5 cách trị bệnh không cần dùng thuốc

Thay vì chỉ biết dùng thuốc, bạn hãy tham khảo một số cách chữa bệnh nhờ những thứ có sẵn xung quanh mình. Cứ mỗi lần có triệu chứng ốm hay có bệnh là bạn nghĩ ngay đến việc chạy ra các cửa hiệu bán thuốc và mang thuốc về để uống.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 cách trị bệnh không cần dùng thuốc 5 cách trị bệnh không cần dùng thuốcThay vì chỉ biết dùng thuốc, bạn hãy tham khảo một số cách chữa bệnh nhờ những thứ cósẵn xung quanh mình.Cứ mỗi lần có triệu chứng ốm hay có bệnh là bạn nghĩ ngay đến việc chạy ra các cửahiệu bán thuốc và mang thuốc về để uống. Nhưng bạn có biết rằng, thói quen dùng thuốcngay cả khi bệnh nhẹ sẽ khiến cho cơ thể bạn lệ thuộc vào thuốc nhiều hơn. Điều này rõràng không hề tốt chút nào nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục được.Thay vì chỉ biết dùng thuốc, bạn hãy tham khảo một số cách chữa bệnh nhờ những thứ cósẵn xung quanh mình sau đây nhé. Trà bạc hà có thể giúp cân bằng hormone ở phái nữ. Ảnh: internet1. Cân bằng hormone với trà thảo dượcBiện pháp này khá hữu hiệu cho những chị em gặp vấn đề về nội tiết, ví dụ như nổi nhiềumụn hay có nhiều lông trên mặt…Trà bạc hà vốn có khả năng kháng androgen tự nhiên nên có thể giúp cân bằng hormoneở phái nữ. Các nhà nghiên cứu Thổ Nhĩ Kỳ thấy rằng uống hai tách trà bạc hà mỗi ngàysẽ làm giảm mức độ kích thích tố sinh dục nam trong cơ thể. Đây sẽ là một tin tốt chonhững chị em thường xuyên uống thuốc tránh thai vì một số loại thuốc tránh thai có thểlàm tăng tiết tố nam gây rậm lông và mụn trứng cá…2. Trị đau đầu với chanhNếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên, hãy sử dụng quả chanh làm “thuốc”.Hương thơm của chanh có tác dụng chữa nhức đầu, trong khi cảm giác tươi mát của nólại có thể giúp làm giảm đau hiệu quả.Để giúp giảm bớt nhức đầu, hãy cắt quả chanh thành các lát mỏng và đắp lên trán hoặclên vùng bị đau.3. Tăng cường sức mạnh não bộ nhờ nhai kẹo cao suNếu bạn không có thời gian uống cà phê buổi sáng vì quá bận rộn thì hãy thay bằng việcnhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su cũng có tác dụng giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn.Các nhà nghiên cứu tại Đại học Coventry (Anh) đã nghieen cứu và thấy rằng kẹo cao sucó nhiều bạc hà có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi, kích thích thần kinh và cải thiện trínhớ 35%.Một giải pháp bất ngờ “cứu nguy” cho tâm trạng của bạn là… tắt điện khi ngủ. Ảnh:internet4. Tắt đèn khi ngủ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơnCó nhiều khi bạn cảm thấy tâm trạng của mình không tốt vào mỗi buổi sáng thức dậy.Thậm chí cơ thể bạn cũng mệt mỏi cho dù bạn đã ngủ một giấc dài suốt đêm. Bạn có biếtrằng, nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do bạn đã để đèn khi ngủ.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng ban đêm có thể ngăn chặn sự sản xuấtmelatonin – một hormone điều tiết tâm trạng chỉ có thể được sản xuất trong bóng tối. Vìvậy, nếu ngủ dưới ánh sáng, cơ thể sẽ không sản xuất melatonin ở mức tốt nhất. Đó chínhlà lý do khiến bạn mệt mỏi, uể oải và tinh thần “đi xuống” mỗi khi thức dậy.Để khắc phục tình trạng này, hãy cố gắng tắt tất cả các thiết bị phát sáng khi bạn ngủ, kểcả đèn tivi hay máy tính.5. Ngăn chặn bệnh viêm họng và nhức đầu bằng cách… không nói dốiĐiều này nghe có vẻ buồn cười và khó tin, nhưng theo các nhà nghiên cứu tại Đại họcNotre Dame (Mỹ) thì nói dối có thể gây hại cho sức khỏe vì nó khiến bạn căng thẳng. Khibạn giảm số lượng những lần nói dối, bạn sẽ bớt đi sự lo lắng, từ đó giảm những cơnnhức đầu và viêm họng kèm theo.