trong thực tế những vấn đề như vàng da, sụt cân ở bé hoặc tắc sữa ởmẹ sẽ giảm hẳn nếu mẹ cho bé bú nhiều trong vòng 3 ngày đầu tiên.Điều quan trọng là mẹ cần ăn tốt, uống đủ (sữa, nước…), tránh tập luyện quá sức và ngủnhiều giấc ngắn ngay khi có thể.Một vài trường hợp, bạn có thể dùng máy vắt sữa để tăng lượng sữa mẹ cho con bú. Bắtđầu bằng việc vắt 30-60ml sữa trong vòng 30-45 phút trước khi cho bé bú cữ đầu tiên vàobuổi sáng. Sau đó, bạn có thể vắt khoảng 2-3 lần sữa nữa trong ngày. Sữa đã vắt có thểbảo quản trong tủ đông hoặc ngăn đá tủ lạnh để bé dùng dần.4. Tôi phải đi làm khi con mới 3 tháng. Liệu có nên cho bé bú bình?- Khi bé bú tốt (thường khoảng 2-4 tuần tuổi) bạn có thể vắt sữa mẹ, bỏ vào bình rồi chobé ti một lần mỗi ngày. Đừng đợi tới khi bé trên một tháng mới tập cho bé bú bình bằngsữa mẹ vì bé có thể không quen nên từ chối. Cũng không nên cho bé bú sữa mẹ trongbình quá một cữ mỗi ngày.Với bé 3 tháng vẫn cần bú mẹ hoàn toàn. Do đó, tùy tính chất công việc, bạn có thể thuxếp để cho con bú hoặc vắt sữa rồi để bé được bú sữa mẹ trong bình.5. Đầu ti của tôi khô và nứt. Tôi phải làm gì?- Đau, nứt đầu ti khá phổ biến, có thể do bé bám ti mẹ không đúng cách. Khi bạn cho conbú, cần đảm bảo bé ở vị trí đúng, với bụng bé chạm vào người mẹ, cổ của bé không bịưỡn hay gập quá mức. Bé cần ngậm cả quầng vú mẹ, chứ không phải chỉ nhay ở đầu ti.Nếu điều chỉnh tư thế cho con bú không mang lại hiệu quả, bạn có thể đi khám để bác sĩkiểm tra và cho thuốc.