6 loại thực phẩm bà bầu cần kiêng

6 loại thực phẩm bà bầu cần kiêngNhững loại thực phẩm này chẳng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé tí nào trong suốt thời thời gian mang thai! Gia vị mang tính nóng và cay Một số loại gia vị như: ớt tiêu, hoa hồi, hạt tiêu, ngũ vị hương, quế… thường dễ làm mất nước mà nó còn khiến cho sự bài tiết kém đi dẫn đến các bệnh như đau dạ dày, trĩ và táo bón. Khi bị táo bón phụ nữ mang thai phải rặn nhiều sẽ khiến cho bụng bị nén xuống, thai nhi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 loại thực phẩm bà bầu cần kiêng 6 loại thực phẩm bà bầu cần kiêngNhững loại thực phẩm này chẳng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé tí nào trong suốt thờithời gian mang thai!Gia vị mang tính nóng và cayMột số loại gia vị như: ớt tiêu, hoa hồi, hạt tiêu, ngũ vị hương, quế… thường dễ làm mấtnước mà nó còn khiến cho sự bài tiết kém đi dẫn đến các bệnh như đau dạ dày, trĩ và táobón. Khi bị táo bón phụ nữ mang thai phải rặn nhiều sẽ khiến cho bụng bị nén xuống, thainhi trong tử cung cũng bị ép theo, sẽ dễ tạo nên những hậu quả xấu như động thai hoặcsinh sớm.Đồ uống kích thíchKhi phụ nữ mang thai dùng một lượng lớn thức ăn và đồ uống có chứa chất café có thểdẫn đến các tình trạng như tim đập nhanh, đau đầu, buồn nôn… Chất cà phê còn có thểthông qua cuống rốn vào thai nhi làm ảnh hưởng tới quá trình phát dục của thai nhi.Đồ ngọtLượng đường liên tục có nhiều trong cơ thể có thể làm hao tốn một lượng can-xi lớn,thiếu can-xi trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển khung xương vàrăng của thai nhi. Dùng quá nhiều sôcôla cũng không tốt, như vậy nó khiến phụ nữ mangthai có cảm giác no bụng và ảnh hưởng đến việc ăn uống khác, kết quả là cơ thể béo lênnhưng lại thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu.Mì chínhMì chính là loại gia vị rất phổ biến hàng ngày, nhưng đối với phụ nữ mang thai thì cầnphải chú ý không nên ăn hoặc là ăn ít. Thành phần chủ yếu của mì chính là Sodiumglutamate, sau khi kết hợp với chất kẽm trong máu sẽ bị thải ra theo đường nước tiểu, hấpthụ quá nhiều lượng mì chính có thể làm tiêu hao lượng kẽm lớn sẽ không tốt cho sự pháttriển hệ thần kinh của thai nhi.Những đồ bổ như quả nhãn, nhân sâmY học cho rằng phụ nữ trong thời kỳ mang thai đa số âm huyết hư nhược, việc sử dụngnhân sâm dẫn đến hao tổn âm khí làm tăng phản ứng của thai nhi sớm, sưng phù và caohuyết áp. Long nhãn ôn tính trợ dương, phụ nữ mang thai sau khi ăn dễ bị động thai, chonên cũng không được sử dụng.Các thực phẩm có chứa chất phụ gia Đồ hộp có chứa chất phụ gia là nhân tố nguy hiểm dẫn đến quái thai hoặc sảy thai, vì vậycác bà mẹ tương lai nên tránh xa các sản phẩm đồ hộp đó. Quẩy chao dầu trong quá trìnhgia công có thêm vào chất phèn chua, là một loại chất hoá học A-lu-min, chất này có khảnăng thâm nhập qua cuống rốn làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi.