5 Ngộ nhận nguy hiểm về bệnh cao huyết áp

Một số “kiến thức” khá phổ biến về bệnh cao huyết áp thực ra lại rất sai lầm, và vì thế có thể gây nguy hiểm cho bạn hoặc người thân. Bệnh nhân cao huyết áp cần đo huyết áp thường xuyên.Những ngộ nhận đó là:Huyết áp tăng theo tuổi là bình thườngHuyết áp sẽ tăng tỷ lệ thuận với độ tuổi, đặc biệt vào giai đoạn lão hóa, huyết áp tối đa tăng rõ rệt nhất. Tuy nhiên, đây không phải là một hiện tượng bình thường, mà rất có hại sức khỏe. Người có huyết áp tối...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 Ngộ nhận nguy hiểm về bệnh cao huyết áp 5 Ngộ nhận nguy hiểm về bệnh cao huyết áp Một số “kiến thức” khá phổ biến về bệnh cao huyết áp thực ra lại rấtsai lầm, và vì thế có thể gây nguy hiểm cho bạn hoặc người thân. Bệnh nhân cao huyết áp cần đo huyết áp thường xuyên. Những ngộ nhận đó là: Huyết áp tăng theo tuổi là bình thường Huyết áp sẽ tăng tỷ lệ thuận với độ tuổi, đặc biệt vào giai đoạn lão hóa,huyết áp tối đa tăng rõ rệt nhất. Tuy nhiên, đây không phải là một hiện tượng bìnhthường, mà rất có hại sức khỏe. Người có huyết áp tối đa cao có nguy cơ gặp phảicác tai biến nguy hiểm nhiều gấp 3 – 6 lần so với người có huyết áp tối đa bìnhthường, cần có biện pháp điều trị để phòng ngừa các bệnh về tim và mạch máunão. Chỉ khi căng thẳng cao độ mới tăng huyết áp Một số người cao tuổi cho rằng, “cao huyết áp” là cụm từ dùng để chỉnhững người bị kích thích về tinh thần và bị căng thẳng về thần kinh. Dựa trênquan điểm sai lầm đó, một số người mắc bệnh cao huyết áp chỉ uống thuốc khi bảnthân họ cảm thấy khó chịu, căng thẳng về tinh thần. Kiểu uống thuốc này chẳngkhác gì uống mấy viên tetracyclin khi cảm thấy nhức đầu. Nhưng nên biết rằng, cao huyết áp không chỉ do đơn giản là do căng thẳngvề tinh thần. Rất nhiều người sống trong điều kiện thoải mái nhẹ nhàng mà vẫn bịbệnh. Có thể đánh giá bệnh nặng nhẹ bằng cảm giác Triệu chứng của bệnh cao huyết áp và tình trạng bệnh tật đôi khi khônggiống nhau. Có khi triệu chứng rất rõ ràng nhưng huyết áp lại không cao. Ngượclại, có những người huyết áp rất cao nhưng triệu chứng lâm sàng rất nghèo nàn.Do không nhận biết được chính xác các triệu chứng của bệnh, họ không uốngthuốc, dẫn tới các chứng bệnh khác cùng phát sinh như tim phì đại, nhồi máu cơtim… Còn với người cao huyết áp mà triệu chứng lâm sàng không có cũng cầntiến hành điều trị giảm huyết áp một cách tích cực, điều này phụ thuộc vào tuổitác, chỉ số huyết áp, tình trạng tổn thương của các phủ tạng như: tim, não, thận vàcác nhân tố gây nguy hiểm khác. Để đánh giá đúng tình trạng bệnh, cần đo huyết áp thường xuyên. Tự chọn cách điều trị cũng không sao Có một số người, bác sĩ khuyên song song với việc uống thuốc huyết áphằng ngày, cần phải chú ý thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như giảm béo, năngtập thể dục thể thao, ăn giảm muối. Nhưng họ lại cho rằng không cần uống thuốcmà chỉ cần chọn lấy một trong những cách trên để thay thế. Trên thực tế, tuyệt đại đa số những phương pháp ngoài uống thuốc như vừanêu chỉ là các phương pháp hỗ trợ, chứ không thể thay thế thuốc. Bệnh có thể tự khỏi Rất nhiều bệnh nhân sau khi uống thuốc đã trở lại mức huyết áp bìnhthường thì tự cho phép mình ngừng thuốc vì đã hoàn toàn khỏe mạnh trở lại. Trênthực tế, số lngười mắc bệnh cao huyết áp điều trị khỏi rất hiếm, nên cần phải cảnhgiác, liên tục kiểm tra, điều chỉnh nhằm phòng chống những biến chứng do nó gâyra. Phần lớn bệnh nhân phải uống thuốc suốt đời. 5 cách phòng bệnh cao huyết áp 1. Sôcôla đen. Mỗi ngày chỉ cần ăn 100g sẽ giảm được 12% nguy cơ mắcbệnh cao huyết áp. 2. Mỗi ngày một quả chuối. Vì chuối rất giàu kali, một loại khoáng chấtcần thiết giúp ổn định huyết áp. 3. Giảm bớt trọng lượng. Để bảo vệ cơ thể trước căn bệnh cao huyết áp. 4. Không nên ăn mặn. 5. Tích cực vận động. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 30 phút vận động hay tập thểdục, đó là một phương pháp khá hiệu quả trong việc phòng chống bệnh tật.