7 bệnh thường gặp trong mùa lạnh và cách xử trí

Mùa đông là thời điểm lý tưởng để nhiều những căn bệnh, từ xoàng xoàng như viêm mũi tới nguy hiểm như viêm phổi, hoành hành.1. Cảm lạnh Đây là căn bệnh phổ biến nhất thế giới trong mùa đông, nhưng hiện vẫn chưa có bất cứ loại vắc-xin nào giúp con người miễn dịch được với nó, kể cả kháng sinh. Khi mắc cảm lạnh, bạn sẽ bị đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở, chảy nước mắt, đau các khớp, sốt, ho… Xử trí Khi đã bị bệnh, bạn càn tránh vận động, dành thời...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 bệnh thường gặp trong mùa lạnh và cách xử trí 7 bệnh thường gặp trong mùa lạnh và cách xử trí Mùa đông là thời điểm lý tưởng để nhiều những căn bệnh, từ xoàngxoàng như viêm mũi tới nguy hiểm như viêm phổi, hoành hành. 1. Cảm lạnh Đây là căn bệnh phổ biến nhất thế giới trong mùa đông, nhưng hiện vẫnchưa có bất cứ loại vắc-xin nào giúp con người miễn dịch được với nó, kể cảkháng sinh. Khi mắc cảm lạnh, bạn sẽ bị đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khóthở, chảy nước mắt, đau các khớp, sốt, ho… Xử trí Khi đã bị bệnh, bạn càn tránh vận động, dành thời gian để nghỉ ngơi. Hãybổ sung đủ lượng nước cần thiết, uống thêm các loại nước quả và đảm bảo nhữngbữa ăn đầy đủ dinh dưỡng để tiếp thêm sinh lực cho cơ thể. Chú ý đến việc duy trìđộ ẩm trong phòng. Không khí khô hanh, thiếu độ ẩm cần thiết sẽ là môi trường lýtưởng để các loại vi khuẩn gây cảm lạnh hoạt động và tấn công bạn. Bạn khôngnên sờ vào mắt, mũi, miệng khi tay chưa sạch. Việc này rất quan trọng vì nó sẽgiúp bạn hạn chế tối đa sự xâm nhập của các loại virus có hại. 2. Cước Khi thời tiết rét đậm rất hại kéo dài, rất nhiều người bị mắc bệnh cước. Đâylà một dạng bệnh dị ứng da tại chỗ do thời tiết, biểu hiện là các đầu ngón chânngón tay, má, mặt, mũi, cằm, trán, tai, cổ tay… sưng lên, nóng đỏ, hơi đau do phùnề, ngứa ngáy. Có người ngứa quá mức, phải gãi gây trầy xước và nhiễm trùng,dẫn đến viêm da. Cước được chia thành hai loại: cấp tính và mãn tính. Cước cấp tính hay gặpở trẻ em, là thể nhẹ của chấn thương do lạnh và nhanh khỏi, không tái phát. Cướcmãn tính là thể nặng, thường gặp ở người có tuổi, mùa đông nào cũng bị, khỏihoàn toàn về mùa hè và lại tái phát vào mùa đông năm sau. Bệnh có thể đi kèmvới cryoglobulin niệu hoặc lupus ban đỏ. Xử trí Bệnh cước mức độ nhẹ có thể được khắc phục chỉ bằng cách giữ ẩm cơ thể,đặc biệt là cho tay và chân. Bạn nên ngâm chân nước ấm ấm khoảng 20 phút mỗitối để xoa dịu cảm giác khó chịu. Sau khi ngâm, xoa bóp và rửa sạch chân, bạn cần lau thật khô rồi mới đi tất.Trong nhà, nên đidép giữ ấm, khi ra ngoài cần đi giày kín. Nếu bạn bị cước lâungày không nên tự tìm cách khắc phục, hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa để đượcđiều trị đúng hướng. Hạn chế tối đa việc gãi. Nếu thấy không chịu được, cần đikhám. Mặc kín và đủ ấm (đặc biệt với những người bị mề đay). Không nên mặcquá chật để tránh cọ xát khiến cơn ngứa bị kích thích. Tốt nhất, bạn tránh xa cáctrang phục được làm từ những chất liệu dễ gây kích ứng da như len, vải bổ, kaki. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và hạn chế chất kích thích (rượu, bia, càphê, thuốc lá). Nếu bị cước, tuyệt đối không dùng nước lạnh rửa tay chan, hạn chế nhữngviệc cần tiếp xúc với nước, đeo găng khi cần tiếp xúc với các chất tẩy rửa. Khi tắmvà rửa tay nên dùng nước ấm để cân bằng nhiệt độ, tăng tuần hoàn cho da. Mùa rét cũng không phải là thời điểm lý tưởng để ăn những loại thực phẩmdễ gây dị ứng như hải sản, hoặc những món từng khiến bạn bị dị ứng. Việc xoa bóp mạnh và nhiều lên những vùng da bị cước không hề giúp bạngiảm cảm giác ngứa mà còn ảnh hưởng không tốt tới các tế bào da. Dùng đá lạnhđể chườm với hy vọng làm giảm sưng phù do cước gây nên cũng chỉ làm cho tìnhtrạng bệnh trở nên xấu hơn. 3. Cúm Cúm tuy không phải là bệnh quá nguy hiểm, ngoại trừ với phụ nữ mangthai, nhưng nó lại khiến cho mọi hoạt động trong ngày của bạn trở nên vô cùngkhó chịu, mệt mỏi, giảm năng suất công việc… do những biểu hiện như chảy nướcmũi, nước mắt, hắt hơi, sốt, ho, đau họng, ớn lạnh, nghẹt mũi, toàn thân đau mỏi…Nếu cúm nặng còn gây nôn mửa, tiêu chảy, co cơ bụng… Xử trí Để phòng chống cúm, bạn nên đi tiêm phòng trước mùa lạnh bởi bệnh nàythường bùng phát bắt đầu từ tháng 12. Cúm là chứng bệnh rất dễ lây nhiễm, nênkhi đã bị mắc cúm bạn cần phòng tránh cho người khác bằng cách không nên đếnchỗ đông người, không đi ra ngoài nếu không có dụng cụ chống lây nhiễm nhưkhẩu trang chẳng hạn. Khi bị cúm, bạn nên uống thuốc, cố gắng nghỉ ngơi càngnhiều càng tốt, bổ sung đủ nước cho cơ thể. Không nên sử dụng kháng sinh vì cúmlà bệnh do virus gây nên, chứ không phải do vi khuẩn. Ăn tỏi sống và tăng cường đồ ăn, thức uống giàu vitamin C cũng là mộtcách để ngừa cúm. Những gia đình sử dụng máy sưởi không nên để nhiệt độ trong nhà vàngoài trời quá chênh lệch. Bên cạnh đó, lạm dụng máy sưởi sẽ làm khô đường hôhấp, dễ gây chảy máu cam hoặc ho. 4. Viêm phế quản Viêm phế quản - phổi có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khithay đổi thời tiết, hoặc bị viêm họng, viêm mũi… Bệnh đặc bệt hay xảy ra ở trẻnhỏ, trẻ đẻ non, trẻ suy dinh dưỡng. Viêm phê quản, viêm phổi hiện được xem lànguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh về đường hô hấp, do nóthường viêm ở cả hai phổi nên bệnh thường rất ...