5 hiểu nhầm nghiêm trọng về mụn

Chúng ta thường cố gắng thử mọi cách chúng ta nghe hay đọc được để áp dụng lên da chúng ta với mong muốn chúng hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những cách chúng ta “nghe ngóng” được đó thường thiếu căn cứ và có thể gây tổn hại hơn cho da. Dưới đây là 5 hiểu nhầm phổ biến nhất về mụn mà bạn nên biết:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 hiểu nhầm nghiêm trọng về mụn 5 hiểu nhầm nghiêm trọng về mụnChúng ta thường cố gắng thử mọi cách chúng ta nghehay đọc được để áp dụng lên da chúng ta với mongmuốn chúng hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những cáchchúng ta “nghe ngóng” được đó thường thiếu căn cứ vàcó thể gây tổn hại hơn cho da.Dưới đây là 5 hiểu nhầm phổ biến nhất về mụn mà bạn nênbiết:1. Nặn mụn sẽ làm thoáng lỗ chân lông và khiến mụnnhanh lànhBất cứ ai có mụn cũng cho rằng điều đó vô hại. Chúng tacảm thấy rằng khi những cái nhân trắng và cứng đó biếnmất, da sẽ lành lại nhanh chóng. Nhưng bạn lại không biếtrằng đây là hành động cực kỳ có hại.Nếu bạn bóp, nặn hay thậm chí là thường xuyên sờ vàochúng sẽ khiến da bạn bị sưng tấy và có thể sẽ thành sẹo.Và để làm mất những sẹo này, bạn có thể sẽ phải mất mộtthời gian dài chăm sóc nhưng cũng có một số trường hợpchúng tồn tại vĩnh viễn.2. Mụn là do mất vệ sinhLý do chính khiến bạn có mụn là do hóc môn chứ nó khôngphải là hậu quả do sự thiếu vệ sinh gây ra. Thậm chí nếubạn rửa mặt nhiều lần trong ngày cũng không thể khiếnmụn biến mất.Thực tế, việc rửa mặt nhiều khiến da bị cọ xát và có thể làmda mặt bị mất đi lớp bảo vệ. Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặttối đa 3 lần một ngày bằng loại sữa rửa mặt trung hòa.3. Ánh nắng mặt trời có thể chữa được mụnKhông hề có một bằng chứng khoa học nào chứng minhđiều này và ngược lại cũng không có bằng chứng nào nóirằng khi bạn đang có mụn bạn phải “tránh xa” ánh nắngmặt trời.Tuy nhiên, nếu mụn của bạn đã “chín” và nhân đã bong rathì trong thời gian này bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp rọivào. Những tia có hại từ ánh nắng mặt trời có thể tác độngxấu lên những vết sưng tấy đó như khiến chúng lâu lànhhay có thể mọc thêm một mụn mới.Hãy luôn ghi nhớ trong đầu việc sử dụng kem chống nắngcho da không dầu với độ SPF phù hợp khi bạn phải ở ngoàitrời lâu.4. Nhiều loại thực phẩm có thể khiến mụn trở nên tồi tệhơnCho đến tận bây giờ, thực phẩm vẫn chưa được khoa họcchứng minh là lý do gây ra mụn. Tuy nhiên có một sốngười nhạy cảm với đồ ăn, ví dụ họ sẽ tăng cân nhanh khiăn quá nhiều tinh bột. Hay với người Châu Á, họ ưachuộng các món xào, rán với nhiều dầu và đó lại là nhữngthực phẩm dễ khiến cơ thể bị nóng trong nếu ăn quá nhiều.Với nhiều người khi cơ thể nóng trong mụn của họ có thểtrở nên to hơn và lâu lành.Nhìn chung cơ thể mọi người thích ứng với từng loại đồ ănkhác nhau, có người uống nhiều café hoặc ăn nhiều đồ ránnhưng da mặt vẫn không bị ảnh hưởng nhưng ngược lại cóngười chỉ uống một cốc café có thể xuất hiện mụn ngaysáng hôm sau. Vì thế, bạn cần chú ý quan sát và tự rút rakết luận cho bản thân xem liệu loại thực phẩm nào hợp vớicơ thể bạn.5. Tránh xa đồ trang điểm khi có mụnTất nhiên cách trị mụn tốt nhất là để da được thông thoángvà không nên sử dụng bất cứ sản phẩm nào lên da tronggiai đoạn này. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng tấtcả các loại trang điểm đều có tác động xấu lên da mặt. Hãychọn những loại không chứa comodogenic và đặc biệt làloại thích ứng khi da có mụn.Vì thế, nếu trong thời gian này vì nhiều lý do bạn vẫn cầnphải sử dụng đồ trang điểm thì bạn cũng không nên quá lolắng rằng chúng sẽ khiến mụn bạn tồi tệ hơn nhưng bạn cầnchú ý chọn loại sản phẩm phù hợp cho da.