5 thói quen làm hại mắt trẻ

Dưới đây là các nguy cơ khác có thể làm hại đến “cửa sổ tâm hồn” của con bạn.1. Đọc sách quá gầnKhoảng cách an toàn là khoảng 40 cm. Để tập/sách quá gần hoặc quá xa đều ảnh hưởng không tốt đến thị lực của trẻ.2. Ngồi quá 2 giờ liên tục trước màn hình vi tínhNếu trẻ cảm thấy hoa mắt thì đó là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể. Bạn hãy nhắc trẻ đứng lên đi lại vừa thư giãn – nghỉ ngơi tích cực – vừa kịp thời bảo vệ đôi mắt. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 thói quen làm hại mắt trẻ 5 thói quen làm hại mắt trẻ Dưới đây là các nguy cơ khác có thể làm hại đến “cửa sổ tâm hồn” của con bạn. 1. Đọc sách quá gần Khoảng cách an toàn là khoảng 40 cm. Để tập/sách quá gần hoặc quá xa đều ảnh hưởng không tốt đến thị lực củatrẻ.2. Ngồi quá 2 giờ liên tục trước màn hình vi tínhNếu trẻ cảm thấy hoa mắt thì đó là dấu hiệu cảnh báo củacơ thể. Bạn hãy nhắc trẻ đứng lên đi lại vừa thư giãn – nghỉngơi tích cực – vừa kịp thời bảo vệ đôi mắt.4. Ngủ trong phòng nhiều ánh sángKể cả ban ngày hoặc ban đêm, nơi ngủ phải ít ánh sáng,không khí dịu mát. Ban đêm tốt nhất là tắt hẳn đèn ngủ.5. Thiếu vitamin AĐây là vi chất dinh dưỡng quan trọng trong việc “tiếp sức”cho đôi mắt. Vi chất này có nhiều trong các thực phẩmhoặc dược phẩm có nguồn gốc từ cá.Ngoài ra, nếu thấy con trẻ có các biểu hiện sau, cha mẹnên đưa ngay đến phòng khám mắt để được kiểm tra:- Xem tivi hay học ở lớp, trẻ phải chạy lại gần mới nhìnthấy; bé thường phải mượn vở của bạn về nhà chép bài,- Hay nheo mắt, nghiêng đầu khi xem tivi hoặc nhìn mộtvật ở xa..- Thường hay dụi mắt mặc dù trẻ không buồn ngủ;- Sợ ánh sáng hoặc chói mắt; trẻ hay than mỏi mắt nhứcđầu, hay chảy nước mắt;- Nhắm một mắt khi đọc hoặc khi xem tivi;- Không thích các hoạt động liên quan tới thị giác như vẽhình, tô màu hay tập đọc hoặc các hoạt động liên quan tớithị giác xa như chơi ném bóng;- Khi đọc hay bị nhảy hàng, hoặc phải dùng ngón tay để dòtheo các chữ.Khi con bạn có những biểu hiện bất thường về mắt, bạn cầnxem xét bé đã bị ảnh hưởng bởi những nguy cơ nào nêutrên, qua đó có biện pháp khắc phục triệt để và hiệu quả