5 loại quả màu đỏ giúp giảm béo siêu hạng

5 loại quả màu đỏ giúp giảm béo siêu hạng- Màu đỏ tượng trưng cho sự thịnh vượng, sung túc, các loại rau quả không chỉ mang lại cảm giác đẹp mắt cho bữa cơm ngày Tết mà còn rất tốt cho sức khoẻ và cân nặng của bạn. 1. Cà rốtCà rốt chứa rất nhiều caroten và vitamin A, tốt cho thị lực và đặc biệt hữu ích khi giảm béo. Ngoài ra, cà rốt còn giúp nhuận tràng, trị táo bón, làm sạch ruột. 2. Táo đỏChắc chắn bạn biết táo có tác dụng với sắc đẹp như...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 loại quả màu đỏ giúp giảm béo siêu hạng 5 loại quả màu đỏ giúp giảm béo siêu hạng- Màu đỏ tượng trưng cho sự thịnh vượng, sung túc, các loại rau quả không chỉ mang lạicảm giác đẹp mắt cho bữa cơm ngày Tết mà còn rất tốt cho sức khoẻ và cân nặng củabạn.1. Cà rốtCà rốt chứa rất nhiều caroten và vitamin A, tốt cho thị lực và đặc biệt hữu ích khi giảmbéo. Ngoài ra, cà rốt còn giúp nhuận tràng, trị táo bón, làm sạch ruột.2. Táo đỏChắc chắn bạn biết táo có tác dụng với sắc đẹp như thế nào rồi, táo đỏ chứa rất nhiềuvitamin C nhưng chứa ít calo, ăn nhiều táo sẽ giúp giảm béo, đồng thời thúc đẩy sự traođổi chất, hạn chế sự sản sinh của cholesterol.3. Cà chuaMàu sắc tươi sáng của cà chua không thể thiếu trong các bữa ăn mùa xuân, caroten vàvitamin C trong cà chua bạn không nên bỏ qua, nó sẽ giúp da của bạn đẹp đến bất ngờ.4. Táo tàuTáo tàu vốn nằm trong rất nhiều bài thuốc bổ của Đông Y, bạn có thể dùng để ngâm trà,ăn với lẩu hay ngâm rượu, táo tàu giúp làm dịu thần kinh, nuôi dưỡng các tế bào thầnkinh, tăng thêm năng lượng, giúp tâm trạng phấn chấn.5. Ớt Một chút ớt trong gia vị ngày xuân sẽ không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của da bạn, nó sẽgiúp đốt cháy calo và chất béo, mở rộng mạch máu, làm tăng nhịp tim.