5 loại quả 'nữ hoàng' cho làn da

Cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng thi mới khỏe mạnh, cơ thể có khỏe mạnh thì làn da mới đẹp và rạng rỡ. Chất dinh dưỡng có rất nhiều trong các loại thức ăn, nhưng cách đơn giản nhất là ăn trái cây. Các loại trái cây như: Cam, đào, nho, dâu tây, cà chua - "thần dược" khi muốn cải thiện làn da. Chỉ sau 2 tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt đến kinh ngạc.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 loại quả “nữ hoàng” cho làn da5 loại quả “nữ hoàng” cho làn daCam, đào, nho, dâu tây, cà chua - hãy nhẩm câu thần chú này khimuốn cải thiện làn da. Chỉ sau 2 tháng, bạn sẽ cảm nhận được sựkhác biệt đến kinh ngạc.1. Nước cam vắt: chỉ dùng cam tươi, không nên chọn nước camđóng chai. Trong nước cam tươi chứa nhiều vitamin cần thiết cholàn da, làm se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp da hô hấp và tạo độẩm cần thiết. Nên uống hằng ngày.2. Đào: vị ôn, tính mát, giàu vitamin G - yếu tố tích cực làm giãnmao mạch dưới da, giúp lưu thông máu tốt. Không cần ăn nhiều, mỗituần chỉ cần 1-2 trái đào là đủ.3. Nho: nhiều người cho rằng ăn nho nóng, song thực tế là khôngđúng. Ăn nho thường xuyên sẽ giúp trẻ hóa, kéo căng và làm mịn da.Pháp là nước trồng và tiêu thụ nhiều nho nhất trên thế giới. Trungbình mỗi phụ nữ Pháp ăn hết 24,7 kg nho/năm.4. Dâu tây: nếu da khô, dâu tây sẽ giúp làn da ẩm mát trở lại. Ăn dâutây còn giúp tăng cường khả năng đàn hồi của da. Chiết xuất từ dâutây là nguyên liệu quý trong sản xuất mỹ phẩm.5. Cà chua: giàu vitamin C và betacarotene. Nên ăn 20-25g cà chuamỗi ngày, da sẽ sáng lên trông thấy.