6 loại thảo dược thông dụng chữa rối loạn tiêu hóa

Trong các kỳ nghỉ kéo dài, nhiều người thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, đầy hơi, buồn nôn. Những lúc này, bạn có thể tự tạo thuốc cho mình từ những thảo dược như: rễ gừng, vỏ cam, hạt thì là… Trong hàng thế kỷ nay, những loại cây có vị hơi đắng hoặc thơm có thể giúp chữa các bệnh tiêu hóa, giảm sự khó chịu và thực sự cải thiện chức năng của đường ruột....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 loại thảo dược thông dụng chữa rối loạn tiêu hóa6 loại thảo dược thông dụng chữa rối loạn tiêu hóaTrong các kỳ nghỉ kéo dài, nhiều người thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóanhư đầy bụng, đầy hơi, buồn nôn. Những lúc này, bạn có thể tự tạo thuốc cho mìnhtừ những thảo dược như: rễ gừng, vỏ cam, hạt thì là…Trong hàng thế kỷ nay, những loại cây có vị hơi đắng hoặc thơm có thể giúp chữacác bệnh tiêu hóa, giảm sự khó chịu và thực sự cải thiện chức năng của đường ruột.Dưới dây Foxnews đưa ra một số loại thảo dược thông dụng có tác dụng này:1. Gốc và lá cây bồ công anhĐây là một phương thuốc truyền thống chữa các bệnh rối loạn gan và lá lách. Câybồ công anh chứa thành phần được gọi là sesquiterpene lactone, có tác dụng kíchthích sự thèm ăn, cải thiện tiêu hóa. Thành phần này có hiệu quả giống như mộtloại thuốc nhuận tràng nhẹ.2. Rễ cây ngưu bàngNgưu bàng là một loại thảo dược được sử dụng trong công thức thuốc lợi tiểu vàthuốc nhuận tràng. Từ xa xưa tại châu Á, người ta đã sử dụng loại cây này để giảiđộc gan, thận và mật. Rễ cây chứa axit phenolic, quercetin và luteolin, các chấtchống ôxy hóa mạnh.3. Vỏ camĐược sử dụng ban đầu như một cách để chữa chứng ợ hơi, vỏ cam chứa một sốloại dầu thơm. Ngoài ra trong thành phần của nó có cả synephrine và N –methyltyramine, giúp cải thiện sự ngon miệng và tăng sự tiết dịch tiêu hóa tựnhiên.4. Hạt cây thì làChứa nhiều loại dầu thơm cần thiết, vì thế hạt cây thì là được coi là một phươngpháp chữa bệnh truyền thống tại châu Á cho các chứng khó tiêu, đầy hơi và đaubụng. Loại thảo dược này có có mùi thơm và hương vị dễ chịu, giúp làm giảm khívà đau bụng.5. Rễ cây long đởmLong đởm thảo là một thành phần phổ biến trong nhiều bài thuốc Đông y. Nó kíchthích sự tiết dịch tiêu hóa và tăng cường chức năng của túi mật. Những tác dụngchữa bệnh này là do trong cây chứa các thành phần là gentiopicroside vàamarogentin.6. Củ gừngCủ gừng chứa nhiều thành phần có lợi như: gingerols, shaogals và một số loại dầuthiết yếu. Nó giúp tăng cường tiêu hóa, giảm buồn nôn và giúp tránh say tàu xe.