6 nguyên nhân khiến làn da teen nhanh xấu đi

6 nguyên nhân khiến làn da teen nhanh xấu điĐã đến lúc tìm hiểu thật kĩ những nguyên nhân khiến da bạn xấu đi để có thể tự tin với một làn da tự nhiên mà không phải khổ sở duy trì bằng đủ loại mỹ phẩm.1. Khói thuốc lá Đừng tưởng bạn không hút thuốc thì đã là vô hại nhé. Bạn có thể không hút thuốc nhưng cũng cần phải tránh xa cả khói thuốc nữa. Nghiên cứu chỉ ra rằng, tiếp xúc với khói thuốc làm tăng đáng kể nếp nhăn và tình trạng da. khô. Một...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 nguyên nhân khiến làn da teen nhanh xấu đi 6 nguyên nhân khiến làn da teen nhanh xấu điĐã đến lúc tìm hiểu thật kĩ những nguyên nhân khiến da bạn xấu đi để có thể tự tinvới một làn da tự nhiên mà không phải khổ sở duy trì bằng đủ loại mỹ phẩm.1. Khói thuốc láĐừng tưởng bạn không hút thuốc thì đã là vô hại nhé. Bạn có thể không hút thuốc nhưngcũng cần phải tránh xa cả khói thuốc nữa.Nghiên cứu chỉ ra rằng, tiếp xúc với khói thuốc làm tăng đáng kể nếp nhăn và tình trạngda. khô. Một số nhà nghiên cứu tin rằng tiếp xúc với khói thuốc lá cũng có hại cho làn dabạn chẳng kém gì như khi da tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời.2. Tiếp xúc với ánh nắngÁnh nắng mặt trời buổi trưa rất có hại cho da. Nắng là nguyên nhân gây ra tàn nhan, đốmnâu và khô da. Tốt nhất là bạn nên có áo và khẩu trang tránh nắng khi buộc phải ra đườngvào giữa trưa.Kiểm tra xem loại kem chống nắng bạn đang dùng có chống được cả 2 tia UVA và UVBkhông nhé. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên. Nên bảovệ làn da bạn ngay cả trong những ngày trời có mây bởi thực tế những đám mây trongnhững ngày không nắng cũng không thể bảo vệ bạn khỏi tia cực tím.3. Lười tập thể dụcTập thể dục giúp máu lưu thông khắp các bề mặt da trên cơ thể được tốt hơn. Sự lưuthông máu giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu. Vì thế bạn nên thường xuyên tập thểdục ít nhất 5 ngày/ tuần nhé. Và nếu có kết hợp với mát xa da mặt thì càng ổn cho da hơn.4. Thời tiếtThời tiết lạnh, gió nhiều là kẻ thù của da. Cần có một kế hoạch giữ độ ẩm ở mức cânbằng cho da vào những ngày trở lạnh hoặc gió nhiều. Ngoài đeo găng tay, khẩu trang,mũ, bạn nên có bên mình một lọ kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm.5. Uống nhiều rượu, cafeinRượu làm giãn các mạch máu nhỏ ở da, làm gia tăng lưu lượng máu vượt quá mức cầnthiết tại bề mặt da. Nếu tình trạng này kéo dài, các mạch máu nhỏ có thể bị tổn thươngvĩnh viễn. Da bạn sẽ bị đỏ ửng như những vết bớt.6. Stress và mất ngủDấu hiệu của một đôi mắt thâm quầng vì stress rất dễ nhận ra. Stress, mất ngủ đôi khi làmda bạn nhờn và nổi mụn nhiều hơn. Cần có lịch làm việc hợp lý với thời gian giải trí, thưgiãn nhé. Một lớp học Yoga không chỉ tốt về mặt tinh thần mà còn cải thiện đáng kể lànda bạn đấy.Hãy bắt đầu chăm sóc làn da từ việc tránh các tác hại không tốt đối với nó. Không khóđể có một làn da đẹp. Thay đổi những thói quen xấu ngay từ lúc này vẫn là điều chưamuộn.