6 cách giúp bà mẹ nhiều con thoải mái hơn

Sinh thêm em bé ngay khi đang có con nhỏ đối với mỗi người mẹ có thể nói là một trải nghiệm thật khó khăn! Sáu lời khuyên được tác giả Margartett Burnette của tạp chí Motherhood đưa ra dưới đây sẽ giúp cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn. Vài tháng sau khi vừa sinh con, vợ chồng chúng tôi bắt đầu sinh hoạt lại. Chín tháng sau đó, tôi và chồng vui mừng chào đón sự ra đời của đứa bé thứ hai. Sau những lần thay tã, chăm con và công việc lau dọn không dứt, tôi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 cách giúp bà mẹ nhiều con thoải mái hơn 6 cách giúp bà mẹ nhiều con thoải mái hơn Sinh thêm em bé ngay khi đang có con nhỏ đối với mỗi người mẹ có thể nói là một trải nghiệm thật khó khăn! Sáu lời khuyên được tác giả Margartett Burnette của tạp chí Motherhood đưa Ảnh: Images ra dưới đây sẽ giúp cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn. Vài tháng sau khi vừa sinh con, vợ chồng chúng tôi bắt đầu sinh hoạt lại. Chín tháng sau đó, tôi và chồng vui mừng chào đón sự ra đời của đứa bé thứ hai. Sau những lần thay tã, chăm con và công việc lau dọn không dứt, tôi phải thừa nhận rằng làm một người mẹ “tay bồng tay bế” quả là một công việc không dễ dàng gì. Tuy nhiên, tôi cũng tìm ra được những cách rất đơn giản khiến cuộc sống của mình dễ chịu hơn. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và các bà mẹ có kinh nghiệm đưa ra nhằm giúp cho những phụ nữ đang có con và chuẩn bị sinh thêm bé nữa. 1. Viết ra công việc hằng ngày Hãy thiết lập một thời gian biểu và cố gắng thực hiện nó theo kỷ luật. Valerie Akong là một công nhân đồng thời là y tá hộ sinh, hiện là mẹ của hai con nhỏ, từ những kinh nghiệm chuyên môn cũng như cá nhân mình, cô thấy rằng lời khuyên trên là cần thiết. Rất nhiều bà mẹ có con dưới ba tuổi cũng đã đưa ra lời khuyên tương tự: “Bạn không thể có thêm thời gian, vì thế hãy tận dụng nó một cách sáng suốt và hiệu quả”. Việc giữ thói quen làm việc theo thời gian biểu không những sẽ giúp các bà mẹ không tốn công sức nhiều mà còn đem lại kết quả tốt hơn. Điều này có thể mang lại sự khó chịu khi bạn thức dậy vào sáng sớm và biết ngày hôm đó đã được “lập trình” sẵn với hàng tá công việc, tuy nhiên nhiều bà mẹ đã đồng ý rằng đó là cách tốt nhất để họ thật sự có được thời gian nghỉ ngơi và thư giãn cho riêng mình. “Lời khuyên lớn nhất dành cho các bà mẹ dạng này, đó là trong suốt một ngày cần phải dành ra những khoảng thời gian cho riêng mình”, Stephanie Hassel – bác sĩ chuyên khoa nhi tại Atlanta – cho biết. “ Cách thực tế nhất để thực hiện điều đó là trong lúc các bé đã ngủ.” Dĩ nhiên, không phải những đứa con của bạn đều ngủ cùng một lúc, nhưng đó sẽ chẳng phải là một trở ngại lớn lắm đâu! “Một số trẻ còn lại thì lại rất thích thú với việc có thời gian yên tĩnh hoặc tự do chơi đùa”, bác sĩ Hassel nói. Điều này thật sự mang lại ích lợi cho con bạn vì trẻ có thể tự học được cách cư xử nhẹ nhàng và đúng mực. 2. Giảm thiểu thời gian ra ngoài Hãy cố gắng hạn chế thời gian mua sắm, chỉ vài tuần một lần thôi! Bà mẹ Elaine Quanter có bốn con ở độ tuổi từ 4 tháng tuổi đến 4 tuổi. Mỗi lần đến cửa hàng tạp hóa, cô đều mua dự trữ nhiều thứ cho một thời gian dài. Cô nói: “Tôi cố gắng mua sắm những thứ lặt vặt chỉ 2 lần mỗi tháng.” Để làm được việc này, cô luôn có sẵn danh sách những thứ cần mua liên tục. Quainter cũng đề xuất rằng trong lúc bọn trẻ đến trường các bà mẹ nên cố gắng hoàn thành công việc của ngày hôm đó. Những lúc dẫn cả gia đình đi dạo, cô ấy thường đến những cửa hàng thân thiện với trẻ em. “Tôi sẽ không đến cửa hàng nào không có xe đẩy!”, Quainter nói. Cô đặt đứa nhỏ hơn trong xe đẩy và đứa lớn – đã biết đi chập chững thì ngồi ở phía trước xe. Những đứa lớn hơn thường rất thích thú với việc nhìn ngắm và khám phá mọi thứ xung quanh, vì thế để luôn giữ chúng bên mình, cô khuyến khích 2 bé sinh đôi 4 tuổi của mình “giúp mẹ” đẩy xe hàng. “Bằng cách này tôi luôn chắc rằng những đứa trẻ luôn ở cạnh mình.” Một cách khác để hạn chế các chuyến đi mua sắm là nhờ sự giúp đỡ của họ hàng và bạn bè. “Đừng quá tham công tiếc việc,” mẹ của 5 đứa con – cô Angela Guzman khuyên. “Tôi đã nhận được rất nhiều sự hỗ trợ và giúp đỡ từ gia đình.” Hãy để bạn bè và người thân trong gia đình giúp đỡ bạn bằng cách làm những việc lặt vặt thay bạn khi họ không mấy hứng thú với việc trông trẻ.” 3. Đừng bắt chuyện với người lạ Hãy học cách quan sát người lạ – những đối tượng mà hành động của họ thường không đáng chú ý lắm. Dĩ nhiên không phải tất cả mọi lúc. Chỉ cần biết rằng khi bạn mang con nhỏ theo, đôi khi những người bạn không hề quen biết đó sẽ nói lời phê bình vô cùng khiếm nhã. Điều này dường như luôn xảy ra với tôi. Tại siêu thị, khi đứa con nhỏ của tôi khóc ré lên và đứa kia thì lại vứt đồ ăn xuống nền nhà. Tôi nghe những người xung quanh thốt lên, từ cảm giác kinh ngạc: “Chị có bị mất trí không vậy? Chị làm như thế đấy à?”… cho đến giọng điệu thông cảm: “Lần sau, chị nên có nhiều người giúp đỡ hơn.” Hiếm khi nào cô Quainter dẫn con ra ngoài mà không phải nghe những lời tương tự. Vì thế lời khuyên của cô là đừng nên bận tâm đến bất cứ điều gì người ta nói. Thỉnh thoảng cô thậm chí còn là người bắt chuyện trước bằng những câu nhận xét ...