5 thực phẩm dễ gây viêm loét dạ dày

Ngoài điều trị bằng thuốc kháng sinh làm giảm đau, các bác sĩ còn khuyên người bị viêm loét dạ dày nên tránh thực phẩm và đồ uống dưới đây để tránh tình trạng gây viêm loét nặng thêm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 thực phẩm dễ gây viêm loét dạ dày5 thực phẩm dễ gây viêm loét dạ dàyNgoài điều trị bằng thuốc kháng sinh làm giảm đau, các bác sĩ còn khuyênngười bị viêm loét dạ dày nên tránh thực phẩm và đồ uống dưới đây để tránhtình trạng gây viêm loét nặng thêm.1. Thịt đỏKhi ăn thịt đỏ vào cơ thể sẽ làm cho cơ thể cảm thấy khó khăn hơn trong quátrình tiêu hóa chúng vì các protein động vật thường có hàm lượng axit cao.Vì thế, khi muốn tiêu hóa các loại thịt đỏ này, cơ thể phải tăng sản xuấtnhiều hơn các axit trong dạ dày. Sự gia tăng axit này sẽ dẫn đến nhữngkhuấy động không tốt bên trong dạ dày và có thể dẫn tới nhiều sự khó chịucho chủ nhân nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm hoặc đã bị loét dạ dày tátràng trước đó.2. Thực phẩm chiênNhững thực phẩm chiên và các loại thực phẩm giàu chất béo khác như khoaitây chiên kiểu Pháp, bánh rán cũng thường khiến dạ dày và gan phải làmviệc chăm chỉ hơn so với khi bạn ăn các thực phẩm ít chất béo khác.Điều này cũng gây căng thẳng gia tăng cho quá trình tiêu hóa, gây kích thíchvà đau đớn cho dạ dày, dễ dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.3. Thực phẩm và đồ uống chứa nhiều caffeineNhững thực phẩm giàu caffeine hoặc đồ uống chứa caffeine khi đi vào cơthể thường sản xuất axit trong dạ dày. Các axit này lại tiếp tục kích thíchniêm mạc dạ dày và điều này có thể gây đau, khó chịu cho dạ dày của bạnnếu dạ dày của bạn trước đó đã có vết loét hoặc đang gặp các vấn đề về dạdày.Theo đó, bạn nên tránh những thực phẩm và đồ uống chứa nhiều caffeinebao gồm sô cô la nóng, ca cao, cà phê và trà…4. Đường và bột tinh chếNhững thực phẩm có chứa đường tinh chế cũng gây khó khăn cho dạ dày khitiêu hóa chúng. Ngoài ra, bạn nên tránh những thực phẩm có chứa bột tinhchế, bao gồm bánh mì trắng, bánh quy giòn,và các loại bánh ngọt được sảnxuất thương mại khác.5. Thực phẩm chứa nhiều gia vị cayNhiều người cho rằng những thực phẩm cay có thể gây ra viêm loét dạ dàytá tràng. Tuy nhiên, lại có rất ít bằng chứng y tế đằng sau lời đồn thổi này.Và thực tế đã chứng minh, hầu hết viêm loét dạ dày tá tràng là do vi khuẩnvà một số loại thuốc chứ không phải đổ lỗi hoàn toàn do các thực phẩm cay.Song cũng phải công nhận một điều, các thực phẩm nhiều gia vị và gia vịcay cũng có thể gây kích ứng loét niêm mạc dạ dày. Vì thế, nếu bạn đã cómột vết loét trên dạ dày, hãy hạn chế và tránh xa ớt tươi, ớt bột vì chúng lànhững gia vị cay nóng không có lợi cho dạ dày của bạn.