5 cách đánh thức trẻ vào buổi sáng

Trong khi nấu ăn sáng, pha cà phê cho cả nhà hãy gọi con dậy. Mùi thơm của thức ăn sẽ đánh thức dạ dày, cùng với những tiếng động bên ngoài sẽ nhanh chóng kéo con ra khỏi chăn. Mỗi sáng sẽ trở nên tất bật gấp bội nếu bạn gọi mãi mà con chưa chịu dậy đi học trong khi bố mẹ vẫn còn bao nhiêu việc phải chuẩn bị đi làm. Đừng biến mình thành bà mẹ cáu bẳn, tốt nhất bạn rèn cho con cách dậy sớm. 1. Kiểm tra thói quen ngủ của bé Việc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 cách đánh thức trẻ vào buổi sáng 5 cách đánh thức trẻ vào buổi sángTrong khi nấu ăn sáng, pha cà phê cho cả nhà hãy gọi con dậy. Mùithơm của thức ăn sẽ đánh thức dạ dày, cùng với những tiếng động bênngoài sẽ nhanh chóng kéo con ra khỏi chăn.Mỗi sáng sẽ trở nên tất bật gấp bội nếu bạn gọi mãi mà con chưa chịudậy đi học trong khi bố mẹ vẫn còn bao nhiêu việc phải chuẩn bị đi làm.Đừng biến mình thành bà mẹ cáu bẳn, tốt nhất bạn rèn cho con cách dậysớm.1. Kiểm tra thói quen ngủ của béViệc này giúp cha mẹ biết rõ con mình đã ngủ đủ giấc hay chưa. Hãy hỏicon hoặc kiểm tra buổi đêm xem con có thức khuya không, có bị khóngủ không. Luyện cho con thói quen đi ngủ đúng giờ, đi vệ sinh trướckhi ngủ, không dùng các chất caffeine vào buổi tối, không ăn trước khiđi ngủ.2. Giấc ngủ dài hơnĐôi khi trẻ không thể dậy sớm đơn giản vì có nhu cầu ngủ thêm. Cơ thểmỗi người tương đối khác nhau, trẻ có thể thức dậy dễ dàng hơn nếu bạncho phép trẻ ngủ nhiều hơn giờ trong ngày như: ngủ 30 phút đến 1 tiếngvào buổi trưa, ngủ sớm hơn khoảng 1h vào buổi tối.3. Áp dụng các phương pháp đánh thức khác nhauNhiều trẻ rất nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Vài trẻ khác sẽ tỉnhgiấc nếu có ai đó gọi tên hoặc nghe tiếng chuông báo thức. Hãy tìm cáchphù hợp nhất với con mình hoặc đôi khi cha mẹ phải áp dụng tất cả cácbiện pháp khác nhau: Đặt chuông đồng hồ sớm hơn 15 phút và yêu cầutrẻ dậy tự tắt chuông; bật đèn, nhạc hoặc tivi khi có tiếng chuông đồnghồ, vào phòng giục con dậy.4. Nấu bữa ăn sángTrong khi nấu ăn sáng, pha cà phê cho cả nhà hãy gọi con dậy. Mùithơm của thức ăn sẽ đánh thức dạ dày, cùng với những tiếng động bênngoài sẽ nhanh chóng kéo con ra khỏi chăn.5. Gắn với trách nhiệmĐôi khi bạn sẽ dễ dàng đánh thức con dậy hơn nếu gắn việc dậy đúnggiờ với một trách nhiệm nào đó, ví dụ quét nhà, tự gấp chăn màn vàchuẩn bị quần áo.Hoặc bạn ra điều kiện với con: “nếu con dậy muộn không kịp giờ họcmẹ sẽ để con ở nhà” và mạnh dạn một lần thực hiện điều đó. Sự cứngrắn của cha mẹ sẽ khiến trẻ tự giác hơn.Theo:Dân trí