7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng

.Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra một số phương pháp đơn giản giúp ngăn ngừa các “vấn đề” ở cổ họng mà không phải dùng đến thuốc kháng sinh. Khi bạn tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, uống nước đá, cổ họng sẽ dễ bị ngứa và khó chịu, đồng thời có thể dẫn tới chứng viêm amidan và gây ho. Hậu quả, người bệnh phải uống kháng sinh để điều trị. Vì thế, bạn có thể bảo vệ cổ họng bằng một trong những cách đơn giản dưới đây:1. Nguồn nhiễm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họng7 cách đơn giản để bảo vệ cổ họngQua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra một sốphương pháp đơn giản giúp ngăn ngừa các “vấn đề” ở cổ họngmà không phải dùng đến thuốc kháng sinh.Khi bạn tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, uống nước đá, cổhọng sẽ dễ bị ngứa và khó chịu, đồng thời có thể dẫn tới chứng viêmamidan và gây ho. Hậu quả, người bệnh phải uống kháng sinh để điềutrị. Vì thế, bạn có thể bảo vệ cổ họng bằng một trong những cách đơngiản dưới đây:1. Nguồn nhiễm khuẩn tiềm tàng đầu tiên là bàn chải đánh răng. Vìkhi để qua đêm, bàn chải có thể trở thành nguồn lây nhiễm vi khuẩnvà tạo nên những vấn đề ở cổ họng, miệng.Các nhà khoa học khuyến cáo, mỗi sáng, trước khi đánh răng, bạn hãynhúng bàn chải vào một ly nước muối nóng, nhằm giúp tẩy sạch cácloại vi khuẩn bám trên bàn chải.2. Lá đinh hương là chất khử trùng tự nhiên và rất có ích trong việcchữa trị viêm họng. Chỉ cần nhai một lá đinh hương vào mỗi buổisáng là đã có thể bảo vệ cổ họng trước các loại vi khuẩn.3. Nếu không thích mùi vị của lá đinh hương, bạn có thể thay thế bằngcách nhai từ năm - 6 lá húng quế vào mỗi buổi sáng. Húng quế cũngđược biết đến về hiệu quả tuyệt vời trong việc bảo vệ cổ họng.4. Một phương thuốc rất đơn giản là trộn khoảng 3-4g nước ép củgừng tươi với 5ml mật ong và uống vào mỗi buổi sáng, sau khi đánhrăng. Bài thuốc này giúp bảo vệ cổ họng cả ngày.5. Một loại thảo dược có thể giúp bảo vệ cổ họng là nghệ. Củ nghệ cóđặc tính chống dị ứng, giúp bảo vệ cổ họng chống lại các nguồn lâybệnh do dị ứng. Để đạt hiệu quả, bạn hãy uống nửa tách nước nónghòa với 5g muối và một nhúm bột nghệ. Sử dụng bài thuốc này vàomỗi tối, đặc biệt trong những mùa dễ bị dị ứng, để bảo vệ cổ họng.6. Tập thói quen súc miệng bằng nước muối ấm vào mỗi tối, trước khiđi ngủ và sau khi đánh răng. Thói quen này rất tốt, giúp tẩy sạch cổhọng và miệng, đồng thời giúp bảo vệ cổ họng trước nguy cơ bị nhiễmkhuẩn.7. Nhiều người thường bị những vấn đề về cổ họng và ống cuống phổido không khí ô nhiễm. Trường hợp này, chỉ cần nhai một miếngđường thốt nốt nhỏ, sẽ mang lại lợi ích đáng kể. Đường thốt nốt giúptẩy sạch bụi bặm, các chất kích thích khác trong cổ họng và trong cácống cuống phổi.