5 cách đẩy lùi vết thâm nám với rau củ quả

Ngoài việc chống nắng, che chắn kỹ khi ra ngoài trời, sử dụng các loại kem bôi ngoài, bạn cũng nên ăn thường xuyên các món ăn như: Cà rốt, cà chua, đường phen pha chanh, cháo dưa chuột,... để làm mờ các vết thâm nám. Để nắm vững nội dung chi tiết mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 cách đẩy lùi vết thâm nám với rau củ quả 5 cách đẩy lùi vết thâm nám với rau củ quảNgoài việc chống nắng, che chắn kỹ khi ra ngoài trời, sử dụng các loạikem bôi ngoài, bạn cũng nên ăn thường xuyên các món ăn sau để làmmờ các vết thâm nám.Nước ép cà chuaMỗi ngày 1 ly nước ép cà chua, hoặc ăn cà chua thường xuyên có tác dụngrất hiệu quả với việc chống lại vết thâm nám. Bởi trong cà chua có chứa hàmlượng vitamin C phong phú, được mệnh danh là “kho chứa vitamin C”.Vitamin C có thể làm giảm hoạt tính của các tyrosine trong cơ thể, mang lạihiệu quả giảm thiểu việc hình thành các hắc sắc tố, từ đó khiến làn da trắngmịn, đẩy lùi vết thâm nám.Cháo dưa chuộtCách làm: Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g muối tinh, 10ggừng tươi.Rửa sạch dưa chuột. bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng. Ngâm rửa sạch gạo.Gừng rửa sạch, giã nhỏ. Cho 1 lít nước vào nồi, đun lửa to. Cho gạo, gừngvào đun sôi, sau đó chuyển lửa nhỏ. Ninh tới khi gạo nhừ cho dưa chuột vàođun sôi, thêm muối.Cách dùng: Ăn 2 lần/ngày, có thể mang lại hiệu quả giảm cân, đẩy lùi vếtthâm nám, làm nhuận da.Nước chanh đường phènUống nước chanh tươi cùng lượng đường phèn vừa đủ cũng mang lại hiệuquả làm sáng da. Do trong chanh chứa nhiều vitmain C. 100g nước chanhtươi có thể chứa tới 50mg vitamin C.Ngoài ra, trong chanh còn chứa canxi, sắt, và vitamin nhóm B…. Bởi vậy,uống nước chanh tươi thường xuyên không chỉ mang lại tác dụng làm làn dasáng đẹp, mà còn giúp ngăn ngừa lão hoá mạch máu dưới da, đẩy lùi vếtthâm nám, và phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch.Canh mộc nhĩ đen, táo tàuCách làm: Chuẩn bị 30 mộc nhĩ đen, 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ đen,táo tàu bỏ hạt. Cho nước vừa đủ, đun khoảng nửa tiếng.Cách dùng: Ngày ăn 2 lần vào lúc sáng sớm và sau bữa tối. Ăn thườngxuyên có thể làm giảm vết thâm nám, giúp làn da sáng đẹp.Theo sách “Bản thảo cương mục”, mộc nhĩ đen có thể xoá các nốt đen trênmặt, làm nhuận da, ngăn ngừa lão hoá da. Táo tàu ích khí, kiện tì nhuận da,có tác dụng hỗ trợ hiệu quả làm giảm vết thâm nám của mộc nhĩ đen.Nước ép cà rốtMỗi ngày ép cà rốt tươi lấy khoảng 10-30ml thoa lên mặt 2 lần sáng-tối saukhi đã rửa mặt sạch, để khô tự nhiên. Sau đó có thể dùng dầu dưỡng thực vậtxoa đều lên mặt, rồi dùng tay vỗ nhẹ.Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly nước cà rốt ép cũng có tác dụng đẩy lùi vếtthâm. Do cà rốt có chứa nhiều pro-vitamin A. Chất sẽ chuyển hoá thànhvitamin A khi vào cơ thể, mang lại tác dụng tăng cường sức khoẻ cho làn da,đồng thời ngăn ngừa làn da thô ráp, và đầy lùi các vết thâm.