7 “không” trong chăm sóc “núi đôi”

Để có được vòng 1 đẹp như ý muốn, bạn hãy biết nói “không” trong các trường hợp sau:ảnh minh họa1. Không vận động quá mạnh Cấu tạo của “núi đôi” chỉ bao gồm các mô mềm, không có “giá đỡ” bảo vệ, do vậy việc vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao đòi hỏi quá nhiều sức lực có thể làm cơ ngực của bạn bị chảy xệ và lỏng lẻo.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 “không” trong chăm sóc “núi đôi” 7 “không” trong chăm sóc “núi đôi”Để có được vòng 1 đẹp như ý muốn, bạn hãy biết nói “không” trong các trườnghợp sau: ảnh minh họa1. Không vận động quá mạnhCấu tạo của “núi đôi” chỉ bao gồm các mô mềm, không có “giá đỡ” bảovệ, do vậy việc vận động quá mạnh hoặc chơi thể thao đòi hỏi quá nhiềusức lực có thể làm cơ ngực của bạn bị chảy xệ và lỏng lẻo.Hãy lựa chọn các môn thể thao phù hợp với thể trạng của bản thân để duytrì sức khoẻ và không làm ngực bị biến dạng. Bơi lội, thể dục nhịp điệuhay các bài tập mát xa nhẹ nhàng rất có ích cho vòng 1 của bạn.2. Không mặc áo lót quá chật hoặc quá lỏngLựa chọn áo lót phù hợp là vô cùng quan trọng đối với vệc bảo vệ vàchăm sóc “núi đôi”. Khi chọn mua áo lót, bạn cần đặc biệt chú ý một sốđiểm sau:- Tuyệt đối không mặc áo lót quá chật hoặc quá lỏng, nên chọn loại áo lótvừa vặn với hình dáng và kích thước vùng ngực và tạo được sự thoải máidễ chịu khi cử động . Áo lót quá chật có thể làm cho quá trình lưu thôngmáu ở vùng ngực gặp khó khăn, kìm hãm sự phát triển cũng như sự đànhồi của các mô tế bào. Lâu ngày có thể hình thành nên các khối u dưới da.Ngược lại, áo lót quá rộng lại ảnh hưởng tới hình dáng của bộ ngực. Ngựcbạn sẽ không được “nâng đỡ”, các cơ vùng ngực sẽ bị chảy xệ.- Nên chọn áo lót có độ dày vừa phải, chất liệu từ vải bông mềm hoặccotton, có tác dụng thấm hút mồ hôi vào mùa hè và giữ ấm vào mùa đông.- Hạn chế sử dụng các loại áo lót có sử dụng đồ kim loại ở phần gọng áovì sẽ dễ gây tổn thương cho vùng ngực.Rất nhiều người có thói quen không mặc áo lót, đặc biệt là các thiếu nữđang trong giai đoạn phát triển, vì cho rằng như vậy mới “tạo điều kiện”để “núi đôi” được phát triển toàn diện. Điều này hoàn toàn sai lầm vì khingực bạn càng lớn thì độ chảy xệ của ngực cũng càng tăng. Ngoài ra, áolót còn có chức năng bảo vệ “núi đôi” của bạn khỏi những tác động mạnhbên ngoài.Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen không mặc áo lót nếu bạn muốn vòng 1 củamình có được một “phom” chuẩn. Mặc áo lót cũng là cách hữu hiệu giúp“giảm tải” cho da vùng ngực.3. Không nằm sấpKhi nằm sấp, sức nặng của cơ thể đè lên vùng ngực, gây ra cảm giác đaunhức, khó chịu. Tư thế nằm ngủ này có thể tạo “sức ép” quá lớn đối vớisự phát triển của ngực, làm cản trở quá trình lưu thông máu, từ đó có thểgây ra các vết bầm tím trên da hoặc làm thay đổi cấu trúc bên trong củangực.4. Không tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnhNước tắm quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho sự phát triển củangực. Hãy biết kết hợp việc sử dụng nước nóng và nước lạnh một cáchhợp lý để làm đẹp cho vòng 1 như sau:Hãy bắt đầu tắm bằng nước ấm kết hợp với các động tác mát xa nhẹnhàng cho da vùng ngực. Nước ấm sẽ làm giãn nở các lỗ chân lông dướida, giúp đào thải các chất dư thừa trong cơ thể. Sau cùng, dùng nướclạnh xả lên vùng da ngực. Lúc này, các lỗ chân lông co lại, quá trình hấpthụ nước của da sẽ hiệu quả hơn. Da vùng ngực sẽ trở nên săn chắc,căng đề, mềm mại và mịn màng.5. Không nhịn ănTrong thành phần của “núi đôi” có chứa tới hơn 80% là mỡ và chất béođược cấu tạo dưới dạng các mô mỡ. Chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý,cung cấp nguồn chất béo và prôtit dồi dào cho cơ thể sẽ tạo điều kiệnthuận lợi cho sự phát triển của “núi đôi”.Vì vậy, nếu bạn ăn quá ít, chắc chắn bạn sẽ không có được vòng 1 như ýmuốn.6. Quên vệ sinh “nhũ hoa”Ở mỗi đầu của “nhũ hoa” đều có một khe hở rất nhỏ dùng cho việc dẫnsữa từ trong cơ thể người mẹ khi cho con bú. Khi tắm rửa, bạn cần đặcbiệt chú ý vệ sinh vùng khe hở này vì nếu để bẩn lâu ngày sẽ có nguy cơviêm nhiễm và tắc tuyến sữa.7. Không dùng thuốc hoặc mỹ phẩm kích thíchRất nhiều người vì muốn có vòng 1 được “nở nang” đã tìm tới các loạithuốc hoặc mỹ phẩm làm săn chắc da vùng ngực và kích thích ngực pháttriển. Điều này hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của ngực cũngnhư sức khoẻ của cơ thể.Trong trường hợp này, các loại thuốc uống hầu hết đều có chứa các chấtkích thích tác động tới quá trình sản xuất hoocmôn sinh sản và giới tính.Sự thay đổi này có thể dẫn tới các bệnh nguy hiểm ở các cơ quan sinhsản của nữ giới như: ung thư vú, viêm âm đạo, ung thư cổ tử cung, teotrứng, vô sinh…