5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày 'xuống cấp'

Có rất nhiều những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống dẫn tới bệnh dạ dày như đau, viêm loét, ung thư… Vậy hãy tránh xa những thói quen sau nhé.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 thói quen nguy hiểm làm dạ dày “xuống cấp” 5 thói quen nguy hi m làm d dày “xu ng c p”Có r t nhi u nh ng thói quen x u trong sinh ho tvà ăn u ng d n t i b nh d dày như au, viêmloét, ung thư… V y hãy tránh xa nh ng thói quensau nhé.1. Ăn trư c khi ngB t c lo i th c ph m nào, k c th c ph m d tiêuhóa như s a, hoa qu … cũng có th làm h ng d dày.Vì thành ph n protein có trong th c ph m s kíchthích quá trình ti t axit và d ch v trong d dày. Th căn chưa k p tiêu hóa h t s phân h y và lên men trongd dày, d n t i y b ng và au d dày.2. Ăn không úng b aĂn v t nhi u quên b a chính hay th i gian gi a cácb a ăn không c nh chính là nguyên nhân gây viêmloét d dày. n m t gi c nh, d dày theo thóiquen s ti t axit tiêu hóa th c ăn. N u không bsung th c ăn k p th i, lư ng axit s n sinh s “ph nl i” chính ch nhân c a mình, t ó gây ra căn b nhviêm loét d dày thư ng g p.3. L m d ng thu c gi m auChúng ta thư ng có thói quen vi n t i thu c gi m au ngay c khi ch là nh ng cơn au ơn thu n như au u, au cơ, au kh p… mà không h bi t r ngthu c gi m au gây tác h i không nh cho d dày.Các lo i thu c gi m au u có tác d ng kìm hãm ss n xu t niêm m c b o v thành d dày, gây ch ymáu d dày, th m chí v t loét xu t hi n su t th i giandài mà không bi u hi n tri u ch ng nào.Do v y, n u cơn au không th c s nghiêm tr ng,b n không nên l m d ng thu c gi m au. Ch nên sd ng thu c gi m au khi có s tư v n c a các bác s . nh: Inmagine4. Hút thu c quá nhi uThu c lá, ngoài vi c gây ra nh ng t n thương choph i và các cơ quan hô h p, thu c lá còn gây ranh ng di ch ng n ng n cho d dày. Thành ph n cácch t nicotine trong thu c lá có th làm thu h p cácm ch máu thành d dày, t ó làm t n thương l pniêm m c d dày và làm gi m tính năng ti t d ch vtiêu hóa th c ăn c a d dày.5. Ăn quá nhanhĂn quá nhanh thư ng gây nên hi n tư ng khó tiêuhoá vì khi lư ng th c ăn ư c “n p” vào quá nhanh,não b chưa k p nh n tín hi u t d dày và k t qu làd dày không k p ti t d ch và co bóp tiêu hoá th căn. Thói quen ăn nhanh lâu ngày có th d n t i b nh au d dày.