8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam

Chúng ta thường sử dụng phần thịt của các loại trái cây như cam, quýt, bưởi mà bỏ đi phần vỏ. Ít ai biết rằng vỏ trái cây cũng có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nhớ lưu ý rửa sạch vỏ trước khi sử dụng hoặc chế biến. Mang lại cảm giác hưng phấn: Mùi hương từ vỏ cam có tác dụng an thần. Mùi hương từ vỏ bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn. Mùi hương toát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cường khả năng tập...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam 8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam Chúng ta thường sử dụng phần thịt của các loại trái cây như cam, quýt, bưởi mà bỏ đi phần vỏ. Ít ai biết rằng vỏ trái cây cũng có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nhớ lưu ý rửa sạch vỏ trước khi sử dụng hoặc chế biến. Mang lại cảm giác hưng phấn:Mùi hương từ vỏ cam có tác dụng an thần. Mùi hương từ vỏbưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn. Mùi hươngtoát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cường khả năngtập trung, giảm mệt mỏi khi bắt đầu một ngày làm việc mới. Mùihương từ vỏ quýt tạo tâm trạng hưng phấn, kích thích nhữngcảm xúc tích cực. Vì thế, khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳnghoặc huyết áp cao, tim đập nhanh bạn có thể tận hưởng nhữnghương thơm quyến rũ này.Giúp ngủ ngon: Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam còntươi với nước nấu sôi trong một giờ, đậy nắp kín, sau đó lượcsạch và vắt nước phần vỏ để pha vào bồn tắm. Đồng thời vắtthêm tinh dầu từ vỏ còn tươi trộn chung với muối tán mịn chovào nước tắm. Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, hãy ngâm mìnhtrong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày một lần.Trị đau đầu: Xông mặt với vỏ cam, quýt đun sôi với nước có tácdụng giảm thiểu những cơn đau đầu khó chịu. Ngoài ra, nhữngmón ăn khi chế biến cho thêm vỏ quýt sẽ đề phòng bệnh viêmgan do thành phần tinh dầu có trong vỏ quýt giúp loại trừ hàmlượng cholesterol LDL gây hại cho cơ thể.Tạo cảm giác ngon miệng: Nấu sôi hỗn hợp vỏ quýt khô bămnhuyễn và nước, đậy kín để hãm trong vài phút, sau đó lược lạicho sạch. Uống mỗi lần 1/3 ly nước hãm ấm từ 2 đến 3 lần/ngàytrước bữa ăn khoảng nửa giờ giúp tạo cảm giác ngon miệng.Khử mùi: Do các loại vỏ cam, quýt có công dụng kháng khuẩnnên bạn có thể cắt nhỏ và phơi sấy khô để tẩy trùng phòng ốctrong nhà và xua muỗi. Vỏ quýt rửa sạch, để khô giúp khử mùihôi ở tủ lạnh. Nếu bạn cho vào bếp than vài miếng vỏ quýt khô,mùi than cũng được khử bớt.Hạ đường huyết: Khi bị tiểu đường type II, vỏ và ruột bưởi giúphạ đường huyết rất hiệu quả. Có thể ăn nửa trái bưởi/ngày vàuống thêm nước hãm từ vỏ bưởi. Nấu sôi hỗn hợp vỏ bưởi tươicắt nhỏ và nước để hãm trong nửa giờ. Sau đó lược sạch để uống2 đến 3 lần/ngày khoảng 15 phút trước bữa ăn (khoảng 2 muỗngcanh).Trị gàu và hói: Khi tóc có gàu, hãy nghiền nát vỏ chanh cho vàodung dịch nước sôi, đậy kín nắp để hãm trong 30 phút. Sau đólược sạch và vắt lấy bã. Trước lúc gội đầu khoảng nửa giờ, thoađều nước hãm lên chân tóc. Thực hiện như thế 2 đến 3 lần/tuầnmái tóc sẽ trở nên khỏe đẹp. Khi dùng vỏ bưởi để thoa lên dađầu, tinh dầu của vỏ giúp giảm thiểu hiện tượng rụng tóc gây hóiđầu.Giảm đầy hơi: Hương thơm của vỏ trái cây còn giúp giảm hiệntượng chướng bụng, đầy hơi và khắc phục tình trạng thiếu vikhuẩn. Vỏ cam, vỏ quýt được dùng để chế tạo hương vị món ănthêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng dưới hình thức ăn tươi kèm theomón rau salad, nước sốt hoặc món cá và pha chế trong nướcuống, bánh, mứt, kẹo…Dùng vỏ quýt ngâm rượu trong một thời gian, rượu sẽ có mùithơm dễ chịu hơn. Nếu cho vào ly nước vài miếng vỏ quýt, nướcsẽ rất thơm ngon. Vỏ cam, quýt, bưởi… khô khi đốt lên giúp xuamuỗi. Đốt vỏ quýt khô trong phòng thì mùi khó chịu sẽ biến mất