5 thực phẩm không tốt cho IQ của trẻ

Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh. 1. Thực phẩm chứa chất béo oxi hóa Nếu như ăn quá lượng chất béo oxi hóa trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ sớm thoái hóa hoặc kém phát triển....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 thực phẩm không tốt cho IQ của trẻ5 thực phẩm không tốt cho IQ của trẻTrí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹcứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩmkhông tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết đểtránh.1. Thực phẩm chứa chất béo oxi hóaNếu như ăn quá lượng chất béo oxi hóa trong thời gian dài,các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thốngchất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ sớmthoái hóa hoặc kém phát triển.Thực phẩm chứa nhiều chất béo oxi hóa có hại cho não bộcủa trẻ. (Ảnh minh họa).Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.2. Đường trắngĐường trắng có tính axit. Cho trẻ ăn đồ ngọt (đường trắng vànhững sản phẩm được chế biến từ đường trắng) trong thờigian dài sẽ hình thành thể chất và não mang tính axit, ảnhhưởng không tốt đến phát triển trí lực của bé.Không những thế, cho trẻ ăn quá nhiều đường trắng và bánhkẹo, nước ngọt sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gâysâu răng.3. Thực phẩm quá mặnYêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Những loại thực phẩm chứa quá nhiều muối sẽ gây ra bệnhcao huyết áp, xơ cứng động mạch, hơn nữa còn làm tổnthương huyết quản, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu chocác tổ chức ở não, gây ra tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡngkhí ở tế bào não, dẫn đến trí nhớ bị giảm sút, phản ứng chậmchạp.Đối với người trưởng thành, chỉ cần dùng dưới 7gmuối/ngày, trẻ em nên giới hạn trong khoảng dưới 4g/ngày.Trong bữa ăn cho trẻ, cần hạn chế những loại thực phẩmnhiều muối như cải muối, cà muối, thịt muối, cá khô, mắm,chao, tương hột…Ăn nhiều thịt lợn muối dễ khiến trẻ bị xơ cứng động mạch.(Ảnh minh họa).4. Gạo tinh luyện và các loại mỳGạo tinh luyện và các loại mỳ là những thực phẩm tinh bộtđã qua quá trình tinh chế, những thành phần có lợi nhưvitamin B và đường gluco đã giảm đi và chỉ còn lại cacbonhydrat. Cacbon hydrat sẽ làm giảm sự hoạt động của cácnơron thần kinh.5. Thực phẩm chứa nhômThường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm có hàm lượng nhômcao sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp, thậm chícòn gây ra chứng đần độn. Nhôm thường có nhiều trongnhững loại thực phẩm chiên rán như bánh quẩy, bánh tiêu…