8 loại thực phẩm làm đẹp da

Ánh nắng mặt trời và sức nóng của mùa hè sẽ khiến bạn lo lắng nhiều hơn cho làn da của mình. Làm thế nào để bảo toàn làn da mịn màng và tươi sáng trong mùa hè? Hãy cùng TaiLieu.VN chăm sóc da với 8 công thức dưới đây, chúng sẽ giúp bạn duy trì sự trắng hồng cho làn da.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 loại thực phẩm làm đẹp da8 loại thực phẩm làm đẹp daÁnh nắng mặt trời và sức nóng của mùa hè sẽ khiến bạn lo lắng nhiềuhơn cho làn da của m ình. Làm thế nào để bảo toàn làn da mịn màng vàtươi sáng trong mùa hè? Hãy chăm sóc da với 8 công thức dưới đây,chúng sẽ giúp bạn duy trì sự trắng hồng cho làn da.TáoTáo có khả năng loại bo độc tố cho làn da. Thành phần vitamin C, cácloại khoáng chất, đường tự nhiên và axit malic có tác dụng nuôi dưỡng vàdưỡng ẩm hiệu quả cho làn da.Táo được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp chăm sóc sắc đẹp.Trong loại “quả cấm” này có chứa 0,3% protein, 0,4% chất béo, 0,9%hàm lượng xơ và nhiều loại vitamin, khoáng chất, hương thơm tự nhiên,ester…, hàm lượng pectin và nước có trong táo được chiết xuất vào nhiềuloại sản phẩm dưỡng ẩm và dưỡng trắng da kết hợp.Đắp một vài lát táo lên mặt sẽ giúp bạn có một làn da tươi sáng, rạng rỡvà khỏe mạnh hơn.Mật ongMật ong có chứa nhiều vitamin và đặc biệt là thành phần humectant (hútvà giữ ẩm) vì vậy mật ong có khả năng duy trì độ ẩm m ượt cho làn damột cách hiệu quả. Ngoài ra, mật ong còn cung cấp nhiều dưỡng chấtquan trọng có lợi cho làn da, giúp duy trì độ đàn hồi và sự căng mịn củalàn da.Trộn mật ong với bột mì để có một hỗn hợp sệt vừa phải, đắp hỗn hợp lênmặt, sau 30 phút rửa sạch bằng nước ấm.Mật ong còn có tác dụng làm dịu tình trạng mụn. Mỗi tối trước khi đingủ, bạn có thể dùng bông tẩy trang chấm mật ong và thoa trực tiếp lênvùng da b ị mụn. Ngoài vitamin và thành phần dưỡng ẩm, mật ong còn cóchứa nhiều axit amin và các hoạt chất khoáng có khả năng điều hòa sựhoạt động của tuyến nội tiến và tuyến bã nhờn, cải thiện cơ chế hoạt độngcủa quá trình phân giải chất béo, tăng cường tuần hoàn máu, những hiệuquả này giúp làn da được nuôi dưỡng tốt hơn. Mật ong còn có lợi íchkháng khuẩn, đặc biệt là khả năng tiêu diệt vi khuẩn khu trú trong lỗ chânlông, nhờ vậy, mật ong có khả năng trị mụn và hạn chế mụn xuất hiệntrên bề mặt, giúp bề mặt da đ ược mịn màng và sạch mụn.Massage toàn thân bằng mật ong giúp bề mặt da được mịn màng, ngănngừa hiện tượng da bị thất thoát độ ẩm do tác động của môi trường bênngoài. Đối với những vùng da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặttrời như cổ, lưng, trán…b ạn có thể massage nhẹ nhàng với mật ong đểlàm d ịu những cảm giác bỏng rát. Ngoài ra, bạn còn có thể nhỏ vào mậtong một chút tinh dầu oliu hoặc dầu massage em bé (baby oil) rồi nhẹnhàng massage lên vùng da bị thương tổn. Những thao tác này khôngnhững làm mềm da mà còn giúp làn da trở nên m ịn màng hơn.Trước khi tắm, hãy thoa lên người một lớp mật ong, đặc biệt chú ý đếnnhững vùng có da thô sần như gót chân, đầu gối, khuỷu tay. Hãy để mậtong chăm chút làn da của bạn trong khoảng 10 phút. Sau đó, tắm sạch vớinước ấm và sữa tắm hoặc xà bông dịu nhẹ. Bạn sẽ cảm nhận được làn dacủa mình như vừa đ ược thay áo mới.TràCác nghiên cứu khoa học cho thấy trà có những lợi ích đặc biệt trong lĩnhvực làm đ ẹp. Chiết xuất từ trà thường được dùng trong mục đích khửmùi, kháng khuẩn và kháng viêm. Trà có chứa nhiều hợp chất hóa học.Thói quen uống trà giúp làn da được mịn màng, ngăn ngừa việc hìnhthành và cải thiện tình trạng nếp nhăn.Một túi trà lọc ướp lạnh có thể giúp bạn làm mờ quầng thâm mắt. Sau khibỏ túi trà lọc ra khỏi quầng mắt thâm, xịt một ít nước mát lên da mặt vàvỗ nhẹ, đặc biệt ở vùng da mỏng manh quanh mắt, cách làm này sẽ giúpngăn ngừa việc hình thành quầng thâm ở mắt.Khi chăm sóc vùng da mỏng manh quanh mắt, bạn cần chú ý tẩy trangcho vùng này thật sạch rồi mới thực hiện chăm dưỡng cho vùng da này.Nếu làm sạch không đúng cách, việc chăm sóc da có thể khiến vùng daquanh mắt bị sưng tấy và ửng đỏ. Trong trường hợp này, cách tốt nhất làbạn hãy ngâm túi trà lọc trong nước ấm khoảng 10 phút rồi đắp lên mắtđể làm dịu vùng da bị kích ứng/Các loại trà đỏ được pha với đường nâu có thể dùng để rửa mặt bằng cáchdùng khăn bông mềm thấm nước tà và nhẹ nhàng lau khắp mặt. Cách làmnày có tác dụng làm tăng độ ẩm cho da và làm da thêm láng mượt.Bột hạnh nhânBột hạnh nhân là một thành phần quen thuộc trong các công thức dinhdưỡng chăm sóc sức khỏe của y học Trung Hoa. Không chỉ được dùngtrong các chế độ dinh dưỡng, hạnh nhân còn còn có tác dụng dưỡng trắngda. H ạnh nhân còn đ em lại hiệu quả tẩy tế bào chết một cách hiệu quả.Tinh dầu hạnh nhân rất giàu chất béo, vitamin A, vitamin E và các loạikhoáng chất khác nhau. Hạnh nhân có thể cung cấp dưỡng chất cho da,giúp làn da trở nên tinh tế và m ịn màng hơn. Ngoài ra, hạnh nhân cònđem lại hiệu quả dưỡng tóc, giúp mái tóc đen và óng mượt.Vỏ chanh và nước cốt chanhCó rất nhiều loại trái cây được dùng để điều chế thành các thành phầndưỡng chất chăm sóc da, trong số đó, chanh được xem là loại quả rẻ tiềnvà hiệu quả đặc biệt. Nước cốt chanh ngoài khả năng làm sạch da thanhkhiết, làm da sáng một cách tự nhiên, nó còn có tác dụng kháng viêm vàchống khuẩn cho làn da. Các sản ...