6 đồ uống chống lão hóa

Sáu loại đồ uống dưới đây giúp chống lão hóa. Bạn hãy xem chúng là những loại nào và khi nào thì nên dùng chúng! 1. NướcThời điểm nên uống: Khi thấy khát Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu David E. Bank, ở Mount Kisco, New York (Mỹ), uống nước giúp đánh tan cảm giác đứng không vững và giúp da bạn hồng hào. 2. Cà phê
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 đồ uống chống lão hóa 6 đồ uống chống lão hóaSáu loại đồ uống dưới đây giúp chống lão hóa. Bạn hãy xem chúng là những loại nào vàkhi nào thì nên dùng chúng!1. NướcThời điểm nên uống: Khi thấy khátTheo bác sĩ chuyên khoa da liễu David E. Bank, ở Mount Kisco, New York (Mỹ), uốngnước giúp đánh tan cảm giác đứng không vững và giúp da bạn hồng hào.2. Cà phêThời điểm nên uống: Khi ăn sángCác nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim của bạn và chuyển hóa (nếu bạn uống càphê đen), làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.3. Trà xanhThời điểm nên uống: Khi ăn trưaHãy nhấm nháp ly trà! Theo bác sĩ Jonathan R. Cole, giám đốc y khoa Viện Sức khỏe vàtuổi thọ California,trà xanh khởi động chuyển hóa và giúp phòng ngừa ung thư vú.Nghiên cứu từ Trường đại học phương Tây (Úc) cho biết uống trà đen có thể hạ huyết áp.4. Cacao nóngThời điểm nên uống: Bữa ăn nhẹ buổi chiềuMột nghiên cứu từ Trường đại học Cornell cho rằng cacao nóng (thêm đá nếu bạn khôngthể uống nóng) có nhiều chất chống ô-xy hóa hơn cà phê, rượu vang hoặc trà xanh. Nó rấttốt cho tim và da của bạn.5. Rượu vangThời điểm nên uống: Khi ăn tốiHãy thưởng thức 1 cốc rượu vang! Piceatannol, một hợp chất mà cơ thể tiết ra khi bạnuống rượu vang, có thể làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ.6. SữaThời điểm nên uống: Trước khi đi ngủSau khi uống sữa, hệ xương của bạn sẽ chọn can-xi và cơ của bạn sẽ chọn protein. Bạn sẽtỉnh dậy với trạng thái khỏe mạnh hơn.