7 lời nói dối thường thấy nhất trong cuộc đời bạn

Theo các chuyên gia tâm lý, một người bình thường sẽ nói dối ít nhất một lần trong đời. Trước khi bạn tự nhận bản thân “chẳng bao giờ nói dối”, hãy tự ngẫm nghĩ thêm một lần nữa rằng “mình đã chắc chắn chưa?”. Và bây giờ bạn thử xem 7 ví dụ dưới đây để xem sự tự tin của bạn có đúng không nhé!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 lời nói dối thường thấy nhất trong cuộc đời bạn7 lời nói dối thường thấynhất trong cuộc đời bạnTheo các chuyên gia tâm lý, một người bình thường sẽ nói dối ít nhấtmột lần trong đời. Trước khi bạn tự nhận bản thân “chẳng bao giờ nóidối”, hãy tự ngẫm nghĩ thêm một lần nữa rằng “mình đã chắc chắnchưa?”. Và bây giờ bạn thử xem 7 ví dụ dưới đây để xem sự tự tin củabạn có đúng không nhé!“Thật đáng tiếc. Tôi rất muốn làm… nhưng tôi không thể”Thực tế “tôi không thể” thường cùng nghĩa với “tôi không muốn” trong tâmtrí bạn. Khi bạn nhắc đến “tôi không thể” chính là bạn đang ám thị cho bảnthân biết rằng mình không có cơ hội lựa chọn. Đây được coi như giải phápngắn hạn có lợi cho các vấn đề bạn cảm thấy khó xử, không muốn thực hiện,cần từ chối. Bạn muốn người khác thấy rằng không hề có sự chọn lựa ở đâyvà chỉ đơn giản nó nằm ngoài khả năng bạn đang có. Tuy nhiên, khi bạnhình thành thói quen nói “tôi không thể”, chính bạn đang làm cho mọi ngườimất lòng tin vào bạn. Bản thân bạn cũng cảm thấy mình không có đủ nănglực làm việc trong lĩnh vực đó nữa. Vì vậy, bạn hãy quay về cách trả lời “tôikhông muốn”, sự tự tin và cảm giác quyền lực sẽ xuất hiện trở lại ngay thôi.“Tôi xứng đáng được hưởng…”Tiền lương, xe cộ, món ăn, quần áo, quà tặng…Đây là lời nói xuất hiệnthường xuyên nhất trong cuộc sống hằng ngày. Lời nói dối này có tác dụnggiúp bạn che giấu cảm xúc một cách hoàn hảo. Ví dụ như bạn bỏ công sứclàm việc liên tục suốt một tháng liền. Sau đó, bạn tự thưởng cho bản thânmột bữa ăn thật phong phú. Thế nhưng, cơ thể của bạn thực sự không cầnthiết một lượng lớn thức ăn như thế. Bạn chỉ đang nói dối với cơ thể rằngthực phẩm là phần thưởng dù nó có thể gây tăng cân. Lúc bữa ăn ấy bị “tiêuhóa” hết cũng là lúc bạn cảm thấy càng khó chịu với bản thân hơn nữa vì sốtiền đã bỏ ra và số cân nặng bị dư thừa. Thực tế, bạn đang mất cân bằngtrong công việc hiện tại nên phải tìm quên trong những lời nói dối bản thânvề phần thưởng “xứng đáng”. Bạn hy vọng niềm vui tạm thời sẽ giúp bạntạm quên đi rắc rối hiện tại. Thay đổi suy nghĩ của bạn từ câu “tôi xứng đángđược hưởng…” sang câu “tôi cần…”. Điều này nghe có vẻ như thay đổikhông đáng kể nhưng sẽ cho bạn cảm giác giải phóng và tự do hơn về mặtcảm xúc. Ảnh: Inmagine.“Tôi chắc chắn mình đúng”Bạn thấy câu nói này có vấn đề gì không? Theo các nhà tâm lý học xã hội,đây là câu nói dối tai hại nhất cho bản thân bạn bởi nó hình thành nên thànhkiến cơ bản trong suy nghĩ. Bạn tin rằng tất cả mọi người điều sai và chỉ cóbạn là đúng. Bạn tự tin vào bản thân đến mức tự ngăn mình lắng nghe lờigiải thích từ người khác, không chấp nhận những giái thích nào và chỉ tinvào những gì trí nhớ của bạn mách bảo. Như vậy, bạn đang tự làm tổnthương mình và khiến bản thân mắc kẹt luẩn quẩn trong vòng tri thức hạnhẹp.“Tôi không có đủ ý chí”Con người ai cũng có ý chí kiên cường. Có thể, bạn chưa khám phá hết đượctiềm lực bản thân. Mặc dù, các nhà tâm lý học cho rằng ý chí của con ngườilà hữu hạn nhưng một khi bạn được đặt trong một môi trường hoặc mộtnhiệm vụ bắt buộc, sức mạnh ý chí của bạn sẽ xuất hiện. Giống như việc bỏthuốc lá, bỏ một thói quen, bỏ một sở thích, bạn cần phải có một chất xúc táckích thích cho ý chí của bạn xuất hiện. Tương tự như cơ bắp, ý chí cũng cầncó sự rèn luyện thường xuyên qua thời gian để có được sự vững chắc.“Tôi không bao giờ vượt qua được điều đó”Đây là lời nói dối bạn tự kỷ cho bản thân khi gặp phải một nghịch cảnhtrong cuộc sống. Các nhà thần kinh học đã làm một cuộc nghiên cứu và pháthiện ra rằng một người bị tai nạn liệt nửa người có thể tìm được hạnh phúctrở lại sau một năm trời điều trị. Trong khi một người trúng số độc đắcnhưng lại chẳng hề cảm thấy hạnh phúc hơn sau một năm chi tiêu số tiền đãtrúng. Cảm xúc tiêu cực giống như các cảm xúc khác trong bạn đều có “tuổithọ” ngắn hạn và có xu hướng giảm theo thời gian. Chủ yếu bạn nên biếtgiảm căng thẳng, tập luyện thiền định, học ngoại ngữ, tìm niềm vui sống.Sau một thời gian, trí não của bạn sẽ tự động phục hồi từ các chấn thươngcăng thẳng và là suy yếu dần nỗi ám ảnh về sự thất bại. Ảnh: Corbis.“Tôi không đánh giá người khác qua…”Tiền tài, vẻ bề ngoài, gia thế, học lực,…Bạn chắc chắn đã làm điều đó ítnhất một lần trong đời. Điều này được các nhà nghiên cứu về nhận thức gọilà “Kết luận đặc tính tự phát”. Ngay từ ánh mắt đầu tiên, bạn sẽ không tựchủ mà đánh giá sơ bộ bề ngoài ngườ đối diện. Bạn có thể tỏ ra hòa nhã vớinhững người có bề ngoài dễ thương, lạnh lùng với những người ăn mặc lôithôi, thương hại với người già cả và ghen tỵ với những người giàu có. Điềunày cho chúng ta một khái niệm sơ bộ trong việc đối nhân xử thế. Tuy vậy,không phải lúc nào đánh giá của bạn cũng đúng với bản chất. Ảnh: Inmagine.“Nếu tôi có 1 tỷ, tôi sẽ thực hiện được giấc mơ và làm…”Hoặc rất nhiều câu nói mơ mộng tưởng như đùa trong cuộc sống của bạn.Đôi khi, bạn chắc chắn bản thân sẽ có một bước nhảy vọt về tài chính hayđược hưởng lợi từ một vấn đề rất hiếm khi xảy ra trong cuộc sống. Lời nóidối này thường không có hại gì cho bạn và mang đến nhiều điều hài hướccho cuộc sống thêm màu sắc. Không những vậy, lúc bạn hoàn thiện lời nóidối của mình, bạn cũng đang hình thành lên một giấc mơ và một khao khátthành công mãnh liệt. Từ khao khát ấy, bạn xây dựng được quyết tâm làmgiàu và có nhiều ý tưởng để thực hiện điều đó. ...