6 bí quyết tránh khô da hiệu quả

Nước nóng và vòi hoa sen sẽ lấy đi tất cả các loại dầu giữ ẩm tự nhiên trên da bạn. Bởi vậy bạn không nên tắm quá một lần một ngày. Khi thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, hoặc khi bạn phải làm việc trong môi trường thường xuyên bật điều hòa, làn da của bạn rất dễ trở nên hanh khô, căng thẳng. Ngoài ra, bác sĩ da liễu, tiến sĩ Jessica krant, cho biết: “Không chỉ do tiếp xúc với điều kiện môi trường có độ ẩm không khí thấp, mà việc tắm dưới...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 bí quyết tránh khô da hiệu quả6 bí quyết tránh khô da hiệu quảNước nóng và vòi hoa sen sẽ lấy đi tất cả các loại dầu giữ ẩm tựnhiên trên da bạn. Bởi vậy bạn không nên tắm quá một lần mộtngày.Khi thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, hoặc khi bạn phải làmviệc trong môi trường thường xuyên bật điều hòa, làn da của bạn rấtdễ trở nên hanh khô, căng thẳng. Ngoài ra, bác sĩ da liễu, tiến sĩJessica krant, cho biết: “Không chỉ do tiếp xúc với điều kiện môitrường có độ ẩm không khí thấp, mà việc tắm dưới vòi hoa sen cũnglấy đi các loại dầu giữ ẩm tự nhiên trên da, khiến bạn có cảm giáckhô da nhiều hơn.”1. Tránh kem dưỡng đậm hươngTiến sĩ Krant khuyên bạn không nên sử dụng các loại kem dưỡng dacó mùi hương và độ đậm đặc cao. Hãy sử dụng kem dưỡng da dạnglỏng, có mùi hương dịu nhẹ ngay sau khi tắm để duy trì và củng cố độẩm cho da. Những loại kem dưỡng da có thành phần từ thiên nhiênđược các chuyên gia da liễu khuyến khích sử dụng.2. Bỏ qua nước hoaNước hoa có thể gây kích ứng da nếu bạn sở hữu làn da mẫn cảm.Nồng độ cồn trong nước hoa cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng duytrì độ ẩm của làn da. Bạn nên tránh xịt nước hoa trực tiếp lên da. Cáchtốt nhất là xịt một lớp hương vào không khí và đi qua chúng.3. Giảm thời gian tắm dưới vòi hoa senTắm nhanh hơn và hạ nhiệt độ của nước có thể khiến bạn đôi chútkhông thoải mái nhưng làn da sẽ cảm ơn bạn vì sự thay đổi thói quennày. Nước nóng và tắm dưới vòi hoa sen sẽ lấy đi tất cả loại dầu giữẩm tự nhiên trên da bạn. Tiến sĩ Buka khuyến cáo bạn không nên tắmquá một lần một ngày.4. Uống nhiều nước hơn nhu cầuHãy uống nhiều nước mỗi ngày hơn nhu cầu của bạn vì nó giúp bổsung lượng nước bạn mất đi trong ngày.5. Bổ sung dầu thực vật hàng ngày“Dầu dừa, dầu bơ, dầu ôliu có tác dụng rất hiệu quả với làn da củabạn” – Tiến sĩ Patricia Fitzgerald, biên tập viên Healthy Living’sWellness HuffPost chia sẻ. Sử dụng các loại tinh dầu thực vật có tácdụng đáng kể trong việc nuôi dưỡng làn da.6. Cung cấp thêm omega – 3Hãy bổ sung dầu cá hoặc omega – 3 từ nhiều nguồn khác nhau. Thànhphần của omega – 3, axit eicosapentaenoic – EPA – giúp điều hòaviệc sản xuất dầu bảo vệ trên da, duy trì làn da khỏe mạnh.