5 nguyên tắc duy trì vẻ đẹp

Công việc, con cái và rất nhiều những công việc hàng ngày khác luôn chiếm hết quỹ thời gian của phụ nữ khiến chúng ta đôi khi lơ là chuyện chăm sóc bản thân. Mặc dù vậy, bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của mình. Sử dụng những loại mỹ phẩm cao cấp không phải là cách duy trì tốt nhất tuổi thanh xuân của phái yếu mà việc tuân thủ một số nguyên tắc hàng ngày cũng giúp bạn gìn giữ sự trẻ đẹp.Gìn giữ vẻ đẹp...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 nguyên tắc duy trì vẻ đẹp 5 nguyên tắc duy trì vẻ đẹp Công việc, con cái và rất nhiều những công việc hàng ngày khác luôn chiếm hết quỹ thời gian của phụ nữ khiến chúng ta đôi khi lơ là chuyện chăm sóc bản thân. Mặc dù vậy, bất cứ người phụẢnh: Images nữ nào cũng mong muốnduy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của mình. Sử dụng nhữngloại mỹ phẩm cao cấp không phải là cách duy trì tốtnhất tuổi thanh xuân của phái yếu mà việc tuân thủ mộtsố nguyên tắc hàng ngày cũng giúp bạn gìn giữ sự trẻđẹp.Gìn giữ vẻ đẹp trong nắng hèKhông bao giờ được phép quên đeo kính râm, bởi kínhgiúp bạn chống lại những vết nhăn xuất hiện quanh mắt.Ngoài ra, kính còn giúp bạn tránh những tia nắng mặt trờichiếu vào da.Hạn chế uống cafe tại công sởHãy hạn chế uống cafe. Tuy loại đồ uống này sẽ giúp bạntỉnh táo trong công việc nhưng không nên lạm dụng nó màbỏ qua hai loại nước cũng có tác dụng tương tự đó là nướclọc và trà xanh.Ngồi đúng tư thế khi làm việcHãy giữ lưng thẳng khi ngồi làm việc với máy tính. Tư thếngồi thích hợp rất quan trọng nếu bạn muốn giữ được da cổluôn căng và không bị nhăn. Bạn nên thường xuyên thựchiện các bài tập cho mắt để gìn giữ một đôi mắt khoẻ.Đảm bảo giấc ngủ hàng ngàyKhông nên tạo cho mình thói quen xem các chương trìnhTV quá muộn. Bạn nên nhớ rằng chúng ta cần ngủ ít nhất là7 tiếng một đêm. Ngủ là thời gian để các tế bào da phụchồi.Chăm sóc da vào ban đêmCho dù bạn có mệt mỏi đến đâu thì cũng phải đảm bảo cácquy trình chăm sóc sắc đẹp trước khi đi ngủ. Bạn nên rửamặt sạch sẽ rồi thoa lên một lớp kem dưỡng da ban đêmtrước khi đi ngủ. Tốt nhất là bạn nên làm việc này trước khiđi ngủ khoảng 1 tiếng để kem giữ ẩm có thể thấm vào da vàkhông bị dính ra gối.