7 loại quả bà bầu không nên ăn nhiều

- Ăn uống khi mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu vì việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích vì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đều không có hại và nếu có ăn quá nhiều thì sức đề kháng của bạn cũng có thể chống đỡ được.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 loại quả bà bầu không nên ăn nhiều Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh, nhãn, táo mèo...(Ảnh minh họa)7 loại quả bàbầu không nênăn nhiều- Ăn uống khi mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầucủa các mẹ bầu vì việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sựphát triển của thai nhi.Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thíchvì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đềukhông có hại và nếu có ăn quá nhiều thì sức đề kháng củabạn cũng có thể chống đỡ được. Tuy nhiên, khi có thai thìhoàn toàn khác, bạn cần cẩn trọng trong việc tìm kiếmnhững nguồn thực phẩm sao cho em bé phát triển toàn diệnnhất hoặc ít ra cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe củathai nhi và mẹ bầu.Dưới đây là những loại quả bà bầu không nên ăn nhiều:1. Đu đủ xanhRất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chínhẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự cothắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủxanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất màcơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứatrẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếuăn đu đủ xanh thì rất có thể bạn sẽ sảy thai.Tuy vậy đu đủ chín (thật chín) lại được cho là rất tốt cho thaiphụ. Đu đủ chín chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiếtcho thai nhi và còn giúp thai phụ thoát khỏi chứng táo bónvà ợ nóng.Bà bầu không nên ăn đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn. (Ảnh minh họa)2. Quả nhãnTheo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ônnhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡnghuyết an thần, rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mangthai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụnữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thườngcó các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóngtrong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tứcbụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.3. Táo mèoTáo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốmnghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữmang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụnglàm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gâysảy thai và sinh non.4. DứaTheo nghiên cứu của các nhà khoa học, bà bầu mang thai 3tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vìloại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làmsảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyênnhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làmmềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.Tuy nhiên nếu đã qua ngày sinh dự kiến thì dứa có thể giúpích cho bạn. Nhưng nói như vậy không phải dùng dứa đểkích thích sinh nở bởi mỗi quả dứa tươi chỉ chứa một lượngbromelain rất nhỏ, phải ăn ít nhất 7 quả dứa tươi/ngày, mayra mới cảm nhận được những cơn co thắt tử cung. Bà bầu nên cẩn trọng trong việc ăn uống. (Ảnh minh họa)5. Đậu tương, đậu nànhMột nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ViệnHopkins đã đặt ra giả thuyết rằng liệu ăn đậu tương khimang thai có gây ra sự bất bình thường ở cơ quan sinh sảncũng như thiểu năng tình dục ở các bé trai hay không? Tuychưa có câu trả lời thuyết phục nhưng tốt nhất là chúng ta tựnên tránh ăn nhiều vì chúng có thể an toàn cho chúng tanhưng lại gây bất lợi cho thai nhi.6. Quả đàoQuả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầudễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổhọng.7. Đậu phộngTheo kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học, bàbầu ăn nhiều đậu phộng dễ làm tăng nguy cơ em bé sinh racó xu hướng bị dị ứng với loại thực phẩm này. Nguyên nhânlà do chất đạm trong đậu phộng mà các thai phụ ăn có thể đivào bào thai gây triệu chứng trên. Vì vậy, trong thời gianmang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.