7 lời khuyên bổ ích cho bà bầu tiểu đường

7 lời khuyên bổ ích cho bà bầu tiểu đườngMang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất đồng thời cũng là giai đoạn khó khăn nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua.Ngoài những thay đổi về nội tiết tố, bộ máy hoạt động của cơ thể, một số phụ nữ còn bị bệnh tiểu đường khi mang thai và người ta gọi là tiểu đường thai kỳ. Làm cách nào để đối phó với căn bệnh khó chịu này khi đang bầu bí? Cheryl Alkon, tác giả của cuốn “Cân bằng giữa Mang thai và...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 lời khuyên bổ ích cho bà bầu tiểu đường7 lời khuyên bổ ích cho bà bầu tiểu đườngMang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất đồng thời cũng là giai đoạn khó khăn nhấtmà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua.Ngoài những thay đổi về nội tiết tố,bộ máy hoạt động của cơ thể, một số phụ nữ còn bị bệnh tiểu đường khi mang thaivà người ta gọi là tiểu đường thai kỳ.Làm cách nào để đối phó với căn bệnh khó chịu này khi đang bầu bí? Cheryl Alkon, tácgiả của cuốn “Cân bằng giữa Mang thai và Tiểu đường” cho rằng, vấn đề không quánghiêm trọng như mọi người vẫn nghĩ. Điều quan trọng bạn cần làm là lên sẵn một kếhoạch.Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích có thể giúp bạn xoay xở khi mắc bệnh và có một thai kỳkhỏe mạnh1. Kiểm soát lượng đường trong máuNếu bạn và ông xã đang có ý định mang thai và sinh con, bạn nên từ bỏ một số thói quenkhông tốt (hút thuốc chẳng hạn), giảm cân (nếu bạn bị thừa cân), và uống bổ sungvitamin trước khi sinh. Trong trường hợp bạn bị tiểu đường thì bạn nên kiểm soát đượclượng đường trong máu.Nếu lượng đường huyết của bạn quá cao hoặc quá thấp, thời kỳ bầu bí của bạn sẽ khókhăn hơn bao giờ hết.Phụ nữ bị tiểu đường loại 2 có nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Đâycũng là nguyên nhân dẫn đến khó thụ thai. Thuốc kích thích rụng trứng như Clomid vàSerophene có thể giúp bạn cải thiện tình hình.2. Gặp gỡ bác sĩ thường xuyênNhững thai phụ bị tiểu đường có thể phải thường xuyên gặp các bác sĩ sản khoa nhiềuhơn gấp 3 lần so với những phụ nữ khác.Thường xuyên theo dõi, siêu âm thai nhi và kiểm tra lượng đường huyết thêm vào là mộtviệc làm rất quan trọng. Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh, từ đó dễ dàng lên kế hoạch chomột thai kỳ khỏe mạnh.3. Xem xét việc ngừng uống thuốc tiểu đườngHầu hết các bác sĩ khuyên rằng, thai phụ mắc tiểu đường loại 2 không nên tiếp tục uốngthuốc trị tiểu đường. Nguyên nhân là do chưa có đầy đủ bằng chứng chứng minh thuốcchữa tiểu đường như metformin an toàn với phụ nữ có thai. Insulin có thể là một lựa chọntốt hơn cho bạn, giúp kiểm soát chặt chẽ lượng đường huyết trước và trong thai kỳ.Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 thì chắc chắc bạn phải dùng insulin, do đó khi mang thaibạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng cũng như cách dùng thuốc. Chuyên gia khuyên các thai phụ, buối sáng thức dậy nên ăn một chút bánh quy.4. Hiểu về triệu chứng buồn nôn mỗi sángNếu bạn dùng thuốc insulin, bạn cần phải có thức ăn trong dạ dày. Điều này vô hìnhtrung trở nên khó khăn bởi vì khi mang thai, bạn cảm thấy buồn nôn và không muốn ăngì.Chuyên gia khuyên các thai phụ, buối sáng thức dậy nên ăn một chút bánh quy. Một sốloại thuốc kê đơn như Zofran có thể giúp bạn đối phó với triệu chứng buồn nôn.5. Duy trì kiểm soát lượng đường trong máuKiểm soát lượng đường huyết vốn đã khó ngay cả khi bạn đang mang thai. Điều đó cónghĩa là bạn phải tự theo dõi một cách thường xuyên và liên tục.Có những phụ nữ mang thai kiểm tra lượng đường huyết 15 lần/ ngày. Đừng đợi đến lúcbạn cảm thấy hàm lượng này cao quá rồi mới đi kiểm tra.6. Ăn đồ ăn nhanh chứa nhiều carbonhydrateNếu bạn là người phụ thuộc vào insulin, bạn phải chuẩn bị sẵn tinh thần để đối phó vớihạ đường huyết. Nguyên nhân là do khi bạn dùng quá nhiều thuốc insulin mà lại ăn uốngkhông đủ để phù hợp với lượng insulin trong cơ thể.Ngoài những loại thuốc hỗ trợ cho những người bị hạ đường huyết như viên nén glucose,bạn có thể hình thành cho mình một thói quen tốt như sau: Luôn dự trữ và mang theo bênmình một số món ăn nhẹ giàu carbonhydrate như nước hoa quả, bánh kẹo…7. Sự giúp đỡ của những người thân trong gia đìnhMẹ, chị gái hoặc những người bạn thân thiết- những người từng trải hơn bạn có thể mangđến cho bạn những lời khuyên hết sức bổ ích.Do đó, bạn hãy chủ động liên lạc với những phụ nữ cũng đã từng bị tiểu đường khi mangthai để chia sẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ.Chúc các bà bầu sẽ tìm được những lựa chọn tốt nhất dành cho mình để duy trì một thaikỳ khỏe mạnh. ...