5 sai lầm về dinh dưỡng cho bé khiến các mẹ tin sái cổ

Có những lời khuyên về dinh dưỡng cho bé được rỉ tai nhau và không ít mẹ tin sái cổ. Tiến sĩ Andrew Adesman (tác giả cuốn sách The baby facts – tạm dịch Những sự thật về bé), sẽ giúp các mẹ biết cách chọn lọc những thông tin đúng về dinh dưỡng cho bé.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 sai lầm về dinh dưỡng cho bé khiến các mẹ tin sái cổ5 sai lầm về dinh dưỡng cho bé khiến các mẹ tin sái cổCó những lời khuyên về dinh dưỡng cho bé được rỉ tai nhau và không ít mẹtin sái cổ.Tiến sĩ Andrew Adesman (tác giả cuốn sách The baby facts – tạm dịch Những sựthật về bé), sẽ giúp các mẹ biết cách chọn lọc những thông tin đúng về dinh dưỡngcho bé.1. Sữa mẹ và chuyện dị ứngQuan niệm: Một số bé bị dị ứng sữa mẹ.Thực tế: Không có bé nào bị dị ứng sữa mẹ.Tiến sĩ Adesman giải thích: Thật dễ để hiểu sai những dấu hiệu, chẳng hạn bị trớsau bú mẹ lại nhầm là bị dị ứng sữa mẹ. Tất nhiên có một số bé có phản ứng dị ứngvới những gì mẹ ăn vào, bao gồm cả sữa bò nhưng nói chung, mẹ cứ yên tâm chobé bú trọn 6 tháng đầu đời.2. Bé bú mẹ và chuyện uống nướcQuan niệm: Bé bú mẹ cần được bổ sung nước.Thực tế: Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầu.Tiến sĩ Adesman khuyên: Cho con ti mẹ là tốt nhất và nên cho bé bú mẹ ngay khicó thể. Bé bú mẹ không cần bổ sung nước hay thứ gì khác trong vòng 6 tháng đầuđời. Trừ khi bé phát triển một điều kiện y tế, khi ấy, bác sĩ đề nghị bổ sung chấtlỏng khác cho bé bú mẹ. Sau 6 tháng, bé bước vào tuổi ăn dặm thì bạn có thể bổsung nước và nguồn chất lỏng khác cho con.3. Bé thừa cân thì phải uống sữa ít béoQuan niệm: Bé thừa cân dưới 1 tuổi nên chuyển sang sữa ít chất béo (hoặc sữagầy).Thực tế: Bạn chỉ có thể chuyển cho bé sang dùng sữa có hàm lượng chất béo thấpkhi bé được hơn 2 tuổi vì dưới độ tuổi này trẻ cần rất nhiều chất béo để phát triểnnão. Bạn không muốn con mình kém thông minh đấy chứ?Tiến sĩ Adesman khuyên: Bé thừa cân nên bắt đầu chuyển sang sữa ít béo ở tuổi lên2, nhất là những bé có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc các vấn đề vềcholesterol. Tất nhiên trước khi chuyển sữa cho con thì bạn nên hỏi bác sĩ dinhdưỡng.4. Dị ứng thực phẩm cũng di truyềnQuan niệm: Nếu bố mẹ bị dị ứng thức ăn thì con cũng thế.Thực tế: Thực phẩm gây dị ứng cho bố mẹ chưa chắc đã gây dị ứng cho bé.Tiến sĩ Adesman giải thích: Một số dị ứng có di truyền từ gia đình nhưng khônghẳn là nếu bố mẹ bị dị ứng thứ gì thì các con của họ cũng bị như thế.5. Ăn nhiều đường và chứng hiếu động thái quáQuan niệm: Đường là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.Thực tế: Đường không phải là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.Tiến sĩ Adesman khuyên: Dù vậy không có nghĩa là bạn để bé ăn thả phanh đồnhiều đường. Nên hạn chế đường để tránh cho bé khỏi béo phì, sâu răng...