7 nguy cơ sức khỏe lớn khi lái xe

Những chiếc xe bốn bánh đã trở thành người bạn quen thuộc của nữ giới ở các nước phát triển. Ở Việt Nam, nó cũng bắt đầu gần gũi và xuất hiện nhiều hơn những nữ xế sau vô lăng. Tuy nhiên, có nhiều rủi ro sức khỏe ẩn sau tay lái mà chị em không hề hay biết. Nắm bắt để phòng tránh và giữ được sức khỏe lành mạnh cho mình nhé! 1. Tổn thương tai Chị em sẽ không khó khăn để nhận ra rằng sau một thời gian lái xe thì thính giác có dấu hiệu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 nguy cơ sức khỏe lớn khi lái xe7 nguy cơ sức khỏe lớn khi lái xeNhững chiếc xe bốn bánh đã trở thành người bạn quen thuộc của nữgiới ở các nước phát triển. Ở Việt Nam, nó cũng bắt đầu gần gũi và xuấthiện nhiều hơn những nữ xế sau vô lăng. Tuy nhiên, có nhiều rủi ro sứckhỏe ẩn sau tay lái mà chị em không hề hay biết. Nắm bắt để phòngtránh và giữ được sức khỏe lành mạnh cho mình nhé!1. Tổn thương taiChị em sẽ không khó khăn để nhận ra rằng sau một thời gian lái xe thì thínhgiác có dấu hiệu suy giảm. Nguyên do là vì tai của bạn mỗi ngày bị quấynhiễu bởi cường độ tiếng ồn cao, của động cơ, còi xe… qua một thời gian sẽlàm cho thính lực giảm sút. Cách tốt nhất để tránh những ảnh hưởng này làđóng kín cửa xe hoặc lắp đặt hệ thống giảm âm để cải thiện hiệu suất tiếngồn bên trong xe.2. Đôi mắt mệt mỏiTrong khi lái xe, mắt của bạn thường bận tâm với việc nhìn chằm chằm vàophía trước, nhưng đồng thời cũng phải chú ý tới gương chiếu hậu để xem xéttình hình phía sau và trong xe khiến cho đôi mắt mệt mỏi. Đôi mắt mệt mỏi,giảm năng lượng sẽ khó tập trung và dễ bị tai nạn. Vì vậy, khi ở trong bãiđậu xe, hãy tranh thủ nhắm mắt hoặc chớp mắt trong giây lát để làm giảm sựmệt mỏi.3. Cẩn thận với bệnh phụ khoaLái xe trong một thời gian dài sẽ làm cho vùng kín bị đè nén, bí bách và luôntrong trạng thái ẩm ướt. Đây là môi trường thuận lợi cho một loạt vi khuẩnphát triển. Lâu dài sẽ nảy sinh các bệnh phụ khoa và các bệnh về đường tiếtniệu. Vì thế, khi lái xe trong khoảng thời gian dài, nữ giới nhớ chuẩn bịtrang phục thoáng mát, dễ chịu và đặc biệt là đồ lót hút ẩm đê tránh bệnh tậtnhé!4. Đau cổLái xe là quá trình tổng hợp cơ bắp, dây chằng trong trạng thái tương đốitĩnh lặng kéo dài, do đó dễ kích thích dây thần kinh, qua một thời gian sẽkhiến đầu, vai, cũng như chân tay xảy ra đau, sưng khó chịu. Vì vậy, đừngtiếc bỏ ra khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc chạy để vận động cơ thể,khôi phục lại trạng thái cân bằng và khỏe mạnh cho cơ thể.5. Áp lực cho dạ dàyLái xe cực kỳ nhạy cảm với bệnh tiêu hóa liên quan tới chứng loạn thầnkinh. Điều này là do tâm trạng bồn chồn khi lái xe dễ khiến cơ thể bài tiếtaxit dịch vị mạnh mẽ, gây áp lực cho niêm mạc dạ dày. Vì vậy, lắng nghemột vài bản nhạc hay bài hát yêu thích khi lái xe là cách thư giãn và giảmcăng thẳng hiệu quả.6. Dễ ung thư daLái xe lâu ngày khiến các vùng da cổ, cánh tay và bàn tay thường xuyên tiếpxúc với bức xạ cực tím của ánh sáng mặt trời, dễ dẫn đến ung thư. Vì vậy, đểđảm bảo làn da khỏe mạnh và sôi động, bạn nên tuân thủ thói quen hai giờbôi kem chống nắng một lần. Ánh sáng mặt trời rát mạnh mẽ, do đó nên cốgắng mặc áo sơ mi dài tay, đeo kính râm. Nếu bạn lái xe ra khỏi thành phố,tốt nhất hãy mang theo mình một chiếc mũ.7. Dễ nguy hiểm khi mặc trang phục không phù hợp khi lái xeHãy tưởng tượng rằng trong khi bạn lái xe, quai dép đột nhiên văng ra, mắckẹt dưới chân phanh hay bộ phận nào gần đó khiến bạn giật mình, dễ mấtkiểm soát và hậu quả sẽ khó tưởng tượng. Để đảm bảo an toàn cho chính bạnthì hãy cố gắng lựa chọn trang phục lái xe thoải mái và thuận tiện nhất.