7 cách phòng chống hư tổn cho da khỏi ánh mặt trời

7 cách phòng chống hư tổn cho da khỏi ánh mặt trờiNhư trong rất nhiều các lời khuyên chăm sóc da, việc phòng chống da bạn khỏi tầm ảnh hưởng của ánh nắng Mặt Trời là điều tất yếu. Hãy cùng tìm hiểu những lời khuyên sau đây để tự biết cách phòng chống cho mình nhé1. Bôi kem chống nắng hàng ngày Khoảng 80 thời gian trung bình trong đời người tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời trong các hoạt động ban ngày, kể cả khi bạn không tắm nắng. Nếu bạn có ý định đi ra nắng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 cách phòng chống hư tổn cho da khỏi ánh mặt trời 7 cách phòng chống hư tổn cho da khỏi ánh mặt trờiNhư trong rất nhiều các lời khuyên chăm sóc da, việc phòng chống da bạn khỏi tầm ảnhhưởng của ánh nắng Mặt Trời là điều tất yếu. Hãy cùng tìm hiểu những lời khuyên sauđây để tự biết cách phòng chống cho mình nhé1. Bôi kem chống nắng hàng ngàyKhoảng 80 thời gian trung bình trong đời người tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời trong cáchoạt động ban ngày, kể cả khi bạn không tắm nắng. Nếu bạn có ý định đi ra nắng lâu hơn15 phút, hãy nhớ phải bôi kem chống nắng có SPF 30. Nếu bạn có kem dưỡng ẩm, hãytíêt kiệm thời gian bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF.2. Bảo vệ mắtMột trong những vùng đầu tiên thể hiện sự lão hoá đó là vùng da dưới mắt, chúng cầnhyđrát hoá ngay cả khi toàn bộ khuôn mặt bạn không cần. Kính râm có thể giúp bạn tránhđược các tia UV. Hãy sử dụng loại có nhãn ghi tránh được 99 tia UV. Kính râm mắt to làloại tốt nhất để bảo vệ vùng da dưới mắt bạn.3.Dưỡng ẩm đôi môiSự thật mà phần lớn chúng ta đều lờ đi là đôi môi, đặc biệt khi để cho đôi môi nhạy cảmchịu ảnh hưởng của ánh nắng Mặt Trời, chúng sẽ liên kết với các đường vanh môi tạonên nếp nhăn. Luôn nhớ bôi (và bôi lại trong hàng giờ) loại son có tác dụng bảo vệ môi.4.Thử quần áo có UPFCác loại quần áo bảo vệ này có lớp bọc đặc biệt giúp thấm cả tia UVA và UVB. Cũngnhư SPF, nồng độ UPF càng cao (từ 15 đến 50+), thì vật càng được bảo vệ tốt hơn.5.Xem đồng hồTia UV mạnh nhất trong thời điểm 10 giờ sáng đến 4 h chiều. Nếu bạn ra ngoài vào thờiđiểm này, hãy nhớ trang bị cho mình một chiếc ô.6.Đội mũ nónHãy chọn một chiếc mũ rộng vành để bảo vệ toàn bộ khuôn mặt bạn và cổ từ ánh nắngMặt Trời.7.Bôi kem chống nắng nhiều lầnHãy bôi đi bôi lại, không có kem chống nắng nào có thể chống nước, mồ hôi hay các lầnchà vào da.